新生兒頭部較大，約占身體的1/4,。特別是剛出生的寶寶骨質(zhì)柔軟,、頭顱骨還未完全閉合，可塑性很強(qiáng),，如果此時(shí)媽媽注意對(duì)寶寶面部進(jìn)行合理塑造,，就可以獲得一種橢圓的、凹凸有致的頭部雛形輪廓,。打造下一代的最上鏡面龐就從新生寶寶開(kāi)始吧,！
睡姿VS頭型
新生寶寶還不會(huì)翻身，他們的睡相完全掌握在父母手上,，是要以安全舒適為準(zhǔn)則,，還是頭型美觀比較重要,？該讓寶寶采取什么樣的睡姿，正考驗(yàn)著新手爸媽的智慧,。
仰睡
仰睡,，就是平躺、正睡,。這是我國(guó)傳統(tǒng)習(xí)慣的睡姿,。采用這種睡眠姿勢(shì)可以使全身肌肉放松，對(duì)寶寶的心,、肺,、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經(jīng)放松的舌根后墜,，所以也有阻塞呼吸道的疑慮,。
優(yōu)點(diǎn)
內(nèi)臟器官受壓小，身體無(wú)壓迫感,。
較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導(dǎo)致窒息,，安全性高。
父母可一目了然地觀察到寶寶的睡眠狀態(tài),。
缺點(diǎn)
不利寶寶呼吸,。
四肢和身體容易暴露在外而引起著涼，導(dǎo)致感冒或腹瀉,。
新生寶寶溢奶時(shí)容易回流,、阻塞口鼻，嚴(yán)重者導(dǎo)致吸入性肺炎,。
使枕骨變形,，小腦發(fā)育受損，壓迫后腦勺血管,，影響血液循環(huán),。
手腳和全身始終處在緊張狀態(tài)下，影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,。
頭型容易睡扁,，影響臉型,。
溫馨提示
1,、喂奶后，不要馬上讓寶寶平躺睡覺(jué),，可先右側(cè)睡,。
2、建議使用中間下陷的"仰睡"型枕頭,，可以支撐寶寶尚未發(fā)育完全的頸部,。
側(cè)睡：
側(cè)睡,，分左側(cè)睡及右側(cè)睡，是目前最多專家建議父母給寶寶實(shí)行的睡眠姿勢(shì),。這種睡眠姿勢(shì)對(duì)寶寶各重要器官無(wú)過(guò)分壓迫,，也利于肌肉放松。若新生寶寶有溢奶情形并不致于噎入氣管,，所以剛吃過(guò)奶已睡著的寶寶,，最好讓他側(cè)睡。
優(yōu)點(diǎn)
右慣睡有助消化,。
寶寶呼吸較順暢,。
可減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到。
缺點(diǎn)
不易長(zhǎng)時(shí)間維持此姿勢(shì),。
容易引起寶寶嘔吐和溢奶,。
可能會(huì)造成寶寶斜視。
容易讓寶寶形成偏臉子,、大扁頭,，影響美觀。
溫馨提示
1,、可以多利用大小枕頭或?qū)⒋竺砭沓奢S狀,，塞在寶寶背部以及身體與床墊之間的縫隙來(lái)固定睡姿。
2,、長(zhǎng)時(shí)間同一邊側(cè)睡也會(huì)使寶寶頭型歪偏,，最好每3～4小時(shí)翻身一次。對(duì)于還不會(huì)翻身的寶寶,，父母要經(jīng)常協(xié)助變換姿勢(shì),。
3、左右側(cè)臥時(shí)耳朵要當(dāng)心,，媽媽一定要先將寶寶的耳朵往后撫平,。因?yàn)樾律鷮殞毜亩浞浅＼洠蛔⒁饪赡軙?huì)造成耳輪變形,。
俯睡
俯睡,，就是俯臥、趴睡,。這種睡眠姿勢(shì)讓寶寶比較有安全感,，容易熟睡，也少哭鬧,；并且俯睡時(shí)肺部的血流量與換氣量比較均衡,，呼吸的功能最理想。但是,，俯睡同樣有許多不利因素,。
優(yōu)點(diǎn)
較不易溢奶,，有助腹脹氣的寶寶排氣。
寶寶較有安全感,，不會(huì)驚嚇易熟睡,。
使后腦勺按出生時(shí)弧線向外充分發(fā)育頭型、臉型較修長(zhǎng),。
