誤區(qū)1
游泳時(shí)間長證明寶寶身體好
很多家長認(rèn)為,，寶寶游泳時(shí)間長短證明了寶寶體力的好壞,。有的家長看寶寶在游泳館玩得歡,，于是總提出讓寶寶多游一會(huì)兒的建議,，覺得游的時(shí)間長不但能更好地鍛煉寶寶,，也證明寶寶體力不錯(cuò),。
專家建議：游泳時(shí)間不宜過長,，且次數(shù)不宜過多
寶寶的游泳時(shí)間并不是越久越好。閆安平介紹,，嬰兒游泳時(shí)間最好能循序漸進(jìn),，第一次10分鐘就可以了，然后可根據(jù)情況每次適當(dāng)延長至15～20分鐘,，最長也不要超過30分鐘,。
同時(shí)，寶寶游泳時(shí)要掌握好其在水中的運(yùn)動(dòng)量,，既不要漂浮著不動(dòng),，也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢。如果游的時(shí)間過長，或在水中運(yùn)動(dòng)過多,，會(huì)造成寶寶一定程度的疲勞,，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。
閆安平表示,，一般在正規(guī)的游泳館,，時(shí)間上還有工作人員控制，有些家長為了寶寶游泳方便,，干脆在家里安裝一個(gè)寶寶游泳池,，這樣時(shí)間上就需要家長格外注意。另外,，嬰兒游泳也要注意不能過于頻繁,，一周1~2次足矣。“頻繁清洗會(huì)把寶寶身上起保護(hù)作用的皮脂洗掉,，從而引起寶寶其他皮膚問題,，因此寶寶游泳次數(shù)不宜過多。”
專家還提醒,，游泳后要用浴巾包裹好孩子，并將孩子的身體擦干,，然后涂一些嬰兒護(hù)膚品,，給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶,，以緩解寶寶的疲勞,。孩子游泳后要好好休息，注意觀察孩子的睡眠情況,、吃奶情況,、精神狀態(tài)及大小便等，如有異常應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生或游泳訓(xùn)練老師反映,。
誤區(qū)2
經(jīng)常游泳的寶寶更聰明
“多運(yùn)動(dòng)能提高寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,，因此經(jīng)常游泳的寶寶比不游泳的寶寶更聰明。”如今,，因?yàn)楹芏鄰V告宣傳的緣故,，很多家長都覺得，為了寶寶更聰明,、身體更棒,，一定要堅(jiān)持讓寶寶游泳，否則,，似乎就比其他孩子差了一截,。
專家建議：早產(chǎn)兒或體重小于2000克的嬰兒不宜游泳
閆安平介紹，游泳對(duì)寶寶身體協(xié)調(diào)有益，但并不能說游泳的寶寶就絕對(duì)比不游泳的寶寶聰明,。
新生兒游泳是通過在特定的水溫下,，讓溫和、良好的水刺激皮膚,，通過感覺器官傳導(dǎo)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的生理效應(yīng),，讓嬰兒在水中進(jìn)行肌肉鍛煉，增加肺活量,，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,。適當(dāng)游泳可以提高寶寶的免疫力，增加其肺活量,，幫助消化,，促進(jìn)睡眠，穩(wěn)定情緒,。但聰不聰明應(yīng)該跟游不游泳沒有直接關(guān)系,。
另外，并非所有嬰兒都適宜游泳,。閆安平介紹,，一般對(duì)于早產(chǎn)兒或低體重兒，如體重小于2000克的嬰兒,，不提倡讓其進(jìn)行游泳這一運(yùn)動(dòng),。此外，患有濕疹,、心臟病,、麻疹、腹瀉,、耳朵感染,、哮喘、感冒等疾病的寶寶,，也不建議下水游泳,，如果想游，也應(yīng)等這些健康隱患消除后,，再帶寶寶去專業(yè)的嬰幼兒游泳池游泳,。
（責(zé)任編輯：鄧琦）
