乳媽媽的乳汁量如果不足,,就要采取下奶的方法使乳汁量增多。那么,,究竟有哪些下奶的好方法呢?
奶水不足乳媽媽要對癥治療 乳媽媽的飲食起居要安排得當(dāng),,不要過度勞累,睡眠應(yīng)充足;飲食要富于營養(yǎng),,多喝些雞湯,、魚湯、排骨湯,、鯽魚湯或豬蹄湯;口服多種維生素;也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合中西藥物或針灸治療,。每次哺乳時,讓寶寶充分吸吮一側(cè)乳房,,再吸吮另一側(cè)乳房,,直至自動放棄為止;下一次自后吸吮的那側(cè)乳房開始,這樣輪流交替吸吮雙側(cè)乳房,,使雙側(cè)乳房得到同樣的刺激機(jī)會,,這樣可以促進(jìn)乳房多分泌乳汁。 除此以外,,針對不同的缺奶原因,,乳媽媽也應(yīng)采取不同對策: 身體虛弱:用“通乳丹” 產(chǎn)后奶少多因身體虛弱,氣血生化之源不足,,或因肝郁氣滯乳汁運(yùn)行受阻所致,。 產(chǎn)后氣血虛弱表現(xiàn)為產(chǎn)后奶少,或全無,,乳汁清稀,,乳房柔軟,無脹痛感,,面色光白少華,,神疲食少,,舌淡少苔。對此可在醫(yī)生指導(dǎo)下用具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,,佐以通乳作用的中成藥“通乳丹”,,每次6克,日服2次,,用豬蹄煮湯,,或者雞湯送服。 產(chǎn)后奶汁清稀量少,,甚至全無奶汁,,多因平素體虛或產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不好。乳媽媽面色比較蒼白,,飲食減少,,氣短無力,而乳房不脹不痛,。應(yīng)當(dāng)采用補(bǔ)益氣血和增加營養(yǎng)的方法來催乳,。將豬蹄1~2只燉爛吃蹄,并將湯與藥液混合同服,。氣血虛弱不重者,,也可單用通草10克與豬蹄同燉,吃蹄喝湯,。還可用豬蹄1對燉爛,,再加豆腐半斤、蔥白3根,、米酒50毫升同煮食用,。用紅糖、米酒煮豆腐食用,,也有一定效果,。肝郁氣滯:用“下乳涌泉散” 產(chǎn)后肝郁氣滯的表現(xiàn)為乳汁分泌極少,或全無,,伴有胸肋脹悶,,乳房脹痛,心情抑郁不樂,,或有低熱,,舌苔薄黃。對此可在醫(yī)生指導(dǎo)下用具有疏肝解郁,,通絡(luò)下乳作用的中成藥,。 脾虛無奶:健脾 有的乳媽媽食欲不振,腹脹,,大便清稀,,則應(yīng)配合使用健脾藥物,,療效才好。一般可服用香砂六君子丸,。還有的乳媽媽,,氣血并不虛弱,而是由于氣血瘀滯引起奶少,、乳房脹痛,、胸悶脅痛、心窩飽脹,、悶悶不樂、容易發(fā)脾氣,,應(yīng)采取行氣活血的辦法來通乳,。
奶少或奶稀都堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 乳媽媽不要擔(dān)心寶寶得不到養(yǎng)分。首先,,新生兒在頭幾天需要的量很少,,他們小小的胃承受不了太多的食物。其次,,即使你看不到有明顯的乳汁分泌出來,,你的乳房其實(shí)也在分泌初乳,里邊含有豐富的抗體和大量的免疫物質(zhì),,是給寶寶的天然預(yù)防針,,也是人類健康和智慧的精華。所以,,一定要讓寶寶在出生后的頭兩天內(nèi)多多地吸吮人類的初乳 拒絕奶瓶以保證吸吮頻率 有些醫(yī)院為解脫醫(yī)護(hù)人員的負(fù)擔(dān),,常給新生兒喂葡萄糖水;有些父母或者老人急于平息寶寶的哭聲,給寶寶喂奶粉,。這些都會破壞母親喂母乳的意愿,。添加物會滿足寶寶的胃口以及吸吮要求,使得寶寶更想睡覺,,而不想吃媽媽的奶,。吸吮母乳是一件比較費(fèi)勁的運(yùn)動,而吸吮奶嘴卻會很容易地吃到東西,。一旦寶寶適應(yīng)了奶嘴的輕而易舉,,就不再愿意用“吃奶勁”費(fèi)力地去吸吮媽媽的乳房。吸吮頻率的減少,、吸吮力量的降低,、吸吮時間的短暫,都將導(dǎo)致乳汁分泌的不足,,這種惡性循環(huán),,使母親總以為自己奶不足,,從而失去了母乳喂養(yǎng)的信心。因此,,奶瓶,、奶粉是母乳喂養(yǎng)的大敵! 如果在新生兒出現(xiàn)病理情況時,如新生兒脫水熱或低血糖等,,醫(yī)生會借助媽媽的乳房,,應(yīng)用小吸管給寶寶添加糖水或奶粉,并鼓勵媽媽,,讓寶寶頻繁地吸吮媽媽的乳房,。最好不用奶瓶,而是用小勺,、針管或小吸管,。要給寶寶培養(yǎng)成習(xí)慣,就是必須經(jīng)過吸吮的努力,,才能得到媽媽的奶,。心情愉快耐心等待 在母子的供需關(guān)系達(dá)到默契之前,肯定會經(jīng)歷一些困難與挫折,。不要著急,,不要?dú)怵H,堅(jiān)持下去,。保持心情舒暢,,對于成功母乳喂養(yǎng)至關(guān)重要。焦慮會妨礙乳汁的噴射,,也就是說,,即使你的乳房產(chǎn)生了乳汁,如果你太緊張,、太不自信,,乳汁就不會流出來(由于緊張可以使這種噴乳反射受到抑制)。所以,,還是不要有太大的壓力,,相信自己,人類在傳種接代的大自然中,,哺育子代是人的本能,,相信自己是會有足夠的乳汁哺育你的寶寶,這是人類自然的生理適應(yīng),,你一定行!
(實(shí)習(xí)編輯:張嘉敏)