高寶寶肺活量,，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育和成熟。
可使頸部,、胸部,、背部、腿部等大肌群和骨骼得到迅猛地發(fā)展,。
缺點(diǎn)
若有異物阻塞口鼻,，可能會(huì)造成窒息。
父母不易觀察到寶寶是否有異狀,。
使寶寶雙頰隆起,，前額突出，形成橢圓形臉,。
溫馨提示
1,、新生寶寶臍帶未掉落前不要趴睡。
2,、當(dāng)寶寶還不會(huì)自己將頭轉(zhuǎn)到另一邊時(shí),，不建議采用此睡姿。
3,、床或枕頭不宜太軟,，寶寶口鼻可能會(huì)陷入而影響呼吸。
4,、不要讓寶寶穿扣子很突出的衣服睡覺(jué),。
5、剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻,，之后再讓寶寶趴睡,。
6、生病的時(shí)候最好不要讓寶寶趴睡,。
7,、發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常睡同一邊，父母就要輔助換邊,，否則會(huì)有頭型偏的問(wèn)題,。
俯睡與安全
"俯睡易猝死,？"這一說(shuō)法有證據(jù)嗎,？
寶寶因俯睡而讓被褥掩住口鼻而猝死的新聞時(shí)有耳聞,。而事實(shí)上，目前現(xiàn)有的數(shù)據(jù)仍不能充分確定趴著睡真的會(huì)造成寶寶猝死,，只是,，國(guó)外小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)自從建議家長(zhǎng)讓寶寶由俯睡改為仰睡或側(cè)睡后，"嬰兒猝死癥"的發(fā)生率有顯著下降,。在我國(guó)新聞報(bào)道中,，俯睡出現(xiàn)猝死的事件也有發(fā)生，專家認(rèn)為寶寶在趴著睡覺(jué)時(shí),，萬(wàn)一出現(xiàn)嘔吐或有毛巾,、枕頭阻擋口鼻呼吸的問(wèn)題，就會(huì)造成呼吸障礙,，最終因掙扎力量太小而出現(xiàn)猝死事故,。
專家觀點(diǎn)
睡姿是矯正寶寶頭型的理想方法，通常睡覺(jué)不會(huì)以外力矯正,，因?yàn)閷殞氂凶匀?，恢?fù)頭型的本能，父母只要經(jīng)常協(xié)助改變各種睡姿即可,。新生的寶寶一般一天睡眠約16～18小時(shí),，應(yīng)采取俯睡、側(cè)睡,、仰睡三者相結(jié)合的方法來(lái)有效保護(hù)寶寶的頭型,，這是由于新生寶寶的頭顱骨骨縫沒(méi)有完全閉合，長(zhǎng)期睡向一邊,，頭顱可能變形,。故應(yīng)左右兩側(cè)適當(dāng)交替，以免造成臉型不對(duì)稱,。如果寶寶吃完奶后易溢奶,，可在喂完奶后，讓寶寶取右側(cè)臥位,，以減少溢奶,。一般每4小時(shí)左右，給新生寶寶調(diào)換一次睡姿,。所以只要根據(jù)寶寶不同的情況合理選擇睡姿,，就可使寶寶大腦更聰明，頭型更標(biāo)準(zhǔn),，變得更靚麗,。
塑型護(hù)理指南
因?yàn)?～6個(gè)月是寶寶腦部發(fā)育最關(guān)鍵，奠定一生基礎(chǔ)的階段,，也是人一生中頭圍及大腦發(fā)育中最快的時(shí)期,，所以此時(shí)針對(duì)新生寶寶的頭部進(jìn)行塑型護(hù)理格外重要,。
別給寶寶枕枕頭
很多媽媽喜歡給剛剛出生的寶寶枕一個(gè)小枕頭，以為這樣做可以讓寶寶睡得更加安穩(wěn),。殊不知反而會(huì)對(duì)寶寶頭型的塑造產(chǎn)生副作用,。因?yàn)槠教蓵r(shí)，寶寶的背和后腦勺在同一平面上,，不會(huì)造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致落枕,；加上新生寶寶的頭比較大，幾乎與肩同寬,，因此新生寶寶不需要枕頭,。如果頭部被墊高了，反而容易形成頭頸彎曲,，影響新生寶寶的呼吸和吞咽,，甚至導(dǎo)致意外。
