良好的睡眠,，能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,、增強(qiáng)智力和抗病能力,。媽媽們都很關(guān)注寶寶的睡眠質(zhì)量，卻不知睡眠環(huán)境對(duì)寶寶有著同等的重要性,。往往就忽視了人為制造的環(huán)境正存在著隱形危害,，導(dǎo)致寶寶的生長(zhǎng)受到阻礙。
PART1 媽媽五大常犯錯(cuò)誤,，寶寶發(fā)育受影響
1 睡軟床(×)
對(duì)寶寶呵護(hù)備至的媽媽們,，很早就為寶寶準(zhǔn)備了一張超級(jí)柔軟的小床，認(rèn)為這樣可以讓寶寶充分放松全身的肌肉,。
對(duì)BB的成長(zhǎng)影響：脊椎與內(nèi)臟的發(fā)育!
嬰兒的身體各器官都在迅速發(fā)育成長(zhǎng),，尤其骨骼生長(zhǎng)更快，脊柱骨骼較軟,，周圍的肌肉,、韌帶也很軟弱。
長(zhǎng)期睡軟床容易使寶寶的脊柱和肢體骨骼發(fā)生彎曲或變形,，更重要的是防礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育,，影響嬰兒健康。
媽媽要糾錯(cuò)：
選擇床鋪時(shí)可以以“寶寶仰臥時(shí),，小屁股不會(huì)過(guò)于下陷”為參考標(biāo)準(zhǔn),。市場(chǎng)上出售的棕繃床，既柔軟又富有彈性,，不僅可使寶寶在睡眠時(shí)放松肌肉,，而且不會(huì)對(duì)身體的發(fā)育有影響。
2 開(kāi)燈睡(×)
有些媽媽為了夜間照顧孩子方便,，有些寶寶一定要看見(jiàn)燈光才肯入睡,，因?yàn)楦鞣N原因，媽媽就讓夜間居室通宵開(kāi)著燈,。
對(duì)BB的成長(zhǎng)影響：視力發(fā)育,、生長(zhǎng)速度!
長(zhǎng)期開(kāi)燈睡眠，使光線對(duì)嬰兒眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷,，極易損害寶寶視網(wǎng)膜,，干擾其視力的正常發(fā)育，容易日后形成近視眼,。
任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種微妙的光壓力,，這種光壓力使寶寶的睡眠時(shí)間縮短，易于驚醒,。嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還很脆弱,，調(diào)節(jié)環(huán)境變化的機(jī)能也很差，生物鐘被人為地打亂,，影響到大腦分泌生長(zhǎng)激素的功能,，使身高和體重的增長(zhǎng)比其他的寶寶慢,。
媽媽要糾錯(cuò):
寶寶出生后便要開(kāi)始培養(yǎng)關(guān)燈睡覺(jué)的良好習(xí)慣。除喂奶,、換尿布需要開(kāi)燈外,，不要寶寶一哭就馬上開(kāi)燈。寶寶如果因?yàn)楹ε潞诎?，媽媽可以用溫暖的懷抱?lái)安撫寶寶,，或者在遠(yuǎn)離睡眠區(qū)的地方，亮一盞小燈,。
如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成一定要開(kāi)燈睡覺(jué)的不良習(xí)慣,，媽媽可準(zhǔn)備一盞調(diào)節(jié)亮暗的燈，逐天把燈光調(diào)暗一點(diǎn),，直至寶寶適應(yīng)關(guān)燈睡眠,。
3 開(kāi)電熱毯睡(×)
在寒冷時(shí)，寶寶可能會(huì)睡得不安穩(wěn),。為了使寶寶暖和而睡得踏實(shí)些，有的媽媽給寶寶直接使用電熱毯取暖,。據(jù)觀察,，經(jīng)常睡電熱毯的寶寶，容易煩躁不安,、愛(ài)哭鬧及食欲不振,。
對(duì)BB的成長(zhǎng)影響：神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、身體脫水!
寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能差,，高溫下嬰兒身體水分丟失增多,。若不及時(shí)補(bǔ)充液體，會(huì)造成脫水熱,、高鈉血癥,、血液濃縮，出現(xiàn)高膽紅素血癥,，還會(huì)引起呼吸暫停,，甚至危及生命。另外,，嬰兒長(zhǎng)期在電熱毯產(chǎn)生的電磁場(chǎng)中睡眠,，神經(jīng)系統(tǒng)也極易受到損害。
媽媽要糾錯(cuò)：
最好不要使用電熱毯,?？梢蚤_(kāi)電暖器取暖，或使用熱水袋,。如果一定要用電熱毯,，那么也應(yīng)該在寶寶臨睡前進(jìn)行通電預(yù)熱,，待寶寶上床后便要及時(shí)切斷電源。
