寶寶能否擁有一口好的乳牙,，這關系到其一生的口腔健康,，如果乳牙沒保護好,，那會影響到寶寶以后的牙齒發(fā)育甚至是進食和身體發(fā)育,。所以要呵護好寶寶珍貴的乳牙,，日常的保健功夫一定不能少哦!
1.保持口腔清潔
每次給寶寶吃完輔食后,，可以加喂幾口白開水,，以沖洗口中食物的殘渣。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡,。媽媽還可以將干凈的紗布巾打濕后幫寶寶擦拭牙齦和清潔小乳牙,，每日一次。寶寶1歲以后可以開始學刷牙,，4歲后最好使用氟化物牙膏,，為了防止寶寶吞食牙膏,，所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足夠了。并且,，父母要寶寶養(yǎng)成睡前清潔牙齒的好習慣,。
2.定期進行口腔檢查
乳牙開始萌出時，也是第一次進行口腔檢查的時間,，一般檢查最遲不要超過孩子12個月,，一般應2個月左右檢查一次。因為齲齒(蛀牙)是由細菌導致的,，而主要的致病菌是變形鏈球菌,。隨著牙齒的萌出，這些致病菌才開始在口腔內定植,。如發(fā)現(xiàn)兒童乳牙無光澤,、顏色灰暗，嚴重時可為黑齲洞,，表明該牙已經(jīng)齲蝕,，應速去醫(yī)院就診。
3.養(yǎng)成良好生活習慣
要養(yǎng)成良好的生活習慣,，如不在口內含糖睡覺,，飯前忌糖果和甜食,，睡前忌糖;忌含糖過久,，進食后應徹底漱口或刷牙。少吃粘稠性大,、含糖量高的食品,，如巧克力、餅干及面包等,，少吃零食,，少讓寶寶吸吮甜水或加糖的飲料。
4.多吃營養(yǎng)膳食
鼓勵寶寶多食含纖維較多的粗食物,，如蔬菜等,，吃的飯食要具備多種營養(yǎng)素，如蛋白質,、鈣及各種微量元素,，做到均衡營養(yǎng)，以保證恒牙胚發(fā)育的需要,，使恒牙能正常,、健康地萌出。少吃精細食物,，特別是蔗糖類的碳水化合物,，以強化牙頜系統(tǒng)的咀嚼活動,，增加口腔及牙齒的自潔作用，減少牙病發(fā)生率,。
（實習編輯：吳日途）