一般來(lái)說(shuō)當(dāng)寶寶長(zhǎng)到三四個(gè)月時(shí)就可以使用枕頭了,，此階段的寶寶頸椎開(kāi)始向前彎曲,，這時(shí)睡覺(jué)時(shí)可枕1厘米高的枕頭。而當(dāng)寶寶七八個(gè)月可以坐時(shí),，寶寶胸椎開(kāi)始向后彎曲,，肩也發(fā)育增寬，這時(shí)寶寶睡覺(jué)時(shí)應(yīng)枕3厘米高的枕頭,?？傊瑧?yīng)根據(jù)寶寶發(fā)育的狀況來(lái)選擇合適的枕頭,。
被褥也有學(xué)問(wèn)
被褥的好壞會(huì)影響寶寶的睡眠,，從而間接影響到寶寶頭型的塑造效果。因此,，被褥的好壞也是很重要的,。
被褥：新生寶寶的被褥應(yīng)單獨(dú)準(zhǔn)備1～2套，便于換洗,，其大小應(yīng)適合小床使用,。被子應(yīng)選用淺色全棉布或薄絨布來(lái)制作，棉胎最好用新棉花,，舊棉花不保暖也不衛(wèi)生,。
墊被：小床上的墊子不能太軟，最好用舊棉胎折疊起來(lái)做成床墊,，上面再鋪一層薄的棉胎就可以了,。因?yàn)樾律鷮殞毠趋垒^柔軟，正處于發(fā)育生長(zhǎng)階段，如果床墊太軟,，可使寶寶的脊柱經(jīng)常處與彎曲狀態(tài),，而容易引起脊柱變形，甚至出現(xiàn)駝背,。
床單：新生寶寶的床單,，最好采用全棉制品,，要比小床大一些,，四周可以壓在床墊下面，這樣寶寶就不至于在活動(dòng)的時(shí)候把床單踢成一團(tuán)了,。
Tips
被褥床單在使用前最好在太陽(yáng)下曝曬4個(gè)小時(shí)左右,，以備用。平常也要經(jīng)常洗換,，并經(jīng)常拿到太陽(yáng)下曬,，這樣不僅使被褥松軟暖和，還可起到消毒殺菌的作用,。
囟門的護(hù)理
囟門位于新生寶寶的頭頂,，是寶寶骨骼中尚未結(jié)合好的一個(gè)部位。由于寶寶剛出生,，囟門及顱骨縫尚未完全閉合且頭骨較軟,，所以囟門的護(hù)理也可以影響到寶寶頭顱的大小，以及其形狀的塑造效果,。而且囟門的護(hù)理列頭圍的發(fā)展有著積極的意義,，它是頂骨、枕骨,、額骨在新生寶寶合理結(jié)合發(fā)育成熟的標(biāo)志,。做好囟門護(hù)理，在寶寶一周以內(nèi)會(huì)使前甭后勺頭圍發(fā)育最大,，形成后天飽滿,、圓潤(rùn)的完美頭型，這對(duì)寶寶一生外觀形象形成一種氣勢(shì)的美,。在新生寶寶時(shí)期極其有利于腦的快速發(fā)育,，內(nèi)部回溝深而且對(duì)腦神經(jīng)的發(fā)育和保護(hù)起到最有利的支持，這也是早期智力開(kāi)發(fā)最為關(guān)鍵的一步,。
多抱抱寶寶
寶寶的睡眠時(shí)間很長(zhǎng),，所以媽媽?xiě)?yīng)該在寶寶醒來(lái)后多抱抱，親子的肌膚接觸不僅可以讓寶寶獲得更多的安全感,，還有以下幾個(gè)好處：
1,、可以改變寶寶頭部的受力點(diǎn)，減少偏頭的發(fā)生幾率。
2,、在寶寶困了時(shí),，抱著她容易使寶寶再次入睡。
3,、抱起來(lái)可以全面觀察寶寶的身體,，在躺著時(shí)不容易發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
4,、寶寶總后背著床容易生痱子,，而用純棉抱巾包起來(lái)抱著他，可以使后背透氣,，不易生痱子,。
5、抱著寶寶可以開(kāi)闊視野,，訓(xùn)練寶寶視覺(jué),。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
