寶寶出世前是蜷縮在媽媽的子宮里的,。
按摩有助于寶寶身體的伸展,，可以幫助寶寶舒展小手，使寶寶的腳趾變得更加靈活,，小腿伸踢更加有力,，胳膊舞動更加自如。同時,，在按摩過程中培養(yǎng)起來的母子間的融融親情,，可以鼓勵寶寶更積極地面對這個世界。
為寶寶按摩,，媽媽該如何準(zhǔn)備?
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同,。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管,，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩”,。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異,。為寶寶按摩時,，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢,。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反,。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動,。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的,，但多數(shù)的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕,，以免傷害寶寶嬌嫩的血管,。捏一下，手指要滑動一下,，然后再捏一下,。
按摩時應(yīng)把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進(jìn)行按摩不舒服,，那么把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心,，不能讓他滾下來。特別是當(dāng)寶寶長到11-14周,，自己會翻身時,，媽媽更要當(dāng)心。按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品,，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音,，以保持寧靜的氛圍。
準(zhǔn)備活動做好后,，再為自己選擇一個舒適的,、能長時間保持的體位。跪姿,，特別是跪坐在腳跟上,，可能會損害膝蓋韌帶,。如果開始是這個姿勢,，最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀態(tài),，記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起,，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞,，還可能對背部造成損傷,，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動作時,。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部,。保持良好的姿勢，對寶寶的按摩更加有利,。
按摩時,，把手的位置放好后，脊柱前傾,，就可以輕松自如地控制按摩的手法了,。這對寶寶和按摩者都有好處，因為采用這種姿勢按摩,，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張,。
寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先,，寶寶的按摩力度一定要輕,，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩”,。
為成人按摩,，手法要有力，從四肢向心臟方向按摩,。而在寶寶的按摩中,，要輕柔地沿著身體向下，從心臟向四肢的方向按摩,。
寶寶全身的順序按摩
為成人按摩,，手法要有力，從四肢向心臟方向按摩,。
而在寶寶的按摩中,，要輕柔地沿著身體向下，從心臟向四肢的方向按摩,。
下面按次序進(jìn)行的按摩既適用幾個月大的健康寶寶,，也適用新生寶寶。需要牢記的是,，為較小的寶寶做按摩時要更加精心,。
小于六個星期的寶寶，一次按摩大約只需要10分鐘,。按摩時,，用你的手輕輕撫摩寶寶的小臉、腹部和背，輕輕移動寶寶臀部,、大腿,、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。不要給新生的小寶寶使用精油,。 寶寶洗完澡后是按摩的大好時機(jī),。
每次按摩，都要先從寶寶的左側(cè)開始,。這一方面是遵循兩極對立的原理,，另一方面也順應(yīng)了東方的觀念：身體一側(cè)易于接收，而另一側(cè)則強(qiáng)于排出,。
頭部按摩
1.用你的手輕輕捧起寶寶的臉,，同時以平靜、輕柔的聲音和他說話,。說話時,，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪?。這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺,。
2.手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動，滑向后腦,。用手腕托起頭部的同時,，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門,。
3.用拇指撫摩寶寶的耳朵,。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂,。
4.用其余四個手指從頸部撫摩到肩部,。從小指開始，用四個手指尖依次按摩,。
5.手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦?。休息片刻?/p>
注意：
在頭部按摩的整個過程中，雙手捧起寶寶頭部時,，要注意他的脊柱和頸部的安全,。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐,。
