回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種,。一般來講,,因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者,??墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者,,則多采用人工回奶方法。另外,,正常斷奶時(shí),,如果奶水過多,自然回奶效果不好時(shí),,亦可使用人工回奶方法,。
(1)自然回奶,即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數(shù),,縮短喂奶時(shí)間,,同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無,。
(2)人工回奶,,即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法??煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬?,如口服乙烯雌酚,每次5mg,,每日3次,,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,,每日2次,,連續(xù)注射3~5日??诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果,,如炒麥芽120g ,加水煎湯,,分3次溫服;或食豆?jié){1碗,,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g ,,置于紗布袋中,外敷于乳房,,潮解后需及時(shí)更換,,每日3~4次,。
因病或其他原因不能授乳或嬰兒長(zhǎng)至2歲左右需斷奶者,應(yīng)盡早退乳,,可選用下列方法:
?、僭陲嬍撤矫嬉m當(dāng)控制湯類飲食,不要再讓孩子吸吮乳頭或擠乳,。
?、谠谌橹形捶置谥埃闷は?50克,,分2包用紗布包好,,分別敷在乳房處,再行包扎,。24小時(shí)更換一次,,連用3天。
?、塾蒙溠炕虺贷溠?0克,,水煎服,兩天1劑,,連服3天,。
④乙蝴酚5毫克,,每日2次,,連服5天,此藥易發(fā)生惡心,,嘔吐,,頭疼頭暈等副作用。
?、薮髣┝烤S生素B,,,即維生素B6200毫克,,每日3次,。2天后改為100毫克,每日3次,,共服3天,。以上方法可酌情選用或配合使刑 。
民間退乳美食 當(dāng)媽媽需要退乳時(shí),,可以選擇富含維生素B6的食物,。比如麥精即大麥還有豐富的B6,是民間常用的一種退乳食物,。 1.蛋花麥片咸粥 原料:25克麥片,,1個(gè)雞蛋,,50克菠菜。制法:雞蛋打散,,加鹽調(diào)味,,煮少量開水,加麥片略煮,,撒蛋花,,最后下菠菜葉,以鹽調(diào)味,。它可以作成退乳早餐 2.冰糖菊花麥牙飲 原料:(中藥房有售)炒麥芽100克,,菊花,冰糖 制法:麥芽加水5碗,,煮20分鐘,,放溫倒出,加冰糖和菊花,,當(dāng)茶飲,。焦麥芽有比較緩和的退乳作用,起效雖慢但沒有副作用,。慢慢退乳的好處在于可以保持乳房的形態(tài),。菊花和冰糖能降火,避免乳汁的淤積造成炎癥,。如果乳房漲痛還可以加蒲公英和夏枯草各三錢,,以減輕乳漲。 3.韭菜炒肉絲 原料: 100克韭菜,,80克豬肉絲,,10克胡蘿卜,鹽,,醬油,,少許芡粉。 制法:韭菜洗干凈,,切段,,肉絲用少許醬油及芡粉拌勻,腌10分鐘;炒鍋加底油,,燒熱,,先炒熟肉絲,在放韭菜,,胡蘿卜一起炒,,最后加鹽調(diào)味。它通便,溫胃,,民間常用來退乳,。 另外,,在奶漲期間,,擠出一部分乳汁,防止得乳腺炎,。奶量將會(huì)逐漸減少直至沒有,。在退奶后不能用手?jǐn)D,孩子不能吸,,一年內(nèi)不能到美容遠(yuǎn)做美胸,,這些不良刺激將會(huì)誘發(fā)乳腺疾病。
(實(shí)習(xí)編輯:張嘉敏)