通常將“八字腳”分為“內(nèi)八字”和“外八字”。“內(nèi)八字”;的人走路時足尖相對,，足底朝外;“外八字”的人走路時則相反,。孩子從小形成“八字腳”成年后很難糾正。因此,，父母要經(jīng)常注意觀察孩子的走路的姿勢,，若發(fā)現(xiàn)孩子走路有“八字腳”傾向，應(yīng)及時進(jìn)行糾正,。
怎樣預(yù)防寶寶“八字腳”
(1)形成原因,。孩子形成“八字腳”，主要的有以下原因：
?、龠^早學(xué)步,、站立。由于小兒腿步的力量不夠,，在學(xué)步和站立時,，雙腳就自然地分開，使腳底面積加寬,，以便站穩(wěn),，防止跌倒，這樣便產(chǎn)生雙腳自然分開的姿勢,。
?、谶^早穿皮鞋。幼兒在學(xué)走路時就穿皮鞋,，尤其是穿硬質(zhì)皮鞋，因為小兒足部骨骼軟,，腳腕部力量弱,，常有一種“帶不動”鞋的現(xiàn)象，所以,，久而久之,，便使步態(tài)扭曲,。
③體內(nèi)缺鈣,。當(dāng)幼兒骨骼含鈣低時,，腳部骨質(zhì)不定形，在行走和站立時因重力作用的結(jié)果,，容易使雙側(cè)髓關(guān)節(jié)向外分;從而形成“外八字腳”,。
(2)預(yù)防方法。對孩子可能形成“八字腳”,，要做到早預(yù)防,，其主要的預(yù)防方法有：
①穿布鞋,。在幼兒初學(xué)走路時,，應(yīng)給孩子穿布鞋或膠底鞋，不要給孩子過早地穿硬質(zhì)皮鞋,。
?、谛瑧?yīng)合腳。幼兒不要穿過大的鞋,，應(yīng)穿合腳的鞋,，也不能穿擠腳的小鞋。孩子的腳長得快,，買鞋時,，買大一號就可以了。一旦鞋子擠腳,，就必須更換,，不能湊合穿。
?、鄄贿^早走路,。不要讓孩子過早學(xué)走路，同時給予孩子充足的含蛋白質(zhì),、鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物,，并讓孩子多曬太陽。
總之,，只要注意上述各點(diǎn),，就可以有效地預(yù)防孩子形成，“八字腳”,。
(3)矯治辦法,。
如果孩子已形成了“八字腳”，應(yīng)早期進(jìn)行糾正練習(xí),。年齡較小的孩子,，在訓(xùn)練時家長可在孩子背后,，將兩手放在孩子的雙腋下，讓孩子沿著一條較寬的直線行走,。行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言,。使孩子的腳離開地面時持重點(diǎn)在足趾上，屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程,。每天練習(xí)2次,，長期堅持定有效果。年齡較大的孩子,，可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1-2次,。練習(xí)時，要求孩子注意腳背和腳尖的動作,，只要反復(fù)練習(xí),，久之便可糾正“八字腳”姿勢。
（實習(xí)編輯：徐永樂）
