寶寶翻身是個(gè)自然而然的過程,，如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動,，可是就不能翻過去時(shí),，您不妨釋放一下他使不上勁的內(nèi)力,?；蛘吣阆Ｍ琰c(diǎn)學(xué)會這第一個(gè)大動作,，也可以幫他一把,。把您的焦慮和苦心變成助推力,，在寶寶該翻身的時(shí)候助他成功。
方法很簡單,，需要爸媽們的舉手之勞：
一,、用外力。
就是輕輕地推或者拉,，沒有什么姿勢和部位的講究,，轉(zhuǎn)他的頭、扶著他的背,、腰,、屁股推一下，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動都可以,。讓他反復(fù)翻,，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥,。
有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上,，帶動身體側(cè)過去再翻身，都是很好的辦法,。
二,、用玩具。
逗引他,，玩具有聲音更好,。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過程中,，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥,，然后再拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，寶寶伸手抓的時(shí)候,，上面的肩部帶動身體翻動，努努力就變成俯臥了,。完成動作后就獎(jiǎng)勵(lì)玩具給他玩,。
在與寶寶一起做翻身操時(shí)，媽媽們要注意的是：
一,、一定要讓寶寶覺得這是個(gè)愉快的過程,，最好在游戲中促成這個(gè)運(yùn)動。媽媽用力不應(yīng)大,，不要勉強(qiáng)寶寶,，避免在練習(xí)的過程中，因?yàn)槊銖?qiáng)寶寶而留下心理陰影,。
二,、這是循序漸進(jìn)的過程,，不可急躁。每天花的時(shí)間不用多,，幾分鐘就可以了,。
三、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時(shí)練習(xí),。
四,、這時(shí)您要注意床的布置了。您不在寶寶身邊的時(shí)候,，如果他偶爾翻過去,，可能會發(fā)生一些意外。要注意床一定要有床欄,，防止他掉下;被褥,、床單要平整，不要有引起寶寶窒息的塑料布之類不透氣的東西;床上不要有堅(jiān)硬物品和能讓他吞進(jìn)肚里的東西,。
幫寶寶學(xué)翻身,，也是幫他認(rèn)識更加豐富的世界，這時(shí)家里的各個(gè)方向都在他的視線之內(nèi)了,，對于寶寶來說,，這是很有意思的事情。爸爸媽媽們只用付出一點(diǎn)耐心,，寶寶就能夠獲得自由了,。讓我們一起與寶寶做翻身運(yùn)動吧!
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂）
