小兒咳嗽拖延太久，小兒久咳不愈,，吃藥打針三十六計用全,，都好像與事無補!怎么辦?!最好的辦法就是提前預防以及科學的去“調養(yǎng)”。
病來如山倒,，一切補救措施都顯得那么無力,。小兒咳嗽拖延太久，小兒久咳不愈,，吃藥打針三十六計用全,，都好像與事無補!怎么辦?!小兒“百日咳”，好像注定要等到百日后痊愈?因此,，最好的辦法就是提前預防以及科學的去“調養(yǎng)”,。俗話說“三分治，七分養(yǎng)”,，欲治愈小兒久咳,，不可不注意“養(yǎng)”,。
1、合理飲食：俗話說：“魚生火,，肉生痰,，青菜蘿卜保平安。”在小兒咳嗽時,，注意一下飲食是有道理的,。
飲食要注重清淡、味道爽口;多食新鮮蔬菜如青菜,、大白菜,、蘿卜、胡蘿卜,、西紅柿等,，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復;黃豆制品含優(yōu)質蛋白,，能補充由于炎癥時機體損耗的組織蛋白,，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物;菜肴要避免過咸,，盡量以蒸煮為主,，不要油炸煎燴。魚,、蟹,、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,，可能助濕生痰,，有的還可能引起過敏反應，加重病情,，不宜多食;辣椒,、胡椒,、生姜等辛辣之品,，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重,，也應少食,。
2、調節(jié)室溫：溫度過高或過低,，易削弱孩子的抗病力,，影響咳嗽的恢復。所以要及時調節(jié)室內溫度,，最好控制在25℃～28℃,。
3,、控制濕度：一定的濕度有利于呼吸道黏膜活動，有利于把氣管內壁的塵埃排出,。但幼兒呼吸器官發(fā)育不成熟,，自我保護機制較差。當室內空氣干燥時,、黏膜變干,，小血管易破裂出血，痰液不易咳出,，導致咳嗽,。所以要及時調整室內濕度，最好保持在60%～70%為宜,。常用的辦法是在室內放盆水,，或直接在地上灑些水。
4,、保暖適度：要根據(jù)氣候變化給孩子適當增減衣服,，不宜穿得過多。因為保暖太過,，會使孩子體溫調節(jié)能力下降,，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢復,。
5,、通風換氣：污濁不潔的空氣是幼兒咳嗽的誘因。要避免室內人員過多;廚房油煙,，室內煙霧,，都可使小兒呼吸道黏膜充血、水腫,，加重咳嗽;父母應禁煙,，經(jīng)常打開門窗通風換氣，保持室內空氣新鮮,。
（實習編輯：徐永樂）
