寶寶的精力似乎永遠都那么旺盛,，即使在睡夢中也不消停,。剛蓋得好好的被子,，一會的功夫就翻到了身下。天氣越來越冷了,，爸爸媽媽們可是為這些小家伙擔了一百個心,，這要是著涼感冒了怎么是好?真要趕緊解決小家伙晚上踢被子的問題!

　　踢被原因及對策

　　寶寶踢被子不是沒來由地調(diào)皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響,。只要找準了原因,，我們也就有了應(yīng)對的策略：

　　原因A：大腦過度興奮

　　寶寶正處于發(fā)育過程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全,，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài),，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象,。

　　對策：消除興奮因子

　　在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲,，不要嚇唬寶寶,，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞,。

　　原因B：睡覺不舒服

　　睡覺時如果被子蓋得太厚,，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱,、出汗,，就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被,。

　　對策：減少睡眠負擔

　　首先用透氣性,、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服,，被子不要蓋得太厚,，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽,。

　　原因C：不好睡眠習慣

　　如果把頭蒙在被子里,，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子,。

　　對策：要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣,。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意寶寶的睡姿,。

　　原因D：疾病

　　如佝僂病,、蟯蟲病、發(fā)熱,、小兒肺炎,、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠,。

　　對策：要定期給寶寶驅(qū)蟲,、體檢，如果寶寶有了病癥,，要及時配合醫(yī)生進行治療,。

　　原因E：感覺統(tǒng)合失調(diào)

　　對同時伴有多動、壞脾氣,、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點的“踢被”寶寶,，寶寶踢被子有可能是因為感覺統(tǒng)合失調(diào),，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。

　　對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦,，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號,。

　　方法：每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘,，然后讓寶寶進行兩足交替,、單足跳、雙足直向跳,、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練,，時間在 20分鐘以上，可以借助專門的腳步訓練器進行,。只要堅持引導寶寶做,，就會有意想不到的大收獲——你會發(fā)現(xiàn)，寶寶不僅不蹬被子了,，而且多動,、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律的現(xiàn)象也逐漸消失了,。