新生兒、斷奶期和斷奶后,、初入幼兒園,，這3個(gè)時(shí)期是寶寶成長(zhǎng)中免疫系統(tǒng)最為脆弱的時(shí)期，也是最讓父母擔(dān)驚受怕的3個(gè)時(shí)期,。而寶寶的免疫系統(tǒng),，正是在一次又一次與細(xì)菌、病毒的斗爭(zhēng)中得到鍛煉而不斷完善的,，讓孩子到大自然中去,，注意鍛煉身體，給他充足的營(yíng)養(yǎng)與呵護(hù),，讓寶寶的免疫力全面起飛!
是該給寶寶加強(qiáng)免疫力的時(shí)候了!
新生兒： 寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候接受了一些抗體,，相當(dāng)于有了一層天生的保護(hù)屏障，可抵抗某些疾病發(fā)生,，但是,，由于寶寶剛剛降生，白血球功能不健全,，而且“補(bǔ)體”(存于血清中,，能夠增加抗體作用)的成分很低，根本無法配合抗體作用阻止病原體的入侵,，因此是抵抗力很差的一段時(shí)期,。
媽媽問題
人們通常會(huì)以為新生兒有了母親給予的抗體,，再加上來自于母乳中的養(yǎng)分和部分抗體,，寶寶就不會(huì)生病，這其實(shí)是不正確的觀念,。新生兒較少生病，在很大程度上是由于被父母保護(hù)得比較周密,，生活環(huán)境單一,，接觸病原體的機(jī)會(huì)少,，而一旦寶寶被病原體侵襲,，不但會(huì)生病,，而且會(huì)病得很嚴(yán)重,。但對(duì)于接受母乳喂養(yǎng)的寶寶，經(jīng)研究證實(shí),，其抵抗力確實(shí)要比非母乳喂養(yǎng)的寶寶高約80%,，且患腦膜炎,、肺炎等疾病的概率都要低得多,。
母乳是新生兒最好的免疫渠道
美國醫(yī)學(xué)會(huì)嬰幼兒健康專家稱,母乳中有著豐富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì),，僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里,寶寶就能從中獲取40億個(gè)白血球,還能獲得T細(xì)胞和免疫球蛋白A,這些物質(zhì)附著在喉嚨和腸道內(nèi)，構(gòu)筑起抵御細(xì)菌的屏障,。而且,，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)4個(gè)月以上的孩子,得兒童期癌癥的情況也相對(duì)少得多。
提升方案：
斷奶期和斷奶后：
小心了,，這是寶寶抵抗力最弱的一段時(shí)期!6個(gè)月以后,，母乳已不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要，有的添加輔食,，有的逐漸斷奶,。之前來自于母乳的免疫供給沒有了，而寶寶從母體得到的抗體,，在出生6個(gè)月時(shí)也已基本消耗殆盡,，沒有了母乳做后盾，寶寶的免疫優(yōu)勢(shì)一下子消失了,。
提升方案：
● 維生素和礦物質(zhì) 寶寶健康離不開維生素和礦物質(zhì),，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營(yíng)養(yǎng)素,，所以其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。 富含維生素A的食物:紅薯,、杏等; 富含維生素C的食物:獼猴桃、哈密瓜等水果; 富含維生素E的食物:菠菜等綠色蔬菜; 所有的谷物,，如燕麥,、大麥，都含有各種各樣的礦物質(zhì),。
● 多曬太陽,，多運(yùn)動(dòng) 每天帶寶寶到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣,，每天半小時(shí)的身體活動(dòng),，都可以起到增強(qiáng)體質(zhì) 的作用。即使是冬天,，也不該總呆在室內(nèi),。人們總認(rèn)為冷空氣導(dǎo)致感冒，但事實(shí)是病毒和細(xì)菌帶來感冒,，而且它們喜歡生活在室內(nèi),。
初入幼兒園：
丙種球蛋白是預(yù)防感冒,、提升免疫力的萬能藥嗎? 丙種球蛋白具有一定的抗御疾病能力，但僅對(duì)預(yù)防甲型肝炎,、麻疹有一定預(yù)防和減輕病情的作用,，并不具備預(yù)防感冒、提升免疫力的功效,。另外,，長(zhǎng)期反復(fù)地注射丙種球蛋白，不僅會(huì)使自身合成丙種球蛋白的能力受到抑制,，降低抗病力,，還有可能引起過敏等不良反應(yīng)。
如果寶寶是反復(fù)呼吸道感染,，可能是體內(nèi)缺乏VitA,、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)素,，應(yīng)及早去醫(yī)院診治,。
提升方案：
● 減少壓力 已有研究指出，承受壓力愈大愈容易感冒,。教導(dǎo)孩子放松的技巧,，適當(dāng)安排活動(dòng)，別讓壓力壓垮孩子的免疫力,。
● 少吃含糖食物 糖會(huì)降低白細(xì)胞的活力,，削弱它們對(duì)細(xì)菌的反應(yīng)能力。
● 多和其他孩子接觸 根據(jù)2000年發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》的研究,，13歲以下的孩子如果幼小時(shí)即和較年長(zhǎng)的手足或托育機(jī)構(gòu)里的小朋友相處,日后罹患?xì)獯膸茁蕼p少一半,。此外，通過接觸其他孩子,，暴露在感染原下,，可以刺激孩子的免疫反應(yīng)，增強(qiáng)他的免疫系統(tǒng),，降低對(duì)過敏原起反應(yīng)而引發(fā)氣喘的機(jī)會(huì),。
● 天涼慢添衣服 耐寒鍛煉是提高寶寶對(duì)寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。沒有經(jīng)過寒冷鍛煉的寶寶,，反而更容易感冒,。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。
（實(shí)習(xí)編輯：吳日途）
