寶寶在夏季日光浴時(shí)不要直曬皮膚
陽(yáng)光中有兩種光線：一種是紅外線,，照射人體后，能使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)新陳代謝,，使全身得到溫暖;另一種是紫外線，照射到人體皮膚上,，可使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D,，而維生素D能幫助人體吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防佝僂病,。尤其冬天出生的寶寶及人工喂養(yǎng),、雙胎或多胎的寶寶更應(yīng)多進(jìn)行日光浴。
進(jìn)行日光浴時(shí),，時(shí)間應(yīng)由短到長(zhǎng),，剛開(kāi)始每日3～5分鐘，以后可逐步延長(zhǎng)至1～2小時(shí),。冬季天氣晴朗的時(shí)候可露出寶寶頭部,、臀部、手部的皮膚;春秋兩季要注意防風(fēng)沙;夏季需注意不能讓寶寶的皮膚直接在日光下暴曬,，這樣會(huì)損傷皮膚,。
可以在樹(shù)蔭底下使寶寶間接地接受日曬，也可以在有陽(yáng)光的房間或陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng),，但不能隔著玻璃曬太陽(yáng),，因?yàn)樽贤饩€不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃曬太陽(yáng)對(duì)嬰兒是無(wú)效的,。
寶寶進(jìn)行室外空氣浴要循序漸進(jìn)
空氣浴可以讓寶寶呼吸到新鮮空氣,，新鮮空氣中氧含量高，能促進(jìn)寶寶新陳代謝,。同時(shí),，室外空氣溫度比室內(nèi)低，寶寶到戶外受到冷空氣刺激,，可使皮膚和呼吸道黏膜不斷受到鍛煉,，從而增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力,。在不同的季節(jié)，空氣浴有不同的要求,，但總的原則是循序漸進(jìn),。
空氣浴也可以在屋里進(jìn)行。在春秋季節(jié),，只要外面的氣溫在18攝氏度以上,，風(fēng)清日朗時(shí)可以打開(kāi)窗戶或門(mén);夏季可以打開(kāi)門(mén)窗，讓空氣流通,，但要避免對(duì)流風(fēng)直接吹到嬰兒;冬季在陽(yáng)光好的溫暖時(shí)刻,，可以隔1小時(shí)打開(kāi)一次窗戶換換空氣。
室外空氣浴同樣適合新
奶瓶是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的必備日用品,，很多媽媽在寶寶還未出生前就開(kāi)始準(zhǔn)備起來(lái)了,。但面對(duì)市面上種類繁多、形狀各異的奶瓶,，很多媽媽會(huì)覺(jué)得無(wú)所適從,。本期特別奉獻(xiàn)選擇奶瓶全攻略，教媽媽如何給寶寶選擇適合的奶瓶!
給寶貝挑選奶瓶的3大要點(diǎn)：透明度,、硬度,、氣味
無(wú)論是玻璃還是PC材質(zhì)的奶瓶，優(yōu)質(zhì)的奶瓶的透明度都很好,，可以看清瓶?jī)?nèi)的奶或水,，瓶上的刻度地十分清晰、標(biāo)準(zhǔn),，優(yōu)質(zhì)的奶瓶硬度高……>>全文
奶瓶的幾大知名品牌仔細(xì)看
市面上奶瓶的品牌有很多,，讓媽媽難以選擇。有的喜歡聽(tīng)朋友的介紹,，有的則更相信廣告,。其實(shí)，每個(gè)品牌都有自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),，別人覺(jué)得好的品牌也不一定適合你家的寶貝,。仔細(xì)對(duì)比各個(gè)奶瓶的特點(diǎn)，根據(jù)自己寶寶的需求來(lái)選擇……>>全文
