那么何為過敏呢？從字面上解釋是指身體的免疫系統(tǒng)對(duì)外來的物質(zhì)發(fā)生過度敏感的反應(yīng),。由此可知它牽涉到內(nèi)外兩個(gè)因素,，即內(nèi)在過敏體質(zhì)及外在過敏原。內(nèi)在過敏體質(zhì)是先天的,，由遺傳基因決定的,。據(jù)資料分析，父母一方有過敏體質(zhì)的其子女約30%有過敏體質(zhì),；父母均為過敏體質(zhì),，其子女過敏體質(zhì)的機(jī)率在50%以上。外在過敏原在嬰幼兒期主要為食物(如牛奶,、雞蛋,、水果中的柑橘、海鮮,、堅(jiān)果類尤其花生,、巧克力等)，其它還有塵螨,、花粉過敏等,。
嬰幼兒為什么容易對(duì)食物過敏呢,？嬰幼兒容易患食物過敏并非胃腸道有問題,，而是尚未成熟，腸中的組織呈現(xiàn)較大空隙,，喂食配方奶粉等食物時(shí)便很輕易的將其中的奶蛋白等送到全身引起過敏,。同樣母乳中的抗體、荷爾蒙,、白細(xì)胞等亦能到達(dá)全身促進(jìn)身體機(jī)能發(fā)展并增強(qiáng)嬰兒抵抗力,?！?/p>
那么過敏可以預(yù)防嗎？答案是肯定的,。過敏是可以預(yù)防或延遲發(fā)生的,。具體可分為控制環(huán)境與改善內(nèi)在體質(zhì)兩方面進(jìn)行?！?/p>
(1)控制環(huán)境的濕度
潮濕的環(huán)境細(xì)菌容易滋生,，太干躁鼻粘膜等的屏障作用減弱亦不好，以環(huán)境濕度50%為宜,。夏天冷氣不要吹整夜或進(jìn)進(jìn)出出空調(diào)房,，可在房內(nèi)放盆水以增加濕度?！?/p>
(2)減少臥室的塵?！?/p>
室內(nèi)環(huán)境保持清潔，勤用濕布擦拭,，勤換洗小兒用的被單,、被套、枕套等用品,?！?/p>
(3)避免接觸刺激物
蚊香、煙香,、香水,、殺蟲劑等揮發(fā)性物質(zhì)盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣,。避免到花開繁茂的地方去,，尤其不要選擇風(fēng)大的天氣出游?！?/p>
(4)飲食保健
呼吁媽媽喂母乳,，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過敏產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持至六個(gè)月,。一般寶寶在四個(gè)月左右添加輔食,，過敏寶寶六個(gè)月后才能添加。如果六個(gè)月大時(shí)腸道的吸收仍不穩(wěn)定,，容易嘔吐,，則添加輔食時(shí)間還要延長。另外嬰幼兒飲食以清淡為好,，調(diào)味料及色素盡量減少,。
(5)適度運(yùn)動(dòng)
嬰兒期睡覺時(shí)不宜捂得過嚴(yán),，稍大一點(diǎn)的小兒可適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)量,，但應(yīng)避免玩得滿頭大汗,。流汗亦是引起過敏的因素之一?！?/p>
過敏體質(zhì)是先天性的,，所幸隨著年齡增長，人的體質(zhì)改變,，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟,，大部分人的過敏癥狀會(huì)有改善。年輕的父母們請留意您的孩子,，盡最大的努力減少過敏的發(fā)生
（實(shí)習(xí)編輯：張一鳴）
