小寶寶能夠自己活動身體了,,這無疑是令家人高興的事,。但現(xiàn)在許多家長很重視寶寶的走、跑,、跳等動作的發(fā)展,,對寶寶是否會爬卻不太重視。
幼兒教育專家認為:
爬是寶寶的一項重要活動,,對他的成長非常有益,。首先爬需要抬高并左右轉(zhuǎn)動頭部,有利于鍛煉頸部肌肉;
其次,,爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身,,因此,有利于鍛煉胳膊及腕的力量,,對今后用筆涂鴉,、用勺子吃飯都有好處;
第三,爬行時,,需要上肢及下肢的共同參與,,并要保持動作的協(xié)調(diào)一致,有利于鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力,,使寶寶學會走路后,,不易跌跤,增強動作的靈活性,。爬還有益于寶寶的骨骼及神經(jīng)器官的發(fā)展,,當寶寶動作明顯不協(xié)調(diào)時,能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的健康問題,。因此,,家人在寶寶的成長過程中,要有意識地鍛煉寶寶爬行,。
寶寶到了七八個月大的時候,,應該把他大膽地放在地上,讓寶寶第一次體會從A點主動運動到B點的感覺,。這是他人生的一個里程碑,,即使他的第一次爬行只運動了幾十厘米,那他也爬過了從“植物王國”到“動物王國”的界限,。
有些家長說,,我家寶寶都3歲了,他沒爬過,那怎么辦?專家說,,那就需要采取補救措施,,補上爬行這一課。這對于剖腹產(chǎn),、出生后發(fā)生窒息以及腦損傷的寶寶尤其重要(腦損傷的寶寶的訓練必須在專業(yè)人士的指導下進行),。
爬行“理論”
每個動作在大腦中都有相應的投射區(qū),不同姿勢的爬行是鍛煉大腦的不同部位——
腹爬(肚子緊貼地面蠕行)——鍛煉橋腦部位的功能,。
跪爬(膝蓋跪在地上爬)——鍛煉中腦部位的功能,。
腹爬是跪爬的基礎,也是今后學習走路,、跑跳的基礎,。
剛開始爬的時候?qū)殞毜膭幼骺隙ú粯藴剩皇墙惶媸降?。沒有關系,,給他機會,讓他多練習,。等到他可以交替式的腹爬了,,他就有了一個“交通工具”,可以四處爬,。隨著寶寶腦的發(fā)育,,會逐漸克服重力跪起來,可以跪爬了,。這時寶寶就有了一個更快的“交通工具”,,他可以到處探索了。家長就更應該讓他爬了,,不要阻止他,。給寶寶創(chuàng)造更多的機會爬行,大腦的相應部位得到鍛煉,,寶寶會變得更聰明,。
爬行關鍵期
民間有句順口溜:三翻、六坐,、八爬爬,。這話是很有道理的。當寶寶8個月左右時,,他的生理條件已經(jīng)具備了爬的能力,,因此就可以教寶寶學爬了。太早學爬對寶寶并無好處,。如果太晚,,寶寶已經(jīng)會走,,就會對爬失去興致。
爬行方法
腹爬訓練:腹爬是爬行的基礎,,是寶寶們一定要學會的,。
準備姿勢:趴在地上,肚皮著地,,頭自然抬起,,屈肘、腿伸直,。
方法:爬行時右手對左腿,左手對右腿,,右手上,,則左腿上(右手向上伸直,左腿向上屈,,頭向左,,用右肘及左膝的力量向前爬,直到左膝伸直),。反之亦然,。
要點:爬行時腹部不能離開地面,屁股不能翹起來,。要呈交替式,,即右手上時左腿彎曲蹬地,左手上時右腿彎曲蹬地,。