運動是重要的生理刺激之一,。日前,，有專家指出，讓嬰兒早期進行適當(dāng)運動,，不僅可鍛煉身體,，也能促進智力發(fā)育。
專家表示,，滿月后,，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”，每天5~10分鐘,。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況,，使體內(nèi)血氧含量增多。
2~4個月時,，應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運動,。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交替伸屈,，每一動作重復(fù)2~3次,，鍛煉肩部及腿部的肌肉。
4~6個月時,，是練習(xí)翻身運動的時候,。家長可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身,。
6~8個月時,，是練習(xí)爬行運動的時期，可促使嬰兒協(xié)調(diào)性,、靈敏性得到很好的發(fā)展,。
8~10個月時，應(yīng)開始站立的準備運動,。讓嬰兒俯臥,，手持其腳脖子，待其兩手撐地后,，將兩腳提起,，再慢慢地放下。這樣重復(fù)多次,，以鍛煉上身及腕部力量,。
10~12個月時,，應(yīng)開始步行的準備運動,。讓嬰兒蹲著或跪著,，拉住嬰兒雙手，使其立起,，這樣重復(fù)多次,，以鍛煉其下肢肌肉。嬰兒已初步能行走時,，家長可扶其兩腋,，讓其跳動，這樣既鍛煉各器官的生理功能,，又能增加幼兒的歡快心理,。需要強調(diào)的是，嬰兒運動應(yīng)根據(jù)不同生長時期的特點來進行,，運動發(fā)展要循序漸進,，不可超前。
（實習(xí)編輯：吳日途）
