喂奶期間,，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,，初為人母的我們手忙腳亂還心急如焚,。寶寶的健康是每個父母心中最為關(guān)注的,，只要我們對寶寶多注意營養(yǎng)均衡、注重喂養(yǎng)方法和喂養(yǎng)安全,，我們的寶寶就一定會健康安全地度過哺乳期,。
喂養(yǎng)指南：奶寶寶的6不爽 喂奶期間，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,，初為人母的我們手忙腳亂還心急如焚,。其實(shí)，我們只要知道了這些問題的原因、掌握了解決這些問題的方法就會確保寶寶安全度過哺乳期,。 以下是吃奶寶寶經(jīng)常遇到的6種健康問題,，針對這6種健康問題的原因，向您介紹幾種常用的解決方法,。
寶寶打嗝 寶寶打嗝的原因很多,，一般是因為消化系統(tǒng)受刺激而引起的。比如在哺乳后(有時在哺乳中),，寶寶若吃得過快,，吃奶太急，將空氣吞入胃內(nèi),、或者吃的過飽，都會引起打嗝,。打嗝不是病,，隨著寶寶的長大，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善,，打嗝自然會消失,。
寶寶產(chǎn)生打嗝，大部分情況下是因為喂奶方法不當(dāng)引起的,。正確的喂奶方法是： 母乳喂養(yǎng) 哺乳時嬰兒應(yīng)處于斜坐位,，以利于乳汁的下咽及空氣的呃出。乳母除最初幾天處于半臥位外,，宜坐在有扶手的矮椅子上,，哺乳一側(cè)的腳稍擱高。抱嬰兒于斜坐位,，讓嬰兒頭肩枕在母親哺乳側(cè)的肘彎,，用另一手食、中指夾乳暈兩旁,，手掌扶著乳房,，使嬰兒含住乳暈及乳頭而能自由用鼻呼吸。注意一定讓寶寶同時含住乳頭和乳暈,，以免只含乳頭而吃進(jìn)空氣,。
人工喂養(yǎng) 在用奶瓶給寶寶喂奶之前，須先洗凈雙手,，取出消毒好的奶瓶,、奶嘴，注意奶嘴不要隨意放置,，應(yīng)豎直向上,，一定不要弄臟奶嘴。將調(diào)好的奶倒入奶瓶，擰緊瓶蓋,。將奶瓶傾斜,，滴幾滴奶液在手背上，試試溫度,，感覺不燙即可,。奶液滴落的速度以不急不慢為宜。 坐穩(wěn)后,，一只手把寶寶抱在懷中,，讓寶寶上身靠在你肘彎里，你的手臂托住寶寶的臀部,，寶寶整個身體約呈45度傾斜;另一只手拿奶瓶,，用奶嘴輕觸寶寶口唇，寶寶張嘴含住,，開始吸吮,。
寶寶開始吃奶后要注意，奶瓶的傾斜角度要適當(dāng),，讓奶液充滿整個奶嘴,，避免寶寶吸入過多空氣。如果奶嘴被寶寶吸癟,，可以慢慢將奶嘴拿出來,，讓空氣進(jìn)入奶瓶，奶嘴即可恢復(fù)原樣,，否則可以把奶嘴罩?jǐn)Q開,，放進(jìn)空氣再蓋緊即可。
注意寶寶吸吮的情況,，如果吞咽過急,，可能奶嘴孔過大，如果吸了半天奶量也未見減少多少,，就可能是奶嘴孔過小,，寶寶吸奶很費(fèi)力。不要把尚不會坐的寶寶放在床上,，讓他獨(dú)自躺著用奶瓶吃奶,，而大人長時間離開，這樣非常危險,，寶寶可能會嗆奶,，甚至引起窒息。 給寶寶喂完奶后,，不能馬上讓寶寶躺下,，應(yīng)該先把寶寶豎直抱起,，靠在肩頭，輕拍寶寶后背,，讓他打個嗝,，排出胃里的空氣，以避免寶寶吐奶,。
如果寶寶打嗝了,，也不要慌張，只要將孩子豎起來.不停地輕輕地拍打孩子背部或者讓他(她)大哭幾聲,，打嗝馬上就停了,。
還有個方法是讓寶寶喝水或者喝奶，如果你的寶寶很小或還不會說話的話建議不要采用這個方法,，以免被嗆著,。
吐奶 盡管很多媽媽都知道寶寶由于生理原因才容易導(dǎo)致吐奶，但一看到自家寶寶吐奶時,，還是緊張得不知所措,。 [專家說法] 新生兒容易吐奶的原因在于他們的胃部和喉部還沒有發(fā)育成熟。新生兒的胃部,，從正面看是橫躺著的,，呈不穩(wěn)定狀態(tài),，同時胃部入口還比較松,。也就是說，大人吃飯時,，當(dāng)食物進(jìn)入胃部后,，賁門會通過收縮來防止食物逆流回食道;但由于嬰兒的胃賁門部位還不能很好地進(jìn)行收縮，從而導(dǎo)致進(jìn)入胃部的奶汁比較容易地流回食道,。另外,，與大人相比，新生兒的喉頭位置要高一些,，再加上他們含乳頭的方式比較笨拙,，從而導(dǎo)致吃奶時空氣容易與奶汁一起吸入胃部，所以當(dāng)孩子打嗝或身體晃動時,，吃進(jìn)去的奶也就比較容易被吐出來了,。
