保健常識
正常情況下新生兒每天大約有18-22小時是在睡眠中,，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好,，可是到了夜晚就哭鬧不睡了,，即人們通常所說的“夜哭郎”?！@樣的孩子可以讓他白天少睡一些,，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了,。 另外,，有的孩子睡眠不穩(wěn)，可以認真找找原因,，是室內(nèi)溫度過高,，給孩子包裹的太多，因太熱就可導致睡不安穩(wěn)（這時孩子鼻尖上可能有汗珠,，摸摸身上也會潮濕,，需要降低室溫，減少或松開包被,，孩子感到舒適了自然就能入睡）,，還是因為室溫太低（摸一下孩子的小腳發(fā)涼，則表示孩子是由于保暖不好而睡不安,，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫）而導致睡眠不踏實,。
新生兒睡眠的護理
還可能由于孩子大、小便使尿布濕了,，沒吃飽,，睡眠環(huán)境太吵等等，這些都有可能導致新生兒睡眠不穩(wěn),，要針對形成的原因去采用相應的處理措施,。如果上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況,，新生兒可能有低鈣血癥,，在病的早期也表現(xiàn)睡覺不踏實,，可給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。
但有一種情況,，需警惕：如果除睡眠不安還伴有發(fā)燒,，不吃奶等其他癥狀時，應去醫(yī)院請大夫檢查診治,。
育兒金點子：新生兒在睡眠時呼吸節(jié)律不規(guī)整不是什么病態(tài),，這屬于一種正常生理現(xiàn)象。只要孩子皮膚顏色紅潤,，不呈青紫或青灰色,，就不必驚慌。
新生兒睡眠注意事項
新生兒睡眠時不能處于饑餓狀態(tài),，睡前最好大小便,。新生兒睡覺不應用枕頭，因為此時頭圍大于胸圍,，若孩子睡覺時再加枕頭,，會使頭部前傾或偏向一側(cè)，影響其呼吸或使其睡不舒適,，天長日久,，可能造成頭頸部畸形。讓孩子盡量和自己睡,，讓幫助你照顧孩子的人也和你一起睡，否則出了月子你也得學著自己照顧,。
（實習編輯：張一鳴）
