排骨湯燜海帶絲

　　適用寶寶：1歲起

　　排骨湯100克、泡發(fā)海帶絲30克

　　鹽適量

　　海帶絲洗凈,，切小段,。

　　鍋內(nèi)放入排骨湯燒沸后，下入海帶絲段,，大火煮沸后,，轉(zhuǎn)小火燜煮5分鐘，加適量鹽調(diào)味即可,。

　　海帶富含蛋白質(zhì),、脂肪、糖類,、膳食纖維,、鈣,、磷、鐵,、胡蘿卜素,、維生素B1、維生素B2,、煙酸以及碘等多種微量元素,。海帶的含碘量很高，常吃海帶可以及時地補(bǔ)充身體所需的碘,，防止甲狀腺腫大病癥的發(fā)生,。海帶加肉香味，寶寶一定會十分喜歡,。

（實習(xí)編輯：吳日途）