有些寶寶有吃夜奶的習慣，不讓寶寶吃的話,，媽媽擔心寶寶會餓著,，影響生長發(fā)育;如果讓寶寶吃夜奶，寶寶兩三個小時吃一次讓又讓媽媽吃不消,，到底該怎么辦?

　　斷掉寶寶夜奶的6大理由

　　1. 夜里,，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數(shù)次夜奶,，容易加重腸胃的負擔,，引起消化吸收方面的障礙。

　　2. 對寶寶的牙齒不好,，更容易導致蛀牙,。

　　3. 夜里正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來,，會妨礙孩子的生長,。

　　4. 寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食,，使主食攝取量不足,，影響發(fā)育。

　　5. 半夜起來為寶寶準備牛奶,，大人的生活節(jié)奏被打亂,，影響家庭成員正常的作息。

　　6. 斷掉夜里的牛奶,，才可以讓寶寶完整地睡個好覺!

　　四步走,，輕松斷掉寶寶的夜奶

　　第一步，白天的飲食要有規(guī)律,，特別是晚餐要足量,。

　　一至二歲寶寶的喂養(yǎng)，采取“一天三頓奶,，三頓主食”的原則,，每次提供適宜寶寶接受的份量。

　　第一頓 早點 奶粉 早6點左右

　　第二頓 早飯 主食類 早8點左右

　　第三頓 午飯 主食類 午12點左右

　　第四頓 午點 奶粉 下午3至4點

　　第五頓 晚飯 主食類 晚6點左右

　　第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右

　　早,、中,、晚三頓主食是正餐,，奶粉只是點心。正餐應該吃飽吃好,，奶粉不應該替代正餐,。

　　晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因,。一般來說,，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心,，做出寶寶平時愛吃的東西,，讓他吃個飽。

　　你也可以通過試驗的方法,，觀察寶寶要夜奶,，是不是真的因為餓了。將每次的夜奶沖調(diào)得淡一些,，奶量也少一些,，看看寶寶喝下之后，是否下一次會在更短的間隔的時間里醒來,，吵著要牛奶。如果是,，就說明他是被餓醒的,。反之，就不一定了,。