良好的睡眠,，能促進孩子的生長發(fā)育,、增強智力和抗病能力。媽媽們都很關(guān)注寶寶的睡眠質(zhì)量,，卻不知睡眠環(huán)境對寶寶有著同等的重要性,。往往就忽視了人為制造的環(huán)境正存在著隱形危害，導(dǎo)致寶寶的生長受到阻礙,。
PART1 媽媽五大常犯錯誤,，寶寶發(fā)育受影響
1 睡軟床(×)
對寶寶呵護備至的媽媽們,，很早就為寶寶準(zhǔn)備了一張超級柔軟的小床，認為這樣可以讓寶寶充分放松全身的肌肉,。
對BB的成長影響：脊椎與內(nèi)臟的發(fā)育!
嬰兒的身體各器官都在迅速發(fā)育成長,，尤其骨骼生長更快，脊柱骨骼較軟,，周圍的肌肉,、韌帶也很軟弱。
長期睡軟床容易使寶寶的脊柱和肢體骨骼發(fā)生彎曲或變形,，更重要的是防礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育,，影響嬰兒健康。
媽媽要糾錯：
選擇床鋪時可以以“寶寶仰臥時,，小屁股不會過于下陷”為參考標(biāo)準(zhǔn),。市場上出售的棕繃床，既柔軟又富有彈性,，不僅可使寶寶在睡眠時放松肌肉,，而且不會對身體的發(fā)育有影響。
2 開燈睡(×)
有些媽媽為了夜間照顧孩子方便,，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡,，因為各種原因，媽媽就讓夜間居室通宵開著燈,。
對BB的成長影響：視力發(fā)育,、生長速度!
長期開燈睡眠，使光線對嬰兒眼睛的刺激會持續(xù)不斷,，極易損害寶寶視網(wǎng)膜,，干擾其視力的正常發(fā)育，容易日后形成近視眼,。
任何人工光源都會產(chǎn)生一種微妙的光壓力,，這種光壓力使寶寶的睡眠時間縮短，易于驚醒,。嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還很脆弱,，調(diào)節(jié)環(huán)境變化的機能也很差，生物鐘被人為地打亂,，影響到大腦分泌生長激素的功能,，使身高和體重的增長比其他的寶寶慢。
媽媽要糾錯:
寶寶出生后便要開始培養(yǎng)關(guān)燈睡覺的良好習(xí)慣,。除喂奶,、換尿布需要開燈外，不要寶寶一哭就馬上開燈,。寶寶如果因為害怕黑暗,，媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶,，或者在遠離睡眠區(qū)的地方，亮一盞小燈,。
如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成一定要開燈睡覺的不良習(xí)慣,，媽媽可準(zhǔn)備一盞調(diào)節(jié)亮暗的燈，逐天把燈光調(diào)暗一點,，直至寶寶適應(yīng)關(guān)燈睡眠,。
3 開電熱毯睡(×)
在寒冷時，寶寶可能會睡得不安穩(wěn),。為了使寶寶暖和而睡得踏實些,，有的媽媽給寶寶直接使用電熱毯取暖。據(jù)觀察,，經(jīng)常睡電熱毯的寶寶,，容易煩躁不安、愛哭鬧及食欲不振,。
對BB的成長影響：神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,、身體脫水!
寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能差，高溫下嬰兒身體水分丟失增多,。若不及時補充液體，會造成脫水熱,、高鈉血癥,、血液濃縮，出現(xiàn)高膽紅素血癥,，還會引起呼吸暫停,，甚至危及生命。另外,，嬰兒長期在電熱毯產(chǎn)生的電磁場中睡眠,，神經(jīng)系統(tǒng)也極易受到損害。
媽媽要糾錯：
最好不要使用電熱毯,?？梢蚤_電暖器取暖，或使用熱水袋,。如果一定要用電熱毯,，那么也應(yīng)該在寶寶臨睡前進行通電預(yù)熱，待寶寶上床后便要及時切斷電源,。
