由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能比大人差,，所以怕孩子受涼就成了家長(zhǎng)們的通?。憾欤嘛L(fēng)吹著,，從頭到腳捂起來(lái);夏天,，也怕肚子著涼，多熱的天都把上衣掖到褲子里,。其實(shí),，只要學(xué)會(huì)把握孩子的冷熱指標(biāo)，家長(zhǎng)大可不必這樣緊張：即判斷冷熱,，摸后脖子!
通常家長(zhǎng)都會(huì)摸摸孩子的小手小腳來(lái)判斷他們是冷還是熱,，可是，手和腳反映的卻不是準(zhǔn)確數(shù)據(jù),。睡覺(jué)時(shí),，孩子的手腳不會(huì)老老實(shí)實(shí)呆在被子里，若在冬季,，即便身上蓋得再多,，也會(huì)因室內(nèi)溫度低而有一絲微涼的感覺(jué);而在夏季，則有可能因?yàn)闇囟雀叨@得有一些熱乎乎的,。若家長(zhǎng)按這個(gè)感覺(jué)給孩子添加衣物,，肯定就會(huì)出錯(cuò)。
判斷孩子冷熱應(yīng)該摸后脖子
而且,，手腳屬于循環(huán)的末端,，反映的數(shù)據(jù)也會(huì)因?yàn)閭鬏斅烦踢^(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致一些信號(hào)損失,。相對(duì)地，后脖子所反映的溫度數(shù)據(jù)會(huì)更準(zhǔn)確一些,。因此,，平時(shí)只要摸摸孩子的后脖子，即可判斷出他們所穿衣物是否合適,。當(dāng)然,，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的。
一般來(lái)說(shuō),，活動(dòng)能力差一點(diǎn)的嬰兒,，只要比大人多穿一件就可以了;好動(dòng)的大孩子，則要根據(jù)他們的活動(dòng)量進(jìn)行調(diào)整,。此外,，讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物,，通過(guò)飲食讓他們自身產(chǎn)熱,，抵御寒冷;同時(shí)，讓孩子多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)功能,。
（實(shí)習(xí)編輯：孫東）
