滿月后,，大人即可抱孩子到室外活動——“散步”,，每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況,，使體內血氧含量增多,。　
　
　　2~4個月時,，應讓孩子適應四肢運動,。讓嬰兒平臥,，先將其兩上肢交叉伸屈,，每一動作重復2~3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉,?！?br /> 　
　　4~6個月時，是練習翻身運動的時候,。父母可一手持其腳,，一手持其上身幫助翻身?！?br /> 　
　　6~8個月時,，是練習爬行運動的時期，可促使嬰兒協(xié)調性,、靈敏性得到很好的發(fā)展,。　
　
　　8~10個月時,，應開始站立的準備運動,。讓嬰兒俯臥，手持其腳脖子,，待其兩手撐地后,，將兩腳提起，再慢慢地放下,。這樣重復多次,，以鍛煉上身及腕部力量。　
　
　　10~12個月時,，應開始步行的準備運動,。讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手,，使其立起,，這樣重復多次，以鍛煉其下肢肌肉,?！?br /> 　
　　嬰兒已初步能行走時，父母可扶其兩腋,，讓其跳動,，這樣既鍛煉各器官的生理功能，又能增加幼兒的歡快心理,?！?br /> 　
　　運動是重要的生理刺激之一，讓嬰兒早期進行適當運動,，不僅可鍛煉身體,，也能促進智力發(fā)育。需要強調的是,，嬰兒運動應根據不同生長時期的特點來進行,，運動發(fā)展要循序漸進，不可超前,。
 
   
 
   　來源：好孩子網