選適合寶寶的奶瓶關(guān)注兩方面：瓶身和奶嘴
奶瓶分為瓶身和奶嘴兩部分,，所以在給寶寶挑奶瓶時(shí)也要關(guān)注這兩個(gè)方面,。寬口徑設(shè)計(jì)的奶瓶調(diào)乳時(shí)奶粉不容易灑出來(lái)，清洗起來(lái)比較方便……>>全文
寶寶出生前要準(zhǔn)備幾個(gè)奶瓶
一般而言,，母乳喂養(yǎng)的寶寶在六個(gè)月以前不需要特別補(bǔ)充水分,，奶瓶的更換頻率在4～6個(gè)月左右，所以在寶寶出生前,，準(zhǔn)備2支120ml的小奶瓶用來(lái)喝水或果汁,，再準(zhǔn)備2～3支250ml的大奶瓶,，當(dāng)媽媽上班或沒(méi)辦法親自喂奶的時(shí)候……>>全文
奶瓶的清洗和消毒的方法
奶瓶關(guān)系到寶寶的“入口”安全，所以一定要注意保持清潔和消毒,。一般來(lái)說(shuō),，奶瓶每次用完都應(yīng)該清洗，每天至少消毒一次,。喂完奶后,，把殘余的奶……>>全文
怎么用奶瓶給寶寶喂奶
使用奶瓶喝奶時(shí)，如果寶寶姿勢(shì)或是媽媽的喂養(yǎng)方法不正確,，很容易讓寶寶產(chǎn)生不適應(yīng)的反應(yīng),，學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)和方法來(lái)喂寶寶，才能讓寶寶像喝母乳一樣自然地使用奶瓶,。
試溫度
喂奶前，媽媽要先把手洗干凈,，調(diào)好奶之后,，將奶瓶?jī)A斜，滴幾滴奶液在手背上,，試試溫度,，感覺(jué)不燙就可以。
使用合適的姿勢(shì)
媽媽自己要先坐穩(wěn),，用一只手把寶寶抱在懷里,，讓寶寶上身靠在自己的肘彎里，手臂托住寶寶的臀部,，寶寶整個(gè)身體約呈45度傾斜,，另一只手拿奶瓶，用奶嘴輕觸寶寶口唇,，寶寶就會(huì)自己張嘴含住,，開(kāi)始吸吮。
注意奶瓶的角度
寶寶開(kāi)始吃奶后要注意,，奶瓶的傾斜角度要配合寶寶的吸吮角度,，奶液應(yīng)該充滿整個(gè)奶嘴，這樣寶寶才不會(huì)吸入過(guò)多空氣,。
TIPS
如果奶嘴被寶寶吸癟,，可以把奶嘴拿出來(lái)，讓空氣進(jìn)入奶瓶,，奶嘴就能恢復(fù)原樣了,。
喂完拍奶
喂完奶以后，不要馬上讓寶寶躺下,，應(yīng)該把寶寶豎直抱起,，靠在肩頭,，輕拍寶寶后背，讓他打個(gè)嗝,，排出胃里的空氣,，防止寶寶吐奶。
生兒,。夏天出生的寶寶在出生后7～10天,，冬季出生的寶寶在滿月后，都可以抱到戶外進(jìn)行空氣浴,。為寶寶進(jìn)行室外空氣浴,，應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)決定在戶外的時(shí)間。
夏季最好選擇早晚涼快時(shí)到戶外去,，冬季宜選擇中午外界氣溫較高的時(shí)候到戶外去,，出去的時(shí)候衣服不要穿得太多，包裹不要太嚴(yán),。剛開(kāi)始要選擇室內(nèi)外溫差較小的好天氣,，時(shí)間每日1～2次，每次3~5分鐘,。
將近1個(gè)月的寶寶,，除了寒冷的天氣以外，只要沒(méi)有風(fēng)雨,，就可以包著抱到室外,，使其接受鍛煉。每天可以抱出去兩次,，每次5分鐘左右,，之后根據(jù)寶寶的耐受情況逐漸延長(zhǎng)。當(dāng)室外溫度在10攝氏度以下或風(fēng)很大時(shí),，就不要到外面去了,，以免寶寶受涼感冒。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
