運(yùn)動是重要的生理刺激之一,。日前，有專家指出,，讓嬰兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,，不僅可鍛煉身體，也能促進(jìn)智力發(fā)育,。
專家表示,，滿月后，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”,，每天5~10分鐘,。嬰兒“散步”時可改善機(jī)體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多,。
2~4個月時,，應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運(yùn)動。讓嬰兒平臥,，先將其兩上肢交替伸屈,，每一動作重復(fù)2~3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉,。
4~6個月時,，是練習(xí)翻身運(yùn)動的時候。家長可一手持其腳,，一手持其上身幫助翻身,。
6~8個月時，是練習(xí)爬行運(yùn)動的時期,，可促使嬰兒協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的發(fā)展,。
8~10個月時,，應(yīng)開始站立的準(zhǔn)備運(yùn)動。讓嬰兒俯臥,，手持其腳脖子,，待其兩手撐地后，將兩腳提起,，再慢慢地放下,。這樣重復(fù)多次，以鍛煉上身及腕部力量,。
10~12個月時,，應(yīng)開始步行的準(zhǔn)備運(yùn)動。讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手,，使其立起,，這樣重復(fù)多次，以鍛煉其下肢肌肉,。嬰兒已初步能行走時,，家長可扶其兩腋，讓其跳動,，這樣既鍛煉各器官的生理功能,，又能增加幼兒的歡快心理。需要強(qiáng)調(diào)的是,，嬰兒運(yùn)動應(yīng)根據(jù)不同生長時期的特點來進(jìn)行,，運(yùn)動發(fā)展要循序漸進(jìn)，不可超前,。
（實習(xí)編輯：吳日途）
