天氣轉涼后，許多家長會忙不迭地給孩子加衣服,。秋涼后,，感冒受涼的孩子不少，但多數(shù)都是因為給孩子穿得太多,。
許多家長不知道該怎樣給孩子穿衣,，天氣稍微涼一些，就急著給孩子左三層右三層地加衣,，有些家長則是以自己的冷暖為準繩,，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣,。殊不知孩子不像大人,，他是多動的，一旦活動,，就會出汗,，反而會把內衣弄濕弄潮，而冷風一吹,，就可能受涼感冒,。此外嬰幼兒有生理性出汗，許多家長忽視了孩子的正常出汗,，一旦加衣服過多,，就會濕透衣服,。
專家表示，秋天降溫是一個漸進的過程,，因此孩子的穿衣也應遵循這樣的原則,，循序漸進。
秋季穿衣不要一下子穿得太多,、捂得太嚴,，以免過多出汗。適當?shù)貎鲆粌?，不僅可以讓孩子逐漸適應涼爽的天氣,，增強耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準備,。所以,，對孩子的穿衣應盡量以孩子的情況為主，比如好動的孩子,，可以少穿些,。由于早晚溫差大，可以早上披一件外套,，到了學校就可以脫下,，中午天熱要少穿些。衣服要寬松,，便于孩子活動,。
此外，為增強孩子的耐寒能力,，早晚洗臉時,，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力,。洗澡時,，水盡量以溫水為主，不要太熱,，也可以幫助孩子增強機體的抵抗力,。睡覺時不要蓋得太多，被子不要太厚,。但“秋凍”不是一味地凍,，而是要根據(jù)氣溫的變化來決定，特別是一些孩子平時抵抗力弱,，調節(jié)能力較差,，則要區(qū)別對待。
（實習編輯：徐永樂）
