呵護(hù)小眼睛
眼睛是心靈的窗戶,，誰都希望擁有一雙明亮的眼睛,，而不是擋在眼眸前厚厚的鏡片,。我們的寶寶也不例外,。想要擁有一雙健康明亮的眼睛，需要從小就細(xì)心呵護(hù),。
視覺發(fā)育進(jìn)程
寶貝出生6個(gè)月后,，視力開始逐漸增加，不但能清楚分辨物體的位置,、形狀與大小,，而且隨著視神經(jīng)(髓鞘)發(fā)育完成，視力與捏,、抓等精細(xì)動(dòng)作也越來越協(xié)調(diào),。到兩歲時(shí)，寶寶的視力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)可達(dá)到0.4,，可以辨別事物的遠(yuǎn)近,，且視線跟得上快速移動(dòng)的東西，并看得清楚,。年齡越小,，視覺發(fā)育越敏感，可塑性也就越大，因此在寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期,，更需要加強(qiáng)對視力的保健,。
居家自測
媽媽需要學(xué)會(huì)一些簡易檢測寶寶視力的知識(shí)和方法，以便及早發(fā)現(xiàn)寶寶早期的視力問題,，及時(shí)就醫(yī)治療,。
在寶寶兩歲內(nèi)測查視力的方法通常采用客觀觀察法，請記住這樣的檢查口訣：1月怕光;2月動(dòng)(動(dòng)指隨大人的活動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球);4月摸看帶色物;6月近物能抓住;8月存在跟隨目(大人手指到哪兒,，寶寶眼光看到哪兒,，并凝視不動(dòng));1歲準(zhǔn)確指鼻孔;兩歲走路避開物。
對照寶寶的年齡及發(fā)育的特點(diǎn),，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶在此階段玩耍與游戲時(shí)的動(dòng)作比同齡的寶寶更為遲鈍,、緩慢，笨手笨腳,，就需要到醫(yī)院去檢查了,。
營養(yǎng)加分
全面營養(yǎng)是寶寶眼睛發(fā)育的基礎(chǔ),。父母要注意寶寶營養(yǎng)的汲取,，做到營養(yǎng)均衡。特別是一些對視力發(fā)育有幫助的營養(yǎng)更要在平日的膳食搭配中加以合理分配,。以下這些營養(yǎng)素可以為寶寶的視力加分,。
日常呵護(hù)
無論是預(yù)防眼疾，還是視覺開發(fā),，都需要從生活中的點(diǎn)滴注意起,，從細(xì)微處呵護(hù)。
用眼衛(wèi)生
1,。不干凈的雙手不要揉搓眼睛,，這和“病從口入”的原理一樣。寶寶玩耍的過程中,，雙手?jǐn)y帶了很多細(xì)菌,，如果不清洗干凈就接觸眼睛，很容易將細(xì)菌帶給雙眼,，引起炎癥,。
2。隨身攜帶的手帕不要擦眼睛,。出門在外,，寶寶的眼睛上難免會(huì)粘上臟東西，或是有東西吹進(jìn)了小眼睛,。很多家長往往會(huì)用隨身攜帶的手帕給寶寶擦拭,。其實(shí)這些小手帕、小方巾在擦嘴、擦手的時(shí)候已經(jīng)粘上了細(xì)菌和灰塵,，用這些擦拭寶寶的眼睛等于二次污染,。建議父母可以用紙巾或紗布，蘸取冷水,，由眼頭往眼尾輕輕擦拭,。為防止細(xì)菌來回感染，同一塊紙巾或紗布不要來回反復(fù)擦,。
3,。燈光也是影響寶寶視力的一個(gè)因素。寶寶房的燈光不要過于明亮,，不要讓寶寶在燈光下睡覺,，避免眼睛和強(qiáng)光直接接觸;室外陽光比較強(qiáng)烈的時(shí)候，要給寶寶戴上遮陽帽,，陽光的直射也會(huì)傷害到寶寶嬌嫩的眼睛,。
4?？措娨暤臅r(shí)候要保持距離,，屏幕的對比度要柔和，不要一直盯著電視機(jī)的屏幕,，每隔20分鐘要休息片刻,。不建議兩歲以下的寶寶多看電視。
視覺刺激
讓寶寶眼睛健康發(fā)育,，視覺刺激也是必不可少的要素,。
1.1歲的寶寶開始會(huì)模仿大人的表情，父母可以通過重復(fù)微笑,、噘嘴或是夸張的動(dòng)作來吸引寶寶的注意,，刺激寶寶的視神經(jīng)，提升寶寶通過眼睛模仿,，學(xué)習(xí)的能力,。
2。寶寶已經(jīng)認(rèn)識(shí)很多顏色了,，還能夠認(rèn)識(shí)簡單的物體形狀,、大小和位置，父母可以帶寶寶一起做識(shí)別顏色的游戲,，把相同顏色的色塊從積木中找出來,，并及時(shí)給予寶寶鼓勵(lì)和贊美。
3,。多帶寶寶到戶外走走,，接觸大自然更多的色彩,，讓小眼睛也體會(huì)更多的視覺感受。
預(yù)防眼疾
1,。寶寶的眼睛要從小保護(hù),，從寶寶6個(gè)月大開始，應(yīng)讓他們定期接受專業(yè)的視力檢查,，確保寶寶視力發(fā)展一切正常,。
2。父母幫寶寶點(diǎn)眼藥水時(shí)一定要先清洗雙手,，輕輕拉下寶寶的下眼瞼,，點(diǎn)入眼藥水即可。
3,。親子互動(dòng)的時(shí)候,，父母可以教寶寶學(xué)做眼保健操。
（實(shí)習(xí)編輯：吳日途）
