孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷,、味道鮮美的食物,。專家提醒，有10種食物兒童不宜多吃,，否則,，有害無益
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物,。專家提醒,，有10種食物兒童不宜多吃，否則,，有害無益,。寶寶不宜多吃的10種食物
桔子：桔子雖然營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素,，吃得過多,，容易產(chǎn) 生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉,，甚至引起骨病,。故兒童吃桔子一天 不宜多于中等大小的4個(gè)。
泡泡糖：泡泡糖中的增塑劑含有微毒,，其代謝物苯酚也對(duì)人體 有害,。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛(wèi)生,，容易造成胃腸道疾病,。
果凍：果凍不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠劑,、香精,、 酸味劑、著色劑,、甜味劑配制而成,，這些物質(zhì)對(duì)人體沒有什么營養(yǎng)人價(jià)值,，卻有一定毒性，吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長發(fā)育和智力健康,，而且食用果冰易造成孩子嗆咳甚至窒息,。
人參：目前，市場上有不少人參食品,，如人參糖果,、人參麥 乳精、人參奶粉,、人參餅干以及人參蜂王漿等等,。人參有促進(jìn)性激素 分泌的作用，兒童食用人參會(huì)導(dǎo)致性早熟,，嚴(yán)重影響身體的正常發(fā)育,。
罐頭：罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性,，對(duì)成人影響不大,，對(duì)正在發(fā)育時(shí)期鐵兒童卻有很大影響，不僅損害身體健康,，而且容易造成慢性中毒,，故兒童不宜多吃。
巧克力：兒童食用巧克力過多,，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮 狀態(tài),，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐,、心跳加快,，影響食欲。
爆米花：爆米花含鉛量很高,，鉛進(jìn)入人體損害神經(jīng),、消化 系統(tǒng)和造血功能。兒童對(duì)鉛解毒功能弱,，常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降,、腹瀉,、煩燥、牙齦發(fā)紫等現(xiàn)象,。
方便面：方便面含有對(duì)人體不利的食用色素和防腐劑等,，常吃或多吃容易造成兒童營養(yǎng)失調(diào)、影響生長發(fā)育和身體健康,。
葵花籽：葵花籽中含有不飽合脂肪酸,，兒童吃多了會(huì)消耗體 內(nèi)大量的膽堿,，影響肝細(xì)胞的功能，還能造成因津虧而引起的兒 童干燥癥,。
人造飲料：人造飲料中有可能含有咖啡因,，對(duì)孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，另外人造飲料中含有的色素對(duì)人體有潛在的危害,。由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善,，抵抗力和解毒功能弱，危害會(huì)更大一些,，所以兒童不要多喝人造飲料,。
烤羊肉串：羊肉串等火烤、煙熏食品,，在熏烤過程中會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)致癌物,，兒童常吃或多吃這些焦化食品，致癌物質(zhì)可在體內(nèi)積蓄而使成年后易發(fā)生癌癥,。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
