寶寶能否擁有一口好的乳牙，這關(guān)系到其一生的口腔健康,，如果乳牙沒保護(hù)好，那會影響到寶寶以后的牙齒發(fā)育甚至是進(jìn)食和身體發(fā)育。所以要呵護(hù)好寶寶珍貴的乳牙,，日常的保健功夫一定不能少哦!
1.保持口腔清潔
每次給寶寶吃完輔食后,，可以加喂幾口白開水，以沖洗口中食物的殘?jiān)?。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡,。媽媽還可以將干凈的紗布巾打濕后幫寶寶擦拭牙齦和清潔小乳牙，每日一次,。寶寶1歲以后可以開始學(xué)刷牙,，4歲后最好使用氟化物牙膏，為了防止寶寶吞食牙膏,，所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足夠了,。并且，父母要寶寶養(yǎng)成睡前清潔牙齒的好習(xí)慣,。
2.定期進(jìn)行口腔檢查
乳牙開始萌出時(shí),，也是第一次進(jìn)行口腔檢查的時(shí)間，一般檢查最遲不要超過孩子12個(gè)月,，一般應(yīng)2個(gè)月左右檢查一次,。因?yàn)辇x齒(蛀牙)是由細(xì)菌導(dǎo)致的，而主要的致病菌是變形鏈球菌,。隨著牙齒的萌出,，這些致病菌才開始在口腔內(nèi)定植。如發(fā)現(xiàn)兒童乳牙無光澤,、顏色灰暗,，嚴(yán)重時(shí)可為黑齲洞，表明該牙已經(jīng)齲蝕,，應(yīng)速去醫(yī)院就診,。
3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如不在口內(nèi)含糖睡覺,，飯前忌糖果和甜食,，睡前忌糖;忌含糖過久，進(jìn)食后應(yīng)徹底漱口或刷牙,。少吃粘稠性大,、含糖量高的食品，如巧克力,、餅干及面包等,，少吃零食，少讓寶寶吸吮甜水或加糖的飲料,。
4.多吃營養(yǎng)膳食
鼓勵(lì)寶寶多食含纖維較多的粗食物,，如蔬菜等，吃的飯食要具備多種營養(yǎng)素,，如蛋白質(zhì),、鈣及各種微量元素，做到均衡營養(yǎng),，以保證恒牙胚發(fā)育的需要,，使恒牙能正常、健康地萌出,。少吃精細(xì)食物,，特別是蔗糖類的碳水化合物，以強(qiáng)化牙頜系統(tǒng)的咀嚼活動,，增加口腔及牙齒的自潔作用,，減少牙病發(fā)生率。
（實(shí)習(xí)編輯：吳日途）