寶寶吐奶的原因很多，一般4個月前生理性吐奶較為多見,，5個月以上的寶寶如仍常吐奶,可以給予少食多餐,，每次吃后豎抱拍后背至寶寶打嗝，如以上處理后仍常吐奶,，需上醫(yī)院消化科就診,。 寶寶吐奶,，其實(shí)沒什么好擔(dān)心的。但寶寶吐奶后的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)卻是需要年輕的父母多加留意的,。如寶寶出現(xiàn)連續(xù)呈噴射狀吐奶或在嘔吐得到緩解后仍有精神不振,、只想睡覺、情緒不安,、無法入睡,、發(fā)燒、肚子脹等現(xiàn)象,，則可能是生病了,，應(yīng)該看醫(yī)生。 便秘 引起便秘的原因很多,，一般而言,，便秘主要與寶寶的喂養(yǎng)方式、飲食質(zhì)量和數(shù)量,、排便習(xí)慣,、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力,、腸道平滑肌的發(fā)育和推動力有關(guān),。
寶寶便秘后，往往數(shù)天不解大便,，有時大便中夾有血絲及黏液(這是由于干燥的糞便擦傷腸黏膜所致),，排便時肛門疼痛，甚至可導(dǎo)致外痔及直腸脫垂,。多日未排便的寶寶,，由于糞便中毒素的影響，往往會出現(xiàn)精神不振,、食欲不佳,、腹脹等表現(xiàn)。排便困難的寶寶排便時還會因肛門疼痛而哭鬧不安,。
牛乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)生便秘,，可酌減牛奶總量，在牛奶內(nèi)增加糖量至8%～10%,，還可以加橘子汁,、菠蘿汁、棗汁或白菜水,，以刺激腸蠕動,。 對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預(yù)防便秘的發(fā)生,，而且對便秘有良好的治療作用,。食物中魚,、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng),，多吃蔬菜和水果,，可以讓寶寶吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓(xùn)練小兒養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,。
嬰兒在接受新的食品時,，容易出現(xiàn)便秘，因此,，家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種,，由少到多的原則，讓寶寶慢慢適應(yīng),。以嬰兒營養(yǎng)米粉為例,，對于3～4個月的寶寶來說。剛開始時喂1～2湯匙即可,，2周以后再增加至4～5匙,。另外沖調(diào)米粉時還要注意米粉和水的比例，正確沖調(diào),，不要太稠,，避免寶寶大便干燥。4,、5個月的寶寶,，適當(dāng)喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘,。較大的寶寶可多吃香蕉等水果,，芹菜,、韭菜等含纖維素高的食物;同時米面不要太精,，適當(dāng)多吃些粗糧。
對于發(fā)生便秘的寶寶,，父母可用如下幾種簡便方法幫助寶寶排便：
按摩法：右手四指并攏,，在寶寶的腹部肚臍周圍按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化,。
肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細(xì),、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕后插入嬰兒肛門,，可刺激腸壁引起排便,。
咸蘿卜條通便法：將蘿卜條削成鉛筆粗細(xì)的條，用鹽水浸泡后插入肛門,，可以促進(jìn)排便,。
開塞露：將開塞露注入小兒肛門,，可以刺激腸壁引起排便。
