1.遠(yuǎn)離病源：

　　盡可能避免接觸呼吸道感染的病人,。在疾病流行的季節(jié)應(yīng)少帶寶寶串門(mén),，盡量不到公共場(chǎng)所去，家里有人患感冒則應(yīng)減少與寶寶接觸,。

　　2.緩慢降熱：

　　不要把出汗的孩子放到風(fēng)口處涼快,，也不要讓孩子快速喝冷飲等食品，這樣會(huì)使孩子敞開(kāi)的汗毛孔迅速閉合，造成體內(nèi)調(diào)節(jié)失衡,，引起呼吸道感染,。正確的做法是：當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服,，應(yīng)該讓孩子靜下來(lái),，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時(shí),，脫掉一件衣服,，再放孩子去玩。

　　3.常喝溫開(kāi)水：

　　可以讓孩子多喝溫白開(kāi)水,，這樣不但可預(yù)防感冒,，更重要的是對(duì)孩子胃腸道和肺部有益。

　　4.及時(shí)增減衣物：

　　小孩雖然沒(méi)有大人耐寒,，但他們多處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),，即使睡著了也不會(huì)安靜，所以和大人穿得差不多就好了,。媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)溫度變化而適當(dāng)增減寶寶衣服,，不要讓寶寶在出汗的情況下突然到冷空氣中。

　　5.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)：

　　讓寶寶到大自然中去鍛煉,，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是提高機(jī)體抵抗力的好方法,。可有的父母在天氣剛剛有些涼意的時(shí)候,，就閉門(mén)閉窗,，不讓小寶寶到外面去，說(shuō)是怕凍著孩子,，其實(shí)這無(wú)異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機(jī)會(huì),。正確的做法是，每天讓寶寶適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),，接受新鮮空氣,、陽(yáng)光，居室每日定時(shí)開(kāi)窗換氣,。

（實(shí)習(xí)編輯：伍時(shí)干）