寶寶的精力似乎永遠(yuǎn)都那么旺盛,，即使在睡夢(mèng)中也不消停。剛蓋得好好的被子,，一會(huì)的功夫就翻到了身下,。天氣越來越冷了，爸爸媽媽們可是為這些小家伙擔(dān)了一百個(gè)心,，這要是著涼感冒了怎么是好?真要趕緊解決小家伙晚上踢被子的問題!

　　踢被原因及對(duì)策

　　寶寶踢被子不是沒來由地調(diào)皮搗蛋,，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準(zhǔn)了原因,，我們也就有了應(yīng)對(duì)的策略：

　　原因A：大腦過度興奮

　　寶寶正處于發(fā)育過程中,，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾,，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個(gè)別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài),，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象,。

　　對(duì)策：消除興奮因子

　　在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲,，不要嚇唬寶寶,，不要讓寶寶看劇情刺激的動(dòng)畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞,。

　　原因B：睡覺不舒服

　　睡覺時(shí)如果被子蓋得太厚,，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱,、出汗,，就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被,。

　　對(duì)策：減少睡眠負(fù)擔(dān)

　　首先用透氣性,、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服,，被子不要蓋得太厚,，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽,。

　　原因C：不好睡眠習(xí)慣

　　如果把頭蒙在被子里,，或把手放在胸前睡覺，寶寶會(huì)因喘不上氣來而踢被子,。

　　對(duì)策：要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,。媽媽要辛苦一點(diǎn),，夜里要不時(shí)地留意寶寶的睡姿。

　　原因D：疾病

　　如佝僂病,、蟯蟲病,、發(fā)熱、小兒肺炎,、出麻疹等,，都會(huì)干擾寶寶睡眠。

　　對(duì)策：要定期給寶寶驅(qū)蟲,、體檢,，如果寶寶有了病癥，要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療,。

　　原因E：感覺統(tǒng)合失調(diào)

　　對(duì)同時(shí)伴有多動(dòng),、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點(diǎn)的“踢被”寶寶,，寶寶踢被子有可能是因?yàn)楦杏X統(tǒng)合失調(diào),，大腦對(duì)睡眠和被子的感覺不準(zhǔn)所造成。

　　對(duì)策：做一些有效的心智運(yùn)動(dòng)來“告訴”寶寶的大腦,，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號(hào),。

　　方法：每晚睡覺前，先指導(dǎo)寶寶進(jìn)行爬地推球15—20分鐘,，然后讓寶寶進(jìn)行兩足交替,、單足跳、雙足直向跳,、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓(xùn)練,，時(shí)間在 20分鐘以上，可以借助專門的腳步訓(xùn)練器進(jìn)行,。只要堅(jiān)持引導(dǎo)寶寶做,，就會(huì)有意想不到的大收獲——你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶不僅不蹬被子了,，而且多動(dòng),、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律的現(xiàn)象也逐漸消失了,。