節(jié)日問(wèn)題1 喝飲料無(wú)度
4歲的歡歡特別喜歡喝可樂(lè),，平時(shí)媽媽怕飲料對(duì)他的牙齒不好,，家里根本就不買(mǎi)。過(guò)節(jié)了,，歡歡跟著父母來(lái)到爺爺奶奶,，外公外婆家,，老人都知道寶寶愛(ài)喝可樂(lè)，于是家里就都準(zhǔn)備了好多,。歡歡有了老人撐腰,，不再聽(tīng)媽媽的話，直接從冰箱拿出來(lái)自己喝,。結(jié)果沒(méi)兩天,，歡歡就嚷著肚子疼了。
危害：
兒童經(jīng)常喝飲料對(duì)兒童極為不利,，尤其喝冰涼的飲料,。因?yàn)檠屎砻腿皇艿竭^(guò)冷的刺激，局部血管收縮,，抵抗力下降,，極易患上呼吸道感染。小兒胃腸道黏膜柔嫩,，血管豐富,，若受到冰鎮(zhèn)飲料的刺激，胃黏膜下血管會(huì)急劇收縮,，血液供應(yīng)驟然減少,，即使胃腸蠕動(dòng)加快，又傷害消化道免疫力,，易引起急性胃腸炎,。汽水。含碳酸的飲料還會(huì)產(chǎn)生氣體,，喝這些飲料后易造成胃腸脹氣,，易引發(fā)消化功能紊亂。
專家支招
1．過(guò)節(jié)了喝些飲料不可避免．但要注意適量,，一天普最多別超過(guò)2杯,。
2．寶寶的自制力差，因此家長(zhǎng)要監(jiān)督,。提前告訴老人寶寶每天可喝的量．多了則不能給,。
3．寶寶喜歡喝涼的，但寶寶的胃腸發(fā)育尚不成熟,，因此飲料要放在室溫下,，不要從冰箱拿出直接喝。
可以選擇健康飲料如鮮榨汁,，純果汁,，蔬果汁等。
節(jié)日問(wèn)題2 天天吃洋快餐
圓圓長(zhǎng)得瘦瘦的，和他的名字一點(diǎn)也不相符,，每次稱體重總在正常值的下限,。別人看見(jiàn)了圓圓媽媽，總是說(shuō)：“給寶寶吃點(diǎn)好的吧,，怎這么瘦啊,！”趁著過(guò)節(jié),，圓圓媽媽有時(shí)間了。聽(tīng)說(shuō)洋快餐熱量高,，于是她每天帶寶寶吃一次,，幾種洋快餐換著樣來(lái)，寶寶非常愛(ài)吃,。圓圓媽媽看著兒子大口地吃,，可高興了?？墒浅缘降?天,，寶寶病了。
危害：
許多洋快餐含鹽過(guò)高,，由于鹽的滲透作用,，可殺死上呼吸道的正常菌群，造成菌群失調(diào),；高鹽飲食還會(huì)抑制黏膜上皮細(xì)胞的繁殖,，使其喪失抗病能力，導(dǎo)致感染性疾??；較高濃度的電解質(zhì)還加重了腎臟負(fù)擔(dān)。再者,，洋快餐肉食多,，水果蔬菜少，寶寶每天所需的維生素較少,，營(yíng)養(yǎng)不均衡,。
專家支招
1．天天吃洋快餐對(duì)身體不利。建議寶寶每周不超過(guò)去1次,。
2．盡量點(diǎn)些純果汁,、蔬菜湯類的食品，少點(diǎn)油炸雞腿,、薯?xiàng)l類的食品,。
3.回到家中給寶寶吃些水果，補(bǔ)充快餐維生素,、纖維素不足的問(wèn)題,。
節(jié)日問(wèn)題3：暴飲暴食
樂(lè)樂(lè)是個(gè)寄宿的寶寶,，平時(shí)父母工作忙，一周才接一次,。樂(lè)樂(lè)愛(ài)吃肉,，原來(lái)在幼兒園每次吃雞腿只給1個(gè)，吃排骨只給2塊,。這次過(guò)節(jié),，樂(lè)樂(lè)天天和家人在一起，每次吃飯樂(lè)樂(lè)看見(jiàn)好吃的就撒開(kāi)了吃,，燉排骨吃一碗,，蝦吃一盤(pán)。結(jié)果沒(méi)幾天,，樂(lè)樂(lè)開(kāi)始上吐下瀉,，而且不想吃任何東西。
危害：
