經(jīng)過漫長(zhǎng)的企盼,，寶寶終于誕生了。從現(xiàn)在起,，全家人的生活將發(fā)生巨大改變,，你必須積極樂觀地迎接挑戰(zhàn)。
第1個(gè)月的寶寶
這個(gè)月的寶寶大部分時(shí)間都在睡覺,，他的活動(dòng)多為無意識(shí)的反射性活動(dòng),。他能看清正前方距眼睛20~30 厘米的物體，喜歡對(duì)比強(qiáng)烈的圖案和人臉,。他將漸漸形成白天活躍,、晚上安靜的生活規(guī)律，并且知道人的聲音與其他聲音不同,。
父母應(yīng)該讓寶寶睡好,、吃飽，及時(shí)換掉臟尿布,。對(duì)寶寶來說,，舒服的體驗(yàn)最為重要。
進(jìn)食
指導(dǎo)喂養(yǎng)的重要標(biāo)準(zhǔn)就是孩子體重的增加情況,，寶寶這個(gè)月體重平均每天增加40克左右,。不同的孩子大小便的次數(shù)不一樣，每天大便1~7 次都不算異常,。
媽媽要根據(jù)寶寶的反應(yīng)去掌握他感覺饑餓的時(shí)間,，并據(jù)此慢慢引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成規(guī)律吃奶的習(xí)慣。
睡眠
這個(gè)月里,，寶寶逐漸適應(yīng)了新的生活方式,，生活慢慢顯出規(guī)律。他每天要睡14 個(gè)小時(shí)或更多,，睡眠中還可能會(huì)有啜泣,、鬼臉,、微笑、皺眉,、撅嘴,、不規(guī)律呼吸和驚跳等現(xiàn)象，一般都是正常的,。
哭鬧
你會(huì)發(fā)現(xiàn),，這個(gè)月的寶寶經(jīng)常哭鬧——這是他表達(dá)饑餓,、難受,、疼痛或者尋求愛撫的語言，也是他發(fā)泄多余能量的一種方式,。我們需要努力學(xué)會(huì)分辨不同哭聲的含義,，如饑餓、尿布濕了,、房間溫度太高或太低,、被子蓋得太多或太少、衣服不舒服等,，并采取相應(yīng)措施,。
如果沒發(fā)現(xiàn)明確原因，應(yīng)該把孩子衣服脫下,，看看肚臍,、大腿根兒有沒有鼓包，耳朵后有沒有紅腫和感染等,，如果有,，帶他去看醫(yī)生。
探索
寶寶總是在努力探索這個(gè)新奇世界,，適當(dāng)?shù)嘏c他游戲可以有效促進(jìn)他的成長(zhǎng),。但要注意根據(jù)寶寶的反應(yīng)，掌握合理的時(shí)間和強(qiáng)度,。舒適和輕松的感受對(duì)孩子來說非常重要,，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的智力發(fā)展和性格形成。
第1 個(gè)月“提醒”
這個(gè)月,，除了努力學(xué)習(xí)喂養(yǎng)和照顧寶寶的技巧,，適應(yīng)以寶寶為中心的“無規(guī)律”生活，媽媽還要盡量抓緊時(shí)間休息和恢復(fù),。
記錄 每周稱一次體重,，月末測(cè)量一次身長(zhǎng)、頭圍和胸圍,，并作好記錄,。注意：最好在寶寶吃完奶后一段固定的時(shí)間內(nèi)稱體重,。
空氣浴 從第二周開始，可以每天安排5 分鐘左右的空氣浴,。開始時(shí)可以打開室內(nèi)窗戶,，讓寶寶呼吸新鮮空氣,，逐漸適應(yīng),，一周后可以抱他到戶外進(jìn)行空氣浴，時(shí)間漸漸延長(zhǎng),。
喂奶 喂奶前要換掉臟尿布,，媽媽洗干凈手，用熱毛巾擦乳頭;喂奶時(shí),，媽媽要抱起寶寶,，溫柔地看著他的眼睛，讓他體會(huì)你的愛;喂完奶,，把他豎直抱起來幾分鐘,，拍拍后背，幫助他打嗝,，然后讓他側(cè)著身睡一會(huì)兒,，這樣可以防止吐奶。
肚臍 寶寶出生24 小時(shí)后就可以取下覆蓋臍帶的紗布,，讓它自然干燥,。每天用酒精擦一次，直到殘端脫落,。注意擦?xí)r要從根部向外轉(zhuǎn)著圈擦,，而不要來回擦，以避免感染,。
接觸 盡量創(chuàng)造條件多與寶寶進(jìn)行皮膚接觸,。讓寶寶光著身子趴在媽媽裸露的懷里，并用手撫摸寶寶的皮膚,。接觸寶寶前應(yīng)該洗干凈手,。
交流 讓寶寶舒適地經(jīng)歷洗澡、剪指甲等生活瑣事,。在照顧寶寶生活的同時(shí),，對(duì)他微笑，并溫柔說著“寶寶乖乖”“媽媽來了”“咱們換尿布了”之類的話,。
疫苗接種 出生后第一次卡介苗及乙肝疫苗接種;滿一個(gè)月時(shí)接種乙肝疫苗,。
第 個(gè)月1個(gè)月“疑問”
Q寶寶總打嗝和吐奶，正常嗎?
A.打嗝是因?yàn)殡跫『蜕窠?jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,，容易受刺激而痙攣,，是嬰兒常見的現(xiàn)象;吐奶也是因?yàn)樾雰旱南郎胁怀墒於斐傻?。打嗝和吐奶不易避免，隨著寶寶成長(zhǎng)會(huì)漸漸好轉(zhuǎn),，通過調(diào)整喂養(yǎng)方式也能減輕或緩解,。但如果出生后2 ～ 3 周，突然開始噴射狀嘔吐,，持續(xù)多次,，或嘔吐伴隨寶寶精神很差，體重不增加,，則要考慮幽門肥大,、狹窄等疾病的可能，最好帶寶寶到醫(yī)院檢查,。
Q寶寶臍帶處總滲血,，什么時(shí)候才會(huì)好?
A.臍帶在出生后一周左右就會(huì)自然脫落，這期間偶有滲血是常見的現(xiàn)象,。家長(zhǎng)要注意保持寶寶臍帶處干燥,，可以用醫(yī)用酒精棉球給寶寶擦拭臍帶脫落的地方，從中心向四周擦,。如果出血不多,，馬上能止住，就不必太擔(dān)心,。
Q寶寶睡覺時(shí),，聽到聲響會(huì)突然發(fā)抖，有時(shí)候會(huì)大聲哼哼,，這是為什么?
A.寶寶聽到巨大的聲響時(shí)會(huì)手舞足蹈,，是新生兒所特有的反應(yīng)，當(dāng)寶寶長(zhǎng)到4 個(gè)月大時(shí),，這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失,，沒必要太擔(dān)心。睡覺時(shí)哼哼或者憋氣,、使勁兒等,，也是嬰兒期的常見現(xiàn)象，只要其他各方面都好,，可以權(quán)當(dāng)他在做運(yùn)動(dòng),，不必太緊張。
（實(shí)習(xí)編輯：張一鳴）
