寶寶經(jīng)?？摁[,，每次都把媽媽搞得精疲力竭，下面就介紹一些安撫寶寶的方法,。
小寶寶每天哭的時間加起來大約有2—3個小時,，安撫哭泣的寶寶是每個媽媽逃不掉的功課。有的時候寶寶不是因為餓了,、尿濕了或者疲倦而哭,，而是完全沒有道理的哭泣，這種時候該怎么安撫他呢?
●如何安撫哭不停的寶寶
抱著寶寶進行有節(jié)奏的運動媽媽可以抱著寶寶,，動作輕柔地,、有節(jié)奏地或左右或上下來回穩(wěn)定地運動寶寶，這種搖動和寶寶在媽媽子宮時的感覺很像,，能讓寶寶平靜下來。
○遮蔽生活環(huán)境中的噪音
噪音也會引發(fā)寶寶的不安,，因為寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善,，所以還不能隔絕來自周邊環(huán)境的刺激，如果外面環(huán)境比較吵,，媽媽可以關上窗,，播放一些輕柔好聽的音樂，掩蓋讓寶寶心煩的雜音,。還可以抱著寶寶貼進自己的心臟處,，讓寶寶聽聽媽媽的心跳聲，讓寶寶安心,。另外,，有些寶寶一聽到開著的水籠頭的流水聲、電扇扇風的聲音,、廣播的聲音,，也能停止哭泣。這些聲音因為具有特別的頻率和強度,所以也能掩蓋其他的噪音,。
★smart tips環(huán)境過于花哨,，過多的視覺刺激也會讓寶寶容易煩躁哭吵。有些寶寶的嬰兒床裝飾太多了,，去掉些玩具,，換上比較樸素的床單,，布置比較清淡的床圍，寶寶就變得安靜多了,。
☆帶寶寶兜風去
帶寶寶到外面兜風也能安撫哭泣中的寶寶,這招對很多寶寶都很起作用,。有的寶寶是因為喜歡坐在童車里的感覺，有時都不用把他推出去,，光是坐在童車里在家里兜兜,，他也能漸漸平靜。
☆為寶寶播放或者哼唱好聽的搖籃曲
讓寶寶聽輕柔,、好聽的搖籃曲也是非常經(jīng)典的安撫方式,，這特別適合從睡夢中驚醒的寶寶，搖籃曲能幫助他再次入睡,。如果認為自己唱歌不好聽,，媽媽用溫柔的聲音對寶寶說幾句安慰的話也可以。
☆撫觸寶寶
輕柔撫摸所帶來的觸覺刺激通過皮膚傳入到寶寶的大腦神經(jīng),，這也能讓寶寶平靜下來,，而且長時間舒適的撫觸比短時間的撫摸更有效果。
★smart tips如果所有方法都用盡了,，寶寶仍然還是哭個不停,，可能是因為媽媽安撫得“太用力了”，過猶不及反而讓寶寶更加煩躁不安;有時不去安撫寶寶,，讓他自己哭一哭,，說不定還能讓他找到安撫自己情緒的方法。
另外,，還有些寶寶一定要在睡覺前哭一會兒才能入睡,，如果是這樣的情況，讓寶寶哭幾分鐘不去安撫也沒關系,。
（責任編輯：劉茵瑩）