腹瀉 以往對于非病菌性腹瀉的寶寶,，比較強(qiáng)調(diào)限制飲食,，或干脆禁食。理由是讓胃腸道得以休息,，并認(rèn)為禁食后,，腹瀉會減輕。近年來,，專家們認(rèn)為禁食有害無益,。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒;同時進(jìn)食太少,，小兒處于饑餓狀態(tài),，會引起腸蠕動增加和腸壁消化液分泌過多而加重腹瀉。所以,，現(xiàn)在學(xué)者們認(rèn)為,，腹瀉時不必禁食，應(yīng)多補(bǔ)充水分,，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,，如米粥、面條,、牛奶,、肉湯之類。只要孩子能吃,，精神好,，給予適當(dāng)?shù)娘嬍常瑢殞毤词垢篂a次數(shù)多一些,，也會逐漸好起來的,。
寶寶腹瀉時，要停止進(jìn)食高脂肪和難以消化的食物,，以減輕胃腸負(fù)擔(dān),，逐漸恢復(fù)消化功能，補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)對因治療,，切忌濫用抗生素,。積極采取飲食治療對恢復(fù)體力非常重要。母乳喂養(yǎng)者可調(diào)整縮短喂乳時間,，人工喂養(yǎng)者可先給米湯或稀釋牛奶,，1/2水加1/2奶，或1/3水加2/3奶,，由少到多,，由稀到稠,，易于消化的奶制品有酸奶、脫脂奶,，自制脫脂奶(將牛奶煮熟后,，將浮在上面的奶皮去掉)。 下面為患兒家長介紹幾例治療膳的做法： 腹?jié)q 如果寶寶經(jīng)常啼哭,、腹部突出,，敲擊時有空響，并且有時伴隨食欲減退,、嘔吐,、放屁等現(xiàn)象，這說明寶寶腹脹了,。 能夠引起腹脹的原因有以下幾種： 吸入空氣
寶寶哺乳時,，因母親乳頭凹陷或含接不好，人工喂養(yǎng)時,，因奶嘴孔大小不合適,，或哭鬧時均可吸入大量空氣，而引起腸脹氣,。
胃腸道中氣體吸收障礙 正常情況下,，腹腔內(nèi)大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后,，由肺部呼吸排出體外,。有些疾病，如腸壁血循環(huán)發(fā)生障礙,，影響腸腔內(nèi)氣體吸收,，從而引起腹脹。 胃腸道內(nèi)氣體排出障礙 腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,，因而引起腹脹,。 請去醫(yī)院檢查是哪種原因引起的腹脹再做對癥治療。 對于情況較輕的可以幫寶寶輕輕按摩小肚子,，記住要圍繞肚臍順時針地按摩,，經(jīng)常這么做可以幫助寶寶消化排便,。母乳喂養(yǎng)的媽媽不要吃元蔥,、蒜苔等刺激性食物。如果寶寶連續(xù)數(shù)日不見好轉(zhuǎn),，應(yīng)立即去看醫(yī)生,。
厭食 寶寶厭食就是指較長期的食欲減低或消失。寶寶厭食從醫(yī)學(xué)的角度來講,，主要有兩種病理,、生理因素,。一種是疾病影響消化系統(tǒng)功能，使胃腸消化能力下降;另一種是由于環(huán)境剌激的影響,，使消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡,。 許多寶寶在3個月左右均有不同程度的厭奶，一般不需要特殊處理,，也不適宜過早添加輔食,，一般2～4周會自行好轉(zhuǎn)。
發(fā)現(xiàn)寶寶厭食后可以適當(dāng)給寶寶變換一下食譜,，或根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些健胃消食類的藥品,。如果一個月后仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查,，最好化驗一下寶寶的微量元素是否正常,。微量元素缺乏也會引起寶寶厭食。 寶寶的健康是每個父母心中最為關(guān)注的,，只要我們對寶寶多注意營養(yǎng)均衡,、注重喂養(yǎng)方法和喂養(yǎng)安全，我們的寶寶就一定會健康安全地度過哺乳期,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
