小心睡偏頭3個月以內(nèi)的寶寶睡偏頭的現(xiàn)象比較常見,，有些媽媽們覺得可能是遺傳或者別的什么原因，沒太在意,，以至于待寶寶長大后想糾正就比較困難。
下面我們請來兒科專家來給大家解讀一下寶寶睡偏頭的原因，以及該如何預(yù)防,、如何糾正，希望能夠給媽媽們有所幫助,。
引起偏頭的原因
寶寶在出生后,，正常情況下其左右頭顱應(yīng)該是對稱的，不會有“偏頭”一說,。但是這個時(shí)候?qū)殞毜念^部比較軟,，骨骼發(fā)育很快，再加上頸部肌肉也未發(fā)育完全,，就比較容易受外力影響而變形,。引起寶寶睡偏頭的原因主要有：
1。媽媽在生產(chǎn)時(shí)使用了外力,。有些媽媽在生產(chǎn)時(shí),，醫(yī)生可能會迫于無奈給予采用了真空吸引、使用產(chǎn)鉗等方法,，這個時(shí)候比較容易形成血腫,。寶寶出生后就不愿意側(cè)向血腫處睡，易形成偏頭,。
2,。媽媽的習(xí)慣使然。如果出生后寶寶的左右頭顱是對稱的，而媽媽經(jīng)常習(xí)慣采取同一個姿勢臥寶寶睡覺,，這個時(shí)候?qū)殞氁踩菀仔纬善^,。
3。營養(yǎng)與遺傳疾病等原因,。這主要是由于媽媽在孕期的營養(yǎng)不足而導(dǎo)致的頭顱畸形或其他的一些家族遺傳因素而導(dǎo)致的寶寶偏頭等,。
預(yù)防偏頭
凡事都要以預(yù)防為主，如果寶寶一出生,，媽媽就注意寶寶的睡眠姿勢,，就可以免去許多不必要的麻煩，給寶寶一個完美的頭形,。
經(jīng)常改變睡姿
寶寶前3個月是塑頭型的關(guān)鍵時(shí)期,。從寶寶出生的第一天起，媽媽就應(yīng)該習(xí)慣經(jīng)常變換著姿勢臥寶寶睡覺,，以保持寶寶頭部兩側(cè)受力均勻,。不要讓寶寶經(jīng)常采取同一種睡姿，特別是在白天,。
Tip: 趴著睡可以讓寶寶的頭型比較圓,，也能避免被溢奶嗆著，但趴睡時(shí),，嬰兒床周圍的玩具,、枕頭、被褥可能會堵住寶寶的鼻子,，造成窒息,。如果讓寶寶趴著睡，就不要給寶寶用枕頭,，床不能過軟,，床上也不要放毛絨玩具等。
頭下墊一些合適的物品
由于剛出生的寶寶在3個月前不需要枕頭或定型枕,，因?yàn)檫@樣容易造成寶寶的脖頸彎曲,，引起呼吸困難。這個時(shí)候媽媽可以在寶寶的頭下墊一些松軟的棉絮或者是質(zhì)地比較好的純棉毛巾(疊成長方形塊)等物品,，以緩解其頭部著枕處所受的壓力,。
Tip: 媽媽也可以自制一個小枕頭，其高度只需在3—4cm就可以了,。枕頭不要太軟,，要吸汗、通氣的,。外面應(yīng)該是純棉軟布的,，里面可以填充蕎麥皮,、茶葉、蘆花,、木棉等,。
經(jīng)常調(diào)換位置
由于天性，媽媽喂奶時(shí)寶寶會把頭轉(zhuǎn)向媽媽一側(cè),，寶寶在睡覺時(shí)一般也都習(xí)慣于面向媽媽,。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育，媽媽和寶寶同睡時(shí)應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置或者掉頭睡,。
4,。給寶寶常適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D
為了促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育，媽媽可給寶寶適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,，讓寶寶多曬曬太陽等,。
一旦偏頭，如何糾正,？
寶寶一旦睡偏頭了，媽媽應(yīng)及早想辦法給予糾正,，因?yàn)槟挲g越小的寶寶,，其頭骨還未完全定形，其頭形也更容易糾正,。
1,。在寶寶頭部一側(cè)墊高點(diǎn)或給寶寶買個定型枕在寶寶的頭部有點(diǎn)偏的一側(cè)，用比較松軟的東西給其墊高一些,，以使其頭部不能隨意偏向該側(cè),。或者去嬰童專賣店里買個定型枕,，效果也很不錯的,。
2.變換位置跟寶寶說話當(dāng)寶寶醒著的時(shí)候，媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話,，不要只在一邊跟寶寶說話,。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊，以便于糾正,。
3,。適度地按摩寶寶的頸部可以根據(jù)寶寶偏頭的方向，經(jīng)常給寶寶的頸部適度地按摩一下,，以緩解其頸部的壓力,。時(shí)間長了，會有很好的效果的,。比如,，寶寶的頭習(xí)慣偏向右,，就給其右頸部按摩等。
4,。用米袋來固定寶寶的睡姿若寶寶已經(jīng)習(xí)慣于某種睡姿,，對糾正后的睡姿不能長久保持，或經(jīng)常翻回到原來的睡姿,，這個時(shí)候就比較難辦了,。媽媽可自制一個米袋，放在寶寶的后枕部以固定其頭部,。若寶寶是“左偏頭”,，就讓寶寶朝右側(cè)睡，反之則讓其朝左側(cè)睡,。
Tip：米袋要用柔軟的純棉布料做成,，適當(dāng)?shù)刈龃笠恍锩嫜b入適量的大米(米要在鍋里炒熟),，再將袋口扎緊,，然后用兩層棉布包裹米袋，以防漏米,。
小帖士：
1. 兩個月內(nèi)注意睡姿寶寶的睡姿在前兩個月內(nèi)最重要,，因?yàn)楫?dāng)寶寶逐漸長大后，其頭骨的硬度也跟著變大,，骨縫密合,，頭形就不大會改變了。
2. 3個月內(nèi)調(diào)整來得及由于寶寶的頭形在3個月以后就基本固定了,，睡姿也可隨意些,。所以如果在3個月以內(nèi)發(fā)現(xiàn)寶寶的頭睡得有點(diǎn)偏，趕快及早糾正還不算晚,。
3. 一周歲半再想糾正超難一般來說,，寶寶在一周歲至一周歲半時(shí)，囟門會閉合,，意味著寶寶的頭型定形了,，很難再有所改變。也就是說,，媽媽如果在一周歲半以后才想起來給寶寶糾正頭形,，那就比較困難了。
4,。寶寶的頭形好看固然重要,，但是其優(yōu)質(zhì)睡眠更值得關(guān)注。媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺的前提下,，進(jìn)行頭形的調(diào)整,，可不要因小失大呀,！
（實(shí)習(xí)編輯：雷雨萱）
