呵護小眼睛
眼睛是心靈的窗戶,，誰都希望擁有一雙明亮的眼睛,，而不是擋在眼眸前厚厚的鏡片。我們的寶寶也不例外,。想要擁有一雙健康明亮的眼睛,，需要從小就細心呵護。
視覺發(fā)育進程
寶貝出生6個月后,，視力開始逐漸增加,，不但能清楚分辨物體的位置、形狀與大小,，而且隨著視神經(jīng)(髓鞘)發(fā)育完成,，視力與捏、抓等精細動作也越來越協(xié)調(diào),。到兩歲時,，寶寶的視力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)可達到0.4，可以辨別事物的遠近,，且視線跟得上快速移動的東西,，并看得清楚,。年齡越小,，視覺發(fā)育越敏感，可塑性也就越大,，因此在寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期,，更需要加強對視力的保健。
居家自測
媽媽需要學(xué)會一些簡易檢測寶寶視力的知識和方法,，以便及早發(fā)現(xiàn)寶寶早期的視力問題,，及時就醫(yī)治療。
在寶寶兩歲內(nèi)測查視力的方法通常采用客觀觀察法,，請記住這樣的檢查口訣：1月怕光;2月動(動指隨大人的活動轉(zhuǎn)動眼球);4月摸看帶色物;6月近物能抓住;8月存在跟隨目(大人手指到哪兒,，寶寶眼光看到哪兒，并凝視不動);1歲準(zhǔn)確指鼻孔;兩歲走路避開物,。
對照寶寶的年齡及發(fā)育的特點,，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶在此階段玩耍與游戲時的動作比同齡的寶寶更為遲鈍、緩慢,，笨手笨腳,，就需要到醫(yī)院去檢查了。
營養(yǎng)加分
全面營養(yǎng)是寶寶眼睛發(fā)育的基礎(chǔ),。父母要注意寶寶營養(yǎng)的汲取,，做到營養(yǎng)均衡。特別是一些對視力發(fā)育有幫助的營養(yǎng)更要在平日的膳食搭配中加以合理分配。以下這些營養(yǎng)素可以為寶寶的視力加分,。
日常呵護
無論是預(yù)防眼疾,，還是視覺開發(fā)，都需要從生活中的點滴注意起,，從細微處呵護,。
用眼衛(wèi)生
1。不干凈的雙手不要揉搓眼睛,，這和“病從口入”的原理一樣,。寶寶玩耍的過程中，雙手攜帶了很多細菌,，如果不清洗干凈就接觸眼睛,，很容易將細菌帶給雙眼，引起炎癥,。
2,。隨身攜帶的手帕不要擦眼睛。出門在外,，寶寶的眼睛上難免會粘上臟東西,，或是有東西吹進了小眼睛。很多家長往往會用隨身攜帶的手帕給寶寶擦拭,。其實這些小手帕,、小方巾在擦嘴、擦手的時候已經(jīng)粘上了細菌和灰塵,，用這些擦拭寶寶的眼睛等于二次污染,。建議父母可以用紙巾或紗布，蘸取冷水,，由眼頭往眼尾輕輕擦拭,。為防止細菌來回感染，同一塊紙巾或紗布不要來回反復(fù)擦,。
3,。燈光也是影響寶寶視力的一個因素。寶寶房的燈光不要過于明亮,，不要讓寶寶在燈光下睡覺,，避免眼睛和強光直接接觸;室外陽光比較強烈的時候，要給寶寶戴上遮陽帽,，陽光的直射也會傷害到寶寶嬌嫩的眼睛,。
4?？措娨暤臅r候要保持距離,，屏幕的對比度要柔和,，不要一直盯著電視機的屏幕，每隔20分鐘要休息片刻,。不建議兩歲以下的寶寶多看電視,。
視覺刺激
讓寶寶眼睛健康發(fā)育，視覺刺激也是必不可少的要素,。
1.1歲的寶寶開始會模仿大人的表情,，父母可以通過重復(fù)微笑、噘嘴或是夸張的動作來吸引寶寶的注意,，刺激寶寶的視神經(jīng),，提升寶寶通過眼睛模仿，學(xué)習(xí)的能力,。
2,。寶寶已經(jīng)認識很多顏色了，還能夠認識簡單的物體形狀,、大小和位置,，父母可以帶寶寶一起做識別顏色的游戲，把相同顏色的色塊從積木中找出來,，并及時給予寶寶鼓勵和贊美,。
3。多帶寶寶到戶外走走,，接觸大自然更多的色彩,，讓小眼睛也體會更多的視覺感受。
預(yù)防眼疾
1,。寶寶的眼睛要從小保護,，從寶寶6個月大開始,，應(yīng)讓他們定期接受專業(yè)的視力檢查,，確保寶寶視力發(fā)展一切正常。
2,。父母幫寶寶點眼藥水時一定要先清洗雙手,，輕輕拉下寶寶的下眼瞼，點入眼藥水即可,。
3,。親子互動的時候，父母可以教寶寶學(xué)做眼保健操,。
（實習(xí)編輯：吳日途）
