寶寶在夏季日光浴時不要直曬皮膚
陽光中有兩種光線：一種是紅外線,，照射人體后，能使血管擴(kuò)張,，增強(qiáng)新陳代謝,，使全身得到溫暖;另一種是紫外線，照射到人體皮膚上,，可使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，而維生素D能幫助人體吸收食物中的鈣和磷,，可以預(yù)防佝僂病,。尤其冬天出生的寶寶及人工喂養(yǎng)、雙胎或多胎的寶寶更應(yīng)多進(jìn)行日光浴,。
進(jìn)行日光浴時,，時間應(yīng)由短到長，剛開始每日3～5分鐘,，以后可逐步延長至1～2小時,。冬季天氣晴朗的時候可露出寶寶頭部、臀部,、手部的皮膚;春秋兩季要注意防風(fēng)沙;夏季需注意不能讓寶寶的皮膚直接在日光下暴曬,，這樣會損傷皮膚。
可以在樹蔭底下使寶寶間接地接受日曬,，也可以在有陽光的房間或陽臺上曬太陽,，但不能隔著玻璃曬太陽，因?yàn)樽贤饩€不能穿透普通玻璃,，所以隔玻璃曬太陽對嬰兒是無效的,。
寶寶進(jìn)行室外空氣浴要循序漸進(jìn)
空氣浴可以讓寶寶呼吸到新鮮空氣，新鮮空氣中氧含量高,，能促進(jìn)寶寶新陳代謝,。同時，室外空氣溫度比室內(nèi)低，寶寶到戶外受到冷空氣刺激,，可使皮膚和呼吸道黏膜不斷受到鍛煉,，從而增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力。在不同的季節(jié),，空氣浴有不同的要求,，但總的原則是循序漸進(jìn)。
空氣浴也可以在屋里進(jìn)行,。在春秋季節(jié),，只要外面的氣溫在18攝氏度以上，風(fēng)清日朗時可以打開窗戶或門;夏季可以打開門窗,，讓空氣流通,，但要避免對流風(fēng)直接吹到嬰兒;冬季在陽光好的溫暖時刻，可以隔1小時打開一次窗戶換換空氣,。
室外空氣浴同樣適合新
奶瓶是寶寶成長過程中的必備日用品,，很多媽媽在寶寶還未出生前就開始準(zhǔn)備起來了。但面對市面上種類繁多,、形狀各異的奶瓶,，很多媽媽會覺得無所適從。本期特別奉獻(xiàn)選擇奶瓶全攻略,，教媽媽如何給寶寶選擇適合的奶瓶!
給寶貝挑選奶瓶的3大要點(diǎn)：透明度,、硬度、氣味
無論是玻璃還是PC材質(zhì)的奶瓶,，優(yōu)質(zhì)的奶瓶的透明度都很好,，可以看清瓶內(nèi)的奶或水，瓶上的刻度地十分清晰,、標(biāo)準(zhǔn),，優(yōu)質(zhì)的奶瓶硬度高……>>全文
奶瓶的幾大知名品牌仔細(xì)看
市面上奶瓶的品牌有很多，讓媽媽難以選擇,。有的喜歡聽朋友的介紹,，有的則更相信廣告。其實(shí),，每個品牌都有自己的優(yōu)勢和特點(diǎn),，別人覺得好的品牌也不一定適合你家的寶貝。仔細(xì)對比各個奶瓶的特點(diǎn),，根據(jù)自己寶寶的需求來選擇……>>全文
選適合寶寶的奶瓶關(guān)注兩方面：瓶身和奶嘴
奶瓶分為瓶身和奶嘴兩部分,，所以在給寶寶挑奶瓶時也要關(guān)注這兩個方面。寬口徑設(shè)計的奶瓶調(diào)乳時奶粉不容易灑出來,，清洗起來比較方便……>>全文
寶寶出生前要準(zhǔn)備幾個奶瓶
一般而言,，母乳喂養(yǎng)的寶寶在六個月以前不需要特別補(bǔ)充水分,，奶瓶的更換頻率在4～6個月左右，所以在寶寶出生前,，準(zhǔn)備2支120ml的小奶瓶用來喝水或果汁,，再準(zhǔn)備2～3支250ml的大奶瓶，當(dāng)媽媽上班或沒辦法親自喂奶的時候……>>全文
奶瓶的清洗和消毒的方法
奶瓶關(guān)系到寶寶的“入口”安全,，所以一定要注意保持清潔和消毒,。一般來說，奶瓶每次用完都應(yīng)該清洗,，每天至少消毒一次,。喂完奶后，把殘余的奶……>>全文
怎么用奶瓶給寶寶喂奶
使用奶瓶喝奶時,，如果寶寶姿勢或是媽媽的喂養(yǎng)方法不正確,，很容易讓寶寶產(chǎn)生不適應(yīng)的反應(yīng)，學(xué)會正確的姿勢和方法來喂寶寶,，才能讓寶寶像喝母乳一樣自然地使用奶瓶,。
試溫度
喂奶前，媽媽要先把手洗干凈,，調(diào)好奶之后,，將奶瓶傾斜，滴幾滴奶液在手背上,，試試溫度,，感覺不燙就可以。
使用合適的姿勢
媽媽自己要先坐穩(wěn),，用一只手把寶寶抱在懷里，讓寶寶上身靠在自己的肘彎里,，手臂托住寶寶的臀部,，寶寶整個身體約呈45度傾斜，另一只手拿奶瓶,，用奶嘴輕觸寶寶口唇,，寶寶就會自己張嘴含住，開始吸吮,。
注意奶瓶的角度
寶寶開始吃奶后要注意,，奶瓶的傾斜角度要配合寶寶的吸吮角度，奶液應(yīng)該充滿整個奶嘴,，這樣寶寶才不會吸入過多空氣,。
TIPS
如果奶嘴被寶寶吸癟，可以把奶嘴拿出來,，讓空氣進(jìn)入奶瓶,，奶嘴就能恢復(fù)原樣了,。
喂完拍奶
喂完奶以后，不要馬上讓寶寶躺下,，應(yīng)該把寶寶豎直抱起,，靠在肩頭，輕拍寶寶后背,，讓他打個嗝,，排出胃里的空氣，防止寶寶吐奶,。
生兒,。夏天出生的寶寶在出生后7～10天，冬季出生的寶寶在滿月后,，都可以抱到戶外進(jìn)行空氣浴,。為寶寶進(jìn)行室外空氣浴，應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)決定在戶外的時間,。
夏季最好選擇早晚涼快時到戶外去,，冬季宜選擇中午外界氣溫較高的時候到戶外去，出去的時候衣服不要穿得太多,，包裹不要太嚴(yán),。剛開始要選擇室內(nèi)外溫差較小的好天氣，時間每日1～2次,，每次3~5分鐘,。
將近1個月的寶寶，除了寒冷的天氣以外,，只要沒有風(fēng)雨,，就可以包著抱到室外，使其接受鍛煉,。每天可以抱出去兩次,，每次5分鐘左右，之后根據(jù)寶寶的耐受情況逐漸延長,。當(dāng)室外溫度在10攝氏度以下或風(fēng)很大時,，就不要到外面去了，以免寶寶受涼感冒,。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
