現(xiàn)在,，越來越多的媽媽加入了母乳喂養(yǎng)的隊伍,，但是其中有很多問題讓母親們深受困擾，母乳不足就是其中之一,。如果媽媽發(fā)生母乳不足的情況,，其中有媽媽本身的原因，也有來自嬰兒方面的原因,。 “世界衛(wèi)生組織建議：純母乳喂養(yǎng)要到滿6個月后才開始添加輔食;前3個月要按需哺乳,，3-6個月可按時哺乳;純母乳喂養(yǎng)期間不需喂水，更不宜添加任何其他食物;母乳可喂養(yǎng)至1歲,。甚至2歲或更長,。”
母乳對寶寶的健康具有非同一般的意義已經(jīng)是所有人的共識。母乳是寶寶的天然食品,，最適宜于寶寶,。它的好處很多，例如營養(yǎng)豐富,、易吸收,、安全等等。據(jù)研究,，母乳有一百多種口味,，能夠滿足不同寶寶的口味需求,。
初乳的營養(yǎng)價值不可估量，條件允許的話,，應該在第一時間內(nèi)讓寶寶吸吮初乳,，可獲得較多的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫物質(zhì)。同時新媽媽要及早開奶,，一般在分娩后半小時內(nèi)開始,。母乳會越吸越多，所以每天都要讓寶寶把奶吸空,。這樣才會生產(chǎn)出更多的奶,。如果寶寶沒能吸空乳房，媽媽應該用手動吸奶器吸空奶,，并且要吃好睡好,，避免焦慮。國外的經(jīng)驗是讓寶寶睡在媽媽身邊,，感受與蘊育母乳喂養(yǎng)的氛圍,。
例如一些早產(chǎn)兒、低出生體重兒,、雙胞胎以及口腔結(jié)構(gòu)不正常的嬰兒由于吸吮不佳,，母乳未被吸空，而導致母乳分泌不足,。早產(chǎn)兒和低出生體重兒在乳房含接時有困難,，并容易在哺乳中疲倦。這些嬰兒中的大多數(shù)在出生后頭兩天的哺乳情況看上去是令人滿意的,。此時初乳產(chǎn)量少,，不難實現(xiàn)有效吸吮。但是在乳汁產(chǎn)量充足后,，這些嬰兒常常不能吸吮到足量的乳汁,，會使母乳供應量迅速下降。一般來說,，醫(yī)生會指導母親使用電動或手動吸乳器,，來改善乳房的刺激和排空。
兩次喂奶間隔時間太長,，也會使母乳減少,。如果嬰兒夜間睡眠5-6小時以上沒有喂奶的話，母乳供應量就會下降,。因此給嬰兒夜間喂奶,，間隔最好不要超過5小時。到時間母親要設法弄醒嬰兒,，如用手觸摸寶寶耳朵,、小手等,。
對于母乳喂養(yǎng)的研究一直沒有間斷，同時也有了很多新的發(fā)展,。世界衛(wèi)生組織最新的建議有：純母乳喂養(yǎng)要到滿6個月后才開始添加輔食;前3個月要按需哺乳,，3-6個月可按時哺乳;純母乳喂養(yǎng)期間不需喂水，更不宜添加任何其他食物,，這一點與以前的指導有所不同;有條件的話,，母乳可喂養(yǎng)至1歲,，甚至2歲或更長,。母乳喂養(yǎng)有利于母嬰雙方，在喂養(yǎng)中母親要與寶寶有目光交流,，語言的鼓勵,。讓母乳喂養(yǎng)的過程充滿愛的傳遞與愛的交流。
母乳對寶寶的好處,，既有近期的營養(yǎng)作用,，又有遠期的保健作用，如減少成年后發(fā)生心血管疾病的危險,。因此,，為了寶寶的健康，母親一定要堅持母乳喂養(yǎng),。
（實習編輯：張嘉敏）
