5歲以內(nèi)的兒童保健推拿的作用最為顯著,。經(jīng)常為寶寶做保健推拿，能寶寶增進食欲,，精神飽滿,，增強抵抗力，減少疾病的發(fā)生,，使寶寶健康地發(fā)育成長。下面介紹幾種常用的小兒推拿方法,。
小兒按摩是祖國醫(yī)學的重要組成部分，具有操作簡單,、無副作用的特點。小兒推拿主要是通過推拿手法作用于小兒體表特定的穴位,，從而調(diào)節(jié)機體的功能，達到治療和保健的目的。
5歲以內(nèi)的兒童保健推拿的作用最為顯著,。經(jīng)常為寶寶做保健推拿，能寶寶增進食欲,，精神飽滿,，增強抵抗力,，減少疾病的發(fā)生,，使寶寶健康地發(fā)育成長。下面介紹幾種常用的小兒推拿方法,。
保健四大手法 方法：補脾經(jīng)300～500次、摩腹3-5分鐘,、按揉足三里50～100次。捏脊3遍,，捏三提一2遍?！ ∽饔谩 ∫陨纤膫€手法合稱為小兒推拿保健四大法,。
合用具有調(diào)陰陽,、理氣血,、和臟腑、強體魄,、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿,，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運的寶寶。
注意事項 一般早上或飯前進行,，每日1次。急性感染病期可暫時，病愈后再進行,。可用滑石粉或潤膚油做為介質(zhì),。
操作 ?、傩耗粗?、食指、中指,、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng),、肝經(jīng)、心經(jīng),、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推?；蚴切颇粗改┕?jié)羅紋面即為補脾經(jīng)(如圖1),。
補脾經(jīng)有健脾胃,，補氣血的作用,。 ?、谀Ω辜词怯谜泼婺π焊共?-5分鐘。摩腹具有健脾和胃,，理氣消食的作用。
?、圩闳镂挥谙パ巯?寸(相當于小兒四個手指的寬度),，脛骨外旁開1寸(相當于小兒中指的寬度)(如圖2)。按壓足三里具有健胃和胃,，調(diào)中理氣，通絡導滯的作用,。
④脊柱穴位于背部的正中線,，頸部到骶尾骨的連線上。食指,、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下,，即為捏三提一法(如圖3)。
捏脊具有調(diào)陰陽,、理氣血、和臟腑,、通經(jīng)絡,、強健身體的作用,，是小兒保健推拿常用的手法,。
固表止汗四大手法 操作 ①循拇指末節(jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推,，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補脾經(jīng),。
?、谘瓱o名指末節(jié)羅紋面,，由指尖向指根方向直推，或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補肺經(jīng),。補肺經(jīng)有補益肺氣的作用。
?、垩≈改┕?jié)羅紋面，由指根向指尖方向直推,，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補腎經(jīng)(注意，是指根向指尖直推),，300次。補腎經(jīng)有補腎益腦,，溫養(yǎng)下元的作用。
?、苣I頂，即小指頂端,。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機能收斂元氣,，固表止汗?！ ∽饔谩 ∫陨纤氖趾嫌茫苓_益氣固表止汗之功,。用于自汗、盜汗,、多汗,。
注意事項 自汗或多汗者,，一般早上進行，盜汗可睡前1小時進行,。每日一次。外感,、發(fā)熱時可暫停,?？捎没刍驖櫮w油做為介質(zhì)。
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