通常將“八字腳”分為“內八字”和“外八字”,。“內八字”;的人走路時足尖相對,，足底朝外;“外八字”的人走路時則相反。孩子從小形成“八字腳”成年后很難糾正,。因此,，父母要經常注意觀察孩子的走路的姿勢，若發(fā)現(xiàn)孩子走路有“八字腳”傾向,，應及時進行糾正,。
怎樣預防寶寶“八字腳”
(1)形成原因。孩子形成“八字腳”,，主要的有以下原因：
?、龠^早學步、站立,。由于小兒腿步的力量不夠,，在學步和站立時，雙腳就自然地分開,，使腳底面積加寬,，以便站穩(wěn)，防止跌倒,，這樣便產生雙腳自然分開的姿勢,。
②過早穿皮鞋,。幼兒在學走路時就穿皮鞋,，尤其是穿硬質皮鞋，因為小兒足部骨骼軟,，腳腕部力量弱,，常有一種“帶不動”鞋的現(xiàn)象，所以,，久而久之,，便使步態(tài)扭曲。
③體內缺鈣,。當幼兒骨骼含鈣低時，腳部骨質不定形,，在行走和站立時因重力作用的結果,，容易使雙側髓關節(jié)向外分;從而形成“外八字腳”。
(2)預防方法,。對孩子可能形成“八字腳”,，要做到早預防，其主要的預防方法有：
?、俅┎夹?。在幼兒初學走路時，應給孩子穿布鞋或膠底鞋,，不要給孩子過早地穿硬質皮鞋,。
②鞋應合腳,。幼兒不要穿過大的鞋,，應穿合腳的鞋，也不能穿擠腳的小鞋,。孩子的腳長得快,，買鞋時，買大一號就可以了,。一旦鞋子擠腳,，就必須更換，不能湊合穿,。
?、鄄贿^早走路。不要讓孩子過早學走路,，同時給予孩子充足的含蛋白質,、鈣質和維生素D豐富的食物，并讓孩子多曬太陽,。
總之,，只要注意上述各點，就可以有效地預防孩子形成,，“八字腳”,。
(3)矯治辦法。
如果孩子已形成了“八字腳”,，應早期進行糾正練習,。年齡較小的孩子，在訓練時家長可在孩子背后，將兩手放在孩子的雙腋下,，讓孩子沿著一條較寬的直線行走,。行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言。使孩子的腳離開地面時持重點在足趾上,，屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程,。每天練習2次，長期堅持定有效果,。年齡較大的孩子,，可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1-2次。練習時,，要求孩子注意腳背和腳尖的動作,，只要反復練習，久之便可糾正“八字腳”姿勢,。
（實習編輯：徐永樂）
