在中醫(yī)理論中，每一個(gè)“臟”都對應(yīng)一個(gè)“腑”,，如心臟對應(yīng)的是小腸,，脾臟對應(yīng)的是胃，肺臟對應(yīng)的是大腸,。很多表面看起來毫不相關(guān)的疾病,，其原因卻是發(fā)自腸胃問題。平時(shí)家長要格外注意對寶寶胃腸道的呵護(hù).
秘籍一:食品要干凈
從中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)來看,，很多慢性病都和腸胃的問題有關(guān),，所以基本的食品衛(wèi)生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利于腸道通暢的飲食，比如粗糧,、蔬菜水果,。
秘籍二:便秘要治療
便秘是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的,。給你推薦兩道“解秘”食譜：杏仁羹
原料：杏仁10～20克,，山藥50克，胡桃肉20克,，蜂蜜適量,。
做法：將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜,，加水適量煮沸即可.
香蕉芝麻粥
原料：去皮香蕉100克,，炒芝麻30克,，糯米200克，蜂蜜適量,。
做法：將香蕉切丁,，糯米漂洗浸泡待用。在鍋中加水燒開,，放入糯米,，小火煮至糯米開花，加香蕉丁,、炒芝麻一并熬成粥,，稍涼后，加入適量蜂蜜即可,。
秘籍三:口腔要衛(wèi)生
成人的唾液中有上千種不同的細(xì)菌,，由于是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢累積下來的結(jié)果，所以在成人體內(nèi)已經(jīng)形成一個(gè)平衡的狀態(tài),，但是對腸胃還比較潔凈的孩子來說,，如果接受這么多的細(xì)菌，很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生.
秘籍四:生食要拒絕
生的動物性食物,，是人體另一個(gè)細(xì)菌感染的來源,，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉,、醉蝦,、醉蟹、不熟的蝸?；蛱锫?、黃泥螺等。所以,，肉類一定要給孩子吃熟透的,。
小貼士:健康飲食6不原則
1不吃生猛海鮮及涮羊肉。
2不吃魚腦以外的其他動物性腦組織,。
3不吃不新鮮的蔬菜水果,。
4不吃未清洗的涼拌菜。
5不吃剩菜剩飯,。
6不吃冰箱存放后的罐頭,、沙拉醬等。
（實(shí)習(xí)編輯：吳日途）
