母奶是上天賜予新生兒與母親的第一份禮物,，不但可以幫助嬰兒抵抗疾病,，又可減少母親患乳癌的機(jī)會(huì),。但是當(dāng)乳汁開始分泌,，乳房開始腫脹,，如何應(yīng)付脹奶又能兼顧哺乳

　　新媽媽的脹奶小預(yù)案 母乳是上天賜予新生兒與母親的第一份禮物，不但可以幫助嬰兒抵抗疾病,，又可減少母親患乳癌的機(jī)會(huì),。但是當(dāng)乳汁開始分泌,，乳房開始腫脹,，如何應(yīng)付脹奶又能兼顧哺乳?媽媽的脹奶小預(yù)案 母乳是上天賜給嬰兒最好的食物,，它易消化、好吸收,，含有免疫物質(zhì),，可幫助嬰兒抵抗疾病，又能避免牛奶蛋白過敏所造成的傷害,。不但經(jīng)濟(jì),、衛(wèi)生又安全，且母親可借著哺乳,，增進(jìn)親子間的互動(dòng),，更可幫助母親子宮收縮、避孕,，其至能減少乳癌的產(chǎn)生,。這是大自然賜給嬰兒的權(quán)益，也是母親應(yīng)享的權(quán)利及應(yīng)盡的義務(wù),。 在剛開始哺乳的頭幾周,，尤其對初產(chǎn)婦而言，可能是一段充滿挫折感的時(shí)間,，其中乳脹的問題最常見,，如果能在頭幾天給予產(chǎn)婦正確的支持與指導(dǎo)，將可避免乳脹的發(fā)生,，如果不幫忙母親,，哺乳可能會(huì)因此而失敗。

　　脹奶的原因 當(dāng)乳汁開始分泌時(shí),，乳房會(huì)變得比較熱,、重且疼痛，甚至如石頭般硬,。這樣的腫脹是因?yàn)槿榉績?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水份所引起的,，當(dāng)產(chǎn)婦在嬰兒出世后末及早開始哺喂母乳，或間隔時(shí)間太長才哺喂,，使乳汁無法被完全移出,，就會(huì)讓乳房變得腫脹且疼痛。乳房也因此變硬,，嬰兒比較不易含母乳頭,，母親也因?yàn)榕峦炊鴾p少喂奶次數(shù)，使得乳汁無法有效的移出,，乳汁可能會(huì)因此而停流,。 要預(yù)防乳房腫脹的最好方法,，就是及早嬰兒開始吸吮，在出生兩小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳,，可讓嬰兒提早吸到初乳,，同時(shí)也可使噴乳反射早點(diǎn)產(chǎn)生，而使乳汁分泌較多,。

　　且勤快哺喂(約二至三小時(shí)一次),，以移出乳汁，可使乳腺管通暢,，較不易產(chǎn)生乳脹,。 當(dāng)乳房發(fā)生腫脹時(shí)，會(huì)迫及乳腺管,，而使乳汁較不易流出,，此時(shí)，哺乳前可先熱敷乳房,，哺喂時(shí),，手以C型握住乳房，先往胸壁壓,，再以大姆指及食指壓住乳暈,，擠出一些乳汁，如此使乳暉變軟后,，再讓嬰兒吸吮,，此時(shí)嬰兒較易含住乳房，而能有效的吸吮,，當(dāng)嬰兒不能有效地吸吮或嬰兒一點(diǎn)都不肯吸奶時(shí),，需幫助母親將乳汁擠出，可以用杯子將擠出的乳汁喂嬰兒,。

　　解除脹奶的技巧 如果乳房很痛,，可用擠奶器擠出乳汁，或用熱瓶子技巧,，繼續(xù)視需要擠出乳汁使乳房舒服至腫脹消失為止,。另外可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋,，讓乳房泡在臉盆里,，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來,，或者可以在淋浴時(shí),，一邊按摩乳房，如果痛的無法忍受時(shí)，可請醫(yī)生給予「止痛藥」,，對嬰兒并無影響,。 哺喂母乳是母親給予子女人生的第一份禮物，也是母愛的具體表現(xiàn),，請不要輕易放棄這項(xiàng)只有母親才有的寶貴資產(chǎn),，讓親子關(guān)系及寶寶的健康在哺育母乳的過程中，有美好的開始,，也將會(huì)有豐富的果實(shí),。再次提醒您及早開始哺喂,，并增加喂奶的次數(shù),，會(huì)使您的喂奶過程順利且成功。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）