許多新手媽媽們?cè)诓肝古浞侥痰倪^程中,，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生不同的疑惑：究竟配方奶要怎么泡才能使寶寶的健康獲得最佳保障,。與其道聽途說，不如一起聽聽醫(yī)生的建議吧!
便秘.腹瀉.厭奶.過敏的泡奶法 泡奶遇到的3種狀況 狀況1便秘,、腹瀉時(shí)怎么辦? 便秘 是指寶寶解便的軟硬程度有明顯的變化,，偶爾1~2天沒有排便并不能稱為便秘。至于有經(jīng)常性解便困難的寶寶,，最好先帶去給醫(yī)生檢查,，因?yàn)橛行殞毷歉亻T狹窄或巨腸癥情況，隨意調(diào)整配方奶的濃淡反而會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生危害,。 泡奶方式 1.解不出大便時(shí)要將牛奶泡濃一點(diǎn),。至于將牛奶的濃淡做調(diào)整可行的原因，是要利用滲透壓原理來達(dá)到腸胃中水分的平衡,。 2.若是6個(gè)月大以上已經(jīng)開始吃輔食的寶寶,，也可以利用蔬果泥中的纖維質(zhì)來幫肋腸胃蠕動(dòng)，使排便更順利,。 腹瀉 處理狀況也是一樣，當(dāng)寶寶解水便或是大便產(chǎn)生酸味時(shí),，有可能是感染了輪狀病毒,，導(dǎo)致腸胃里的乳糖酶被破壞，先就醫(yī)確認(rèn)是首要處理步驟,。 泡奶方式 1.腹瀉時(shí)就要將奶泡得淡一點(diǎn),。 2.腹瀉嚴(yán)重的寶寶也可暫時(shí)替換成無乳糖配方的特殊奶粉，待腸胃功能恢復(fù)之后再慢慢換回普通牛奶,，依狀況嚴(yán)重程度,， 特殊配方奶的使用期限從1周至1個(gè)月不等。
狀況2 厭奶怎么辦? 當(dāng)寶寶的喝奶量減少時(shí),，許多媽媽會(huì)認(rèn)為這是進(jìn)入?yún)捘唐?。事?shí)上，厭奶現(xiàn)象的產(chǎn)生有一大部分導(dǎo)因是喝奶過程不舒服,，外在環(huán)境的溫濕度不適當(dāng),，環(huán)境過于吵鬧，尿布不清潔,，拍嗝動(dòng)作不正確等,。尤其是太早出現(xiàn)厭奶現(xiàn)象的寶寶，更應(yīng)該針對(duì)這些原因進(jìn)行檢查改善,。 醫(yī)師認(rèn)為厭奶背后的主因,，是由于寶寶想要吸收更多的營(yíng)養(yǎng)造成的，尤其是6個(gè)月大以上的寶寶,，活動(dòng)力明顯增加許多,，此時(shí)添加輔食不但能增加飽足感,，對(duì)于養(yǎng)分的吸收也會(huì)更多元，因此寶寶開始拒絕單一的哺乳,。 泡奶方式 1.對(duì)于厭奶現(xiàn)象明顯的寶寶,，不妨添加一些乳酸菌，增加腸道菌落的平衡,，腸胃舒服了也有助胃口,。 2.將奶粉混入泥狀食品中，是比較恰當(dāng)?shù)姆绞健?狀況3 寶寶過敏怎么辦? 過敏是許多媽媽擔(dān)心的問題,，雖然奶粉廠商打出預(yù)防過敏的口號(hào),，鼓勵(lì)寶寶喝水解蛋白配方奶，但若是家中沒有過敏史,，并不需要特別選用這類奶粉,，只要盡量保持居家環(huán)境清潔，減少塵螨生長(zhǎng)溫床,，將室內(nèi)濕度控制在55%~65%RH之間,，并在6個(gè)月大后才給予輔食，一般來說過敏產(chǎn)生的幾率并不高,。 泡奶方式 1.如果父母有過敏史,，寶寶除了母乳之外，最好在一出生就開始喝水解蛋白的奶粉,。 2.水解蛋白的分子比較細(xì),，較不容易誘發(fā)過敏現(xiàn)象，而且最好持續(xù)喝到1歲,，對(duì)于預(yù)防誘發(fā)過敏有很大的幫助 3.在喂食輔食時(shí),，不要太早添加蛋或海鮮類。 4.已經(jīng)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象的寶寶,，可至醫(yī)院抽血檢驗(yàn)過敏原,，新生兒雖可檢驗(yàn)，不過兩三歲之后再進(jìn)行檢查是最適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),。
常見疑問 Q1配方奶需要用蒸餾水沖泡嗎? A：不建議使用蒸餾水,。一來是因?yàn)槭惺鄣恼麴s水在細(xì)菌及雜質(zhì)的數(shù)量上難以控制;另一方面是因?yàn)檎麴s水中減少了很多人體所需的微量元素礦物質(zhì)，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育并不好,。 至于許多媽媽們討論的“陰陽(yáng)水”(意即冷水加熱水)對(duì)寶寶不好的問題,，在西醫(yī)看來并沒有特殊根據(jù)，若是真的擔(dān)心,，可利用市售的溫度調(diào)節(jié)器來控溫,，但沖泡牛奶最重要的還是要使用煮沸過的開水，才能確保飲用安全。 Q2需要添加羊奶粉嗎? A：依個(gè)人需求決定,。媽媽要知道,，大約有20%~30%的寶寶對(duì)于牛奶成分會(huì)有過敏現(xiàn)象，對(duì)于同屬動(dòng)物性蛋白質(zhì)的羊奶一樣會(huì)有不適應(yīng)現(xiàn)象,。 Q3如何知道奶量夠了? A：正確的喂奶程序是每天喂一些牛奶,，中間就要停下來拍嗝再繼續(xù)。這么做的用意是避免寶寶吸入太多空氣,，而發(fā)生脹氣導(dǎo)致奶量攝取不足,，也可有效減少溢奶情形。 一般來說,，只要拍嗝動(dòng)作確實(shí)做對(duì)了,，當(dāng)寶寶出現(xiàn)吸奶速度變慢、想睡的情形時(shí)就是已經(jīng)吃飽了,。此外,，可1~2周就幫寶寶稱一下體重，只要穩(wěn)定成長(zhǎng),，不論食量多寡都不必太擔(dān)心,。
Q4水解蛋白不營(yíng)養(yǎng)? A：水解蛋白的熱量與一般奶粉相差無幾，營(yíng)養(yǎng)成分是相當(dāng)足夠的;至于是否會(huì)導(dǎo)致日后腸胃消化吸收能力變?nèi)?，楊爵源主任認(rèn)為是無稽之談,，不必輕信。 配方奶沖泡4原則 1.順序 沖泡配方奶的順序,，是先將溫水注入奶瓶至標(biāo)準(zhǔn)刻度再添加奶粉，所以沖泡完成后刻度會(huì)高于預(yù)定的數(shù)字是正常的,。 2.溫度 由于各品牌附有不同大小的量匙,，沖泡前須詳細(xì)閱讀奶罐上的比例說明，避免奶水過濃或過淡,。原則上一小匙奶粉搭配30毫升的溫水,。 3.溫度 泡奶的溫度并沒有定論，但以滴在手臂上不燙為原則,，夏天則可將溫度泡涼一點(diǎn),。 4.搖勻 搖勻奶粉時(shí)可采用順時(shí)鐘或逆時(shí)鐘旋轉(zhuǎn)方式以減少氣泡產(chǎn)生，或是搖勻后將奶瓶蓋松開再旋緊,，都是減少空氣囤積的方法,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