小兒胃腸發(fā)育尚不成熟,，調(diào)節(jié)功能較成人差,，消化能力弱，腸道菌群分布不均且不穩(wěn)定,，同時(shí)小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量相對(duì)多，胃腸負(fù)擔(dān)重,。過(guò)節(jié)期間肉食多,，孩子毫無(wú)節(jié)制，就會(huì)導(dǎo)致嘔吐,、食欲不振,、腹痛、腹瀉等癥狀．
專家支招
1．家長(zhǎng)要葷素搭配,，粗糧,、細(xì)糧搭配；蔬菜,。水果應(yīng)讓孩子多吃,，尤其是含粗纖維較多的蔬菜如蘿卜、白菜,、芹菜等,，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效避免便秘的發(fā)生,。
2．避免吃過(guò)于油膩和辛辣刺激性的食品及過(guò)硬的食物,。
3．家長(zhǎng)應(yīng)該注意節(jié)制兒童的飲食，防止吃得過(guò)多傷了孩子脾胃。
節(jié)日問(wèn)題4：作息習(xí)慣改變
自從放假,，妮妮就從沒(méi)準(zhǔn)點(diǎn)睡過(guò)覺(jué),。平時(shí)上幼兒園，父母要求她9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué),，第二天7：00起床?，F(xiàn)在過(guò)節(jié)了，不用每天按時(shí)上幼兒園,，父母也再在強(qiáng)求她,，結(jié)果經(jīng)常11點(diǎn)才睡，第二天中午才起,。有時(shí)安排出去玩，也可能老早就起床,。妮妮的睡眠變得毫無(wú)規(guī)律,。
危害：
春節(jié)期間沒(méi)有明確作息時(shí)間，很多幼兒時(shí)而晚睡,、少睡,，時(shí)而賴床不起，不良的生活方式打亂了生物鐘,。再加上家長(zhǎng)帶孩子外出游玩,，容易導(dǎo)致孩子疲勞，加速生物鐘混亂,。這樣當(dāng)假期結(jié)束后,，寶寶上幼兒園時(shí)不能適應(yīng)，甚至?xí)驗(yàn)榈挚沽档投 ?/p>
專家支招
1．盡量保證寶寶的作息規(guī)律,，如果不能按時(shí)睡覺(jué),，也盡量保持寶寶每天睡眠在10個(gè)小時(shí)以上．因?yàn)閷殞氄幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，而生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛,。
2．臨上幼兒園的前一周,，還是要按照上學(xué)的作息來(lái)調(diào)整，使寶寶上學(xué)時(shí)能順利過(guò)渡,。
3．晚上和寶寶玩些安靜的游戲,，如拼圖、看書(shū)等,，不至于讓寶寶太興奮,，有利于按時(shí)入睡。
節(jié)日問(wèn)題5：天天到人多的場(chǎng)所
春節(jié)的時(shí)候,，各種活動(dòng)特別多圖圖媽媽是個(gè)喜歡熱鬧的人,，于是她每天帶著圖圖這個(gè)商場(chǎng)購(gòu)物，那個(gè)劇院看演出，要不就去廟會(huì),。圖圖天天就像趕場(chǎng)一樣疲于奔命,。
危害：
節(jié)日期間到人多的場(chǎng)所，不利于寶寶的身體健康,，因?yàn)槿硕嗟牡胤娇諝饬魍ú缓们乙惨讉魅旧狭鞲兄惖募膊 ?/p>
專家支招
1．給寶寶安排一次自己的活動(dòng),，如去科技館，翻斗樂(lè)或是兒童劇院,。
2．成人的購(gòu)物活動(dòng)盡量不要帶著寶寶,，如果一定去也要選擇中年人少些的時(shí)候去．選擇空氣流通的商場(chǎng)，盡量不去地下商場(chǎng),。
3．帶寶寶外出準(zhǔn)備些消毒紙巾,，勤擦手，回家后馬上洗手,。
（實(shí)習(xí)編輯：劉勇龍）
