天氣轉(zhuǎn)涼后,，許多家長(zhǎng)會(huì)忙不迭地給孩子加衣服,。秋涼后，感冒受涼的孩子不少,，但多數(shù)都是因?yàn)榻o孩子穿得太多,。

　　許多家長(zhǎng)不知道該怎樣給孩子穿衣，天氣稍微涼一些,，就急著給孩子左三層右三層地加衣,，有些家長(zhǎng)則是以自己的冷暖為準(zhǔn)繩，自己覺(jué)得冷了,，就趕快給孩子加衣,。殊不知孩子不像大人，他是多動(dòng)的,，一旦活動(dòng),，就會(huì)出汗，反而會(huì)把內(nèi)衣弄濕弄潮,，而冷風(fēng)一吹,，就可能受涼感冒。此外嬰幼兒有生理性出汗,，許多家長(zhǎng)忽視了孩子的正常出汗,，一旦加衣服過(guò)多，就會(huì)濕透衣服,。

　　專家表示,，秋天降溫是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，因此孩子的穿衣也應(yīng)遵循這樣的原則,，循序漸進(jìn),。

　　秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán),，以免過(guò)多出汗,。適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，不僅可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣，增強(qiáng)耐寒的能力,，也可以為冬季防寒做準(zhǔn)備,。所以，對(duì)孩子的穿衣應(yīng)盡量以孩子的情況為主,，比如好動(dòng)的孩子,，可以少穿些。由于早晚溫差大,，可以早上披一件外套,，到了學(xué)校就可以脫下，中午天熱要少穿些,。衣服要寬松,，便于孩子活動(dòng)。

　　此外,，為增強(qiáng)孩子的耐寒能力,，早晚洗臉時(shí)，可以用冷水,，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡時(shí),，水盡量以溫水為主,，不要太熱，也可以幫助孩子增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,。睡覺(jué)時(shí)不要蓋得太多,，被子不要太厚。但“秋凍”不是一味地凍,，而是要根據(jù)氣溫的變化來(lái)決定,，特別是一些孩子平時(shí)抵抗力弱，調(diào)節(jié)能力較差,，則要區(qū)別對(duì)待,。

（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂(lè)）