隨著社會(huì)大力倡導(dǎo)哺喂母乳,，有許多的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間就開始為將來哺喂母乳著手做準(zhǔn)備了。在哺喂母乳前,，可以先了解一下自己的乳頭類型,，對(duì)于將來順利哺乳會(huì)有很大的幫助。
不同類型乳頭的哺乳技巧 不同類型乳頭的哺乳技巧 在哺喂母乳的過程中,，乳頭的形狀遠(yuǎn)比乳房的形狀要重要,，而且無論是多么難吸吮的乳頭都一定可以哺喂母乳，只是媽媽和寶寶都需要花費(fèi)一些力氣跟功夫才能讓哺乳變得更為順利,。以下是不同類型乳頭的哺乳技巧： 4類型乳頭哺喂技巧 成功哺喂母乳最重要的是媽媽自己的信念,，信念堅(jiān)定的媽媽，往往都能成功順利地哺喂母乳,，至于乳頭的部分,，只是一些哺乳上的重點(diǎn)需要提醒大家而已。 扁平乳頭 [自測] 扁平乳頭是指直徑雖然在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),，但是卻不夠突出,，也就是乳頭長度較短，約在0,、5厘米以下,。 [技巧] 多吸吮：對(duì)寶寶而言，扁平乳頭比較不容易吸到口腔深處,，不過只要多讓寶寶吸吮,，轉(zhuǎn)變成正常乳頭的幾率很高，寶寶也就能吸得輕松又順利,。 小乳頭 [自測] 是指乳頭直徑與長度都在0,、5厘米以下。
[技巧] 含乳暈與多吸吮：和扁平乳頭一樣，寶寶比較不容易含住吸吮,，只要讓寶寶連乳暈一起含住,，還是可以吸得到奶水，而且只要持續(xù)哺喂母乳,，乳頭形狀將會(huì)變得更加容易吸吮,。 巨大乳頭 [自測] 乳頭直徑在2、5厘米以上,。 [技巧] 多吸吮：寶寶剛開始吸奶時(shí)會(huì)感到困惑,，不知道該如何吸吮，但是經(jīng)過一番努力之后,，寶寶就會(huì)習(xí)慣媽媽的巨大乳頭,。 即使媽媽的乳頭比一般乳頭大許多，只要媽媽與寶寶一同用心,，一樣可以順利,、成功地哺喂母乳。 凹陷乳頭 [自測] 乳頭凹陷在乳暈中無法突出于外部,。 [技巧] 及早護(hù)理：這類型乳頭要及早先做好護(hù)理工作,，以手指頭刺激或乳頭吸引器等方式都可以使乳頭突出。劉文琪護(hù)士長指出,，這類凹陷乳頭,，可以利用霍夫曼運(yùn)動(dòng)來改善凹陷情況，讓哺乳變得更為順利,，一旦哺乳步上軌道,，乳頭只要接收到寶寶吸吮的刺激，就會(huì)自動(dòng)突出,，不再需要刻意拉引,，所以此乳頭類型的準(zhǔn)媽媽可千萬不要輕易放棄。 3種方法輕松牽引凹陷乳頭 凹陷乳頭雖然在臨床上屬于有較多哺乳問題的類型,，但是只要懂得正確地將乳頭牽引出來,，一樣能輕松順利地哺喂母乳。 1,、霍夫曼運(yùn)動(dòng) 凹陷乳頭的媽媽,，在懷孕第6個(gè)月以后即可開始進(jìn)行此乳房護(hù)理運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行的方式很簡單,，只要將食指輕壓乳暈兩側(cè),，將乳頭牽引出即可。 2,、乳頭吸引器 目前市面上有乳頭吸引器銷售,，輕松一吸即可讓乳頭突出,，相當(dāng)方便實(shí)用。
3,、冰敷 利用冰敷讓乳頭自然直挺出來,，是一種較為自然的身體反應(yīng)。 成功哺乳的10大要素 聯(lián)合國兒童基金會(huì)及世界衛(wèi)生組織共同聲明以下10點(diǎn)成功哺喂母乳的要素,，提供給各位準(zhǔn)備哺乳或正在哺乳的媽媽們作為參考,。 1、所有醫(yī)療相關(guān)人員都應(yīng)該隨時(shí)掌握哺喂母乳方針,。 2,、教導(dǎo)所有醫(yī)療人員哺喂母乳的必要知識(shí)以及技術(shù)。 3,、教導(dǎo)所有孕婦哺喂母乳的優(yōu)點(diǎn)與方法。 4,、幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)哺喂母乳,。 5、充分指導(dǎo)產(chǎn)婦如何哺乳,，以及寶寶不在身邊時(shí)繼續(xù)維持母乳分泌的方法,。 6、除非醫(yī)療需要,，盡量避免喂食寶寶母乳之外的食物(如糖水,、配方奶等)。 7,、實(shí)行母嬰同室,，使寶寶與產(chǎn)婦一天24小時(shí)都能在一起。 8,、鼓勵(lì)產(chǎn)婦配合寶寶需求哺喂母乳,。 9、盡量避免給予寶寶塑膠奶瓶奶嘴與安撫奶嘴等用品,。 10,、組織母乳支持團(tuán)體，并將此團(tuán)體提供給哺乳媽媽們,。 哺乳媽媽的乳頭護(hù)理 雖然乳頭的類型因人而異,，但是只要媽媽信念堅(jiān)定，通常不會(huì)造成哺乳上的困難,。提醒各位哺乳媽媽們,，應(yīng)注意乳頭護(hù)理、清潔,，以及正確的姿勢進(jìn)行哺喂,，這樣才不會(huì)造成乳頭受傷的情況,。 乳頭護(hù)理重點(diǎn)： 1、避免過度使用沐浴用品：由于寶寶的嗅覺非常敏感,，經(jīng)常使用沐浴用品清潔乳頭,，會(huì)使得乳頭上的母乳味道改變，會(huì)影響寶寶的吸吮欲望,。 2,、清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時(shí)間，用清水清潔乳頭即可,。 3,、用奶水或是羊脂膏環(huán)狀涂抹：哺乳媽媽若遇到乳頭受傷的情況，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏來進(jìn)行乳頭的環(huán)狀涂抹,，以保護(hù)好乳頭,，避免乳頭發(fā)生感染。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
