新生兒、斷奶期和斷奶后,、初入幼兒園,，這3個時期是寶寶成長中免疫系統(tǒng)最為脆弱的時期，也是最讓父母擔(dān)驚受怕的3個時期。而寶寶的免疫系統(tǒng),，正是在一次又一次與細菌,、病毒的斗爭中得到鍛煉而不斷完善的，讓孩子到大自然中去,，注意鍛煉身體,，給他充足的營養(yǎng)與呵護，讓寶寶的免疫力全面起飛!
是該給寶寶加強免疫力的時候了!
新生兒： 寶寶在媽媽肚子里的時候接受了一些抗體,，相當(dāng)于有了一層天生的保護屏障,，可抵抗某些疾病發(fā)生，但是,，由于寶寶剛剛降生,，白血球功能不健全，而且“補體”(存于血清中,，能夠增加抗體作用)的成分很低,，根本無法配合抗體作用阻止病原體的入侵，因此是抵抗力很差的一段時期,。
媽媽問題
人們通常會以為新生兒有了母親給予的抗體,，再加上來自于母乳中的養(yǎng)分和部分抗體，寶寶就不會生病,，這其實是不正確的觀念,。新生兒較少生病，在很大程度上是由于被父母保護得比較周密,，生活環(huán)境單一，接觸病原體的機會少,，而一旦寶寶被病原體侵襲,，不但會生病，而且會病得很嚴重,。但對于接受母乳喂養(yǎng)的寶寶,，經(jīng)研究證實，其抵抗力確實要比非母乳喂養(yǎng)的寶寶高約80%,，且患腦膜炎,、肺炎等疾病的概率都要低得多。
母乳是新生兒最好的免疫渠道
美國醫(yī)學(xué)會嬰幼兒健康專家稱,母乳中有著豐富的增強免疫力的物質(zhì),，僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里,寶寶就能從中獲取40億個白血球,還能獲得T細胞和免疫球蛋白A,這些物質(zhì)附著在喉嚨和腸道內(nèi),，構(gòu)筑起抵御細菌的屏障。而且,，堅持母乳喂養(yǎng)4個月以上的孩子,得兒童期癌癥的情況也相對少得多,。
提升方案：
斷奶期和斷奶后：
小心了，這是寶寶抵抗力最弱的一段時期!6個月以后，母乳已不能滿足寶寶的營養(yǎng)需要,，有的添加輔食,，有的逐漸斷奶。之前來自于母乳的免疫供給沒有了,，而寶寶從母體得到的抗體,，在出生6個月時也已基本消耗殆盡，沒有了母乳做后盾,，寶寶的免疫優(yōu)勢一下子消失了,。
提升方案：
● 維生素和礦物質(zhì) 寶寶健康離不開維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外,，我們的身體并不生成其他營養(yǎng)素,，所以其他的營養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。 富含維生素A的食物:紅薯,、杏等; 富含維生素C的食物:獼猴桃,、哈密瓜等水果; 富含維生素E的食物:菠菜等綠色蔬菜; 所有的谷物，如燕麥,、大麥,，都含有各種各樣的礦物質(zhì)。
● 多曬太陽,，多運動 每天帶寶寶到戶外曬太陽,、呼吸新鮮空氣，每天半小時的身體活動,，都可以起到增強體質(zhì) 的作用,。即使是冬天，也不該總呆在室內(nèi),。人們總認為冷空氣導(dǎo)致感冒,，但事實是病毒和細菌帶來感冒，而且它們喜歡生活在室內(nèi),。
初入幼兒園：
丙種球蛋白是預(yù)防感冒,、提升免疫力的萬能藥嗎? 丙種球蛋白具有一定的抗御疾病能力，但僅對預(yù)防甲型肝炎,、麻疹有一定預(yù)防和減輕病情的作用,，并不具備預(yù)防感冒、提升免疫力的功效,。另外,，長期反復(fù)地注射丙種球蛋白，不僅會使自身合成丙種球蛋白的能力受到抑制,，降低抗病力,，還有可能引起過敏等不良反應(yīng),。
如果寶寶是反復(fù)呼吸道感染，可能是體內(nèi)缺乏VitA,、鈣,、鋅等營養(yǎng)素，應(yīng)及早去醫(yī)院診治,。
提升方案：
● 減少壓力 已有研究指出,，承受壓力愈大愈容易感冒。教導(dǎo)孩子放松的技巧,，適當(dāng)安排活動,，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。
● 少吃含糖食物 糖會降低白細胞的活力,，削弱它們對細菌的反應(yīng)能力,。
● 多和其他孩子接觸 根據(jù)2000年發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》的研究，13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足或托育機構(gòu)里的小朋友相處,日后罹患氣喘的幾率減少一半,。此外,，通過接觸其他孩子，暴露在感染原下,，可以刺激孩子的免疫反應(yīng),，增強他的免疫系統(tǒng)，降低對過敏原起反應(yīng)而引發(fā)氣喘的機會,。
● 天涼慢添衣服 耐寒鍛煉是提高寶寶對寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法,。沒有經(jīng)過寒冷鍛煉的寶寶，反而更容易感冒,。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了,。
（實習(xí)編輯：吳日途）
