寶寶翻身是個自然而然的過程，如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動，可是就不能翻過去時,，您不妨釋放一下他使不上勁的內(nèi)力。或者你希望他早點學會這第一個大動作,，也可以幫他一把。把您的焦慮和苦心變成助推力,，在寶寶該翻身的時候助他成功,。
方法很簡單，需要爸媽們的舉手之勞：
一,、用外力,。
就是輕輕地推或者拉,，沒有什么姿勢和部位的講究，轉(zhuǎn)他的頭,、扶著他的背,、腰、屁股推一下,，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動都可以,。讓他反復翻，可以從俯臥翻成仰臥,，也可從仰臥翻成俯臥,。
有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動身體側(cè)過去再翻身,，都是很好的辦法,。
二、用玩具,。
逗引他,，玩具有聲音更好。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓,。在從仰臥翻成俯臥過程中,，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥，然后再拿遠一點,，寶寶伸手抓的時候,，上面的肩部帶動身體翻動，努努力就變成俯臥了,。完成動作后就獎勵玩具給他玩,。
在與寶寶一起做翻身操時，媽媽們要注意的是：
一,、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程,，最好在游戲中促成這個運動。媽媽用力不應大,，不要勉強寶寶,，避免在練習的過程中，因為勉強寶寶而留下心理陰影,。
二,、這是循序漸進的過程，不可急躁,。每天花的時間不用多,，幾分鐘就可以了。
三、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習,。
四,、這時您要注意床的布置了。您不在寶寶身邊的時候,，如果他偶爾翻過去,，可能會發(fā)生一些意外。要注意床一定要有床欄,，防止他掉下;被褥,、床單要平整，不要有引起寶寶窒息的塑料布之類不透氣的東西;床上不要有堅硬物品和能讓他吞進肚里的東西,。
幫寶寶學翻身,，也是幫他認識更加豐富的世界，這時家里的各個方向都在他的視線之內(nèi)了,，對于寶寶來說,，這是很有意思的事情。爸爸媽媽們只用付出一點耐心,，寶寶就能夠獲得自由了,。讓我們一起與寶寶做翻身運動吧!
（實習編輯：徐永樂）
