有的寶寶從小吃母乳,，很少額外補充水分，等到斷了母乳后,，往往就不那么愛喝水，媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁,。
寶寶年齡越小，體內(nèi)所需水分的含量比例就越高,。寶寶生長發(fā)育快,，需要要水分明顯比成人多,，而寶寶腎功能尚不完善,，水分消耗也較快,。一般情況下每千克體重需水量：0-1歲為120-160毫升，1-2歲為120-150毫升,，2-3歲為110-140毫升,。
每天寶寶攝取水分的方式是多方面的,，一是直接從飲用水中獲得,，二是從飲食中獲得,。應(yīng)該從小培養(yǎng)寶寶喝白開水的好習(xí)慣,，剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何東西,，維持原味，而菜水則可以略加一些鹽,，也可不加;另外,，還可以在水中加入一些補鈣的沖劑,。
如果寶寶一時不接受白開水,，可多給他吃一些多汁水的水果，如西瓜,、梨,、桔子等,，也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的),。另外，還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水,，多喝些湯也一樣可以補充水分,，而且還富含營養(yǎng),。
如果寶寶拒絕喝水,，一定不要過分強迫他,，引起他對水的反感，以后就更難喂了,?？梢該Q一種形式或換一個時間再喂,。
（實習(xí)編輯：徐永樂）
