平常人們所了解的腦溢血，大多發(fā)生在患有動脈硬化,、高血壓的中老年人中,，而新生兒發(fā)病的主要原因就是維生素K缺乏所造成的凝血功能障礙。不僅如此，維生素K缺乏還會造成嬰兒消化道和身體其他部位出血,，如治療不及時，也會嚴(yán)重威脅新生兒的生命,。新生兒發(fā)育不可缺少維生素K 母乳中維生素K含量只有牛奶的1/4 因缺乏維生素K而導(dǎo)致的腦部出血,，大多發(fā)生在出生1—3個月的嬰兒身上?；純和蝗话l(fā)病,，主要表現(xiàn)為煩躁不安、異常吵鬧,，同時還會發(fā)出一種特殊的尖叫,。在大多數(shù)情況下，患兒都有嗜睡,、昏迷,、嘔吐、全身抽搐等癥狀,，如果治療及時，一般不會有生命危險,，但往往會留下一些不可彌補(bǔ)的終生缺憾,。專家指出，這種疾病通常發(fā)生在母乳喂養(yǎng)的嬰兒身上,。在胎兒期,，孕婦體內(nèi)的維生素K極難輸送給胎兒，所以新生兒出生后維生素K儲存量很少,，如不及時補(bǔ)充維生素K,，出生3—5天后就可能發(fā)生維生素K缺乏的現(xiàn)象。到了嬰兒期,，新生兒的維生素K主要通過奶制品攝取,，但母乳中的維生素K含量通常只有牛奶的1/4，因此,，依靠母乳喂養(yǎng)的嬰兒,，更容易出現(xiàn)維生素K缺乏的癥狀。
母乳喂養(yǎng)有著不可比擬的優(yōu)點(diǎn),，今后仍應(yīng)鼓勵,，而且在哺乳期女性維生素K充足的情況下，新生兒一般也不會發(fā)病,。不過哺乳期女性應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素K,。首先，哺乳期女性要多進(jìn)食富含維生素K的食物,，如綠葉蔬菜,、豆類,、蛋黃等。其次,，母乳喂養(yǎng)的嬰兒要在4個月后適當(dāng)增加輔食,，如果發(fā)現(xiàn)嬰兒有維生素K缺乏的傾向，可到醫(yī)院注射維生素K針劑,，或服用維生素K營養(yǎng)補(bǔ)充劑,。另外，女性懷孕期間或哺乳期間,，最好不要頻繁使用抗生素,，因?yàn)榭股啬芨蓴_維生素K在人體內(nèi)的正常代謝。
這種發(fā)生在新生兒身上的自發(fā)性腦出血,，是晚期維生素K缺乏癥的典型癥狀,。它的頻繁發(fā)生和悲劇性后果，早該引起醫(yī)學(xué)界的重視,。莎拉·布絲還指出,，最新的研究成果表明，維生素K還可以激活至少3種人體內(nèi)有利于骨骼生長的蛋白質(zhì),，有利于增強(qiáng)老年的人骨質(zhì)健康,。
多吃綠葉蔬菜補(bǔ)充維生素K 即使你的飲食結(jié)構(gòu)再合理，身體中的維生素K也沒有你想像的那么充足,。按照醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)可的看法,，成年女性每天需要65毫克的維生素K，而成年男性則需要80毫克左右,。豆油和綠葉蔬菜(如菠菜,、椰菜花等)中含有的維生素K最為豐富。正常人每天吃一次菠菜,，體內(nèi)的維生素K含量就可以超過所需的4—5倍,。盡管豆油中所含的維生素K和綠葉蔬菜不相上下，但布絲還是建議人們更多地食用綠葉蔬菜,，因?yàn)槭卟酥械臓I養(yǎng)成分比豆油更為豐富,，對于人體的血壓、膽固醇指標(biāo)更有好處,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
