寶寶一天要睡12-16個小時，睡姿不僅關(guān)系到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型，還影響著寶寶的睡眠安全,。

　　1、仰睡小青蛙

　　頭型漂亮程度：★安全指數(shù)：★★★香甜指數(shù)：★★★★

　　寶寶仰睡的時候,，兩個小拳頭經(jīng)常會向上舉著,，就像一只肚皮朝天的小青蛙。這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放松,，自然而又健康,。

　　仰睡優(yōu)點

　　·身心放松,。無壓迫感,，自然放松，會感到比較舒服;

　　·高安全性,。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導(dǎo)致窒息,，安全性較高;

　　·減少壓迫。不會對寶寶的心,，肺,，胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫;

　　·便于照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態(tài),，隨時給予呵護,。

　　仰睡缺點

　　·影響頭型。長期仰睡,。頭型容易睡扁,。可能波及臉型;

　　·缺少安全感,。仰睡時,，因為沒有任何束縛,，寶寶也會感覺沒有依靠。缺少安全感;

　　·阻礙呼吸,。仰睡使寶寶身心放松,，可能會使已經(jīng)放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮,。

　　小叮嚀

　　如果寶寶感冒鼻塞,。仰睡會便呼吸比較費力，引起小呼嚕,，所以鼻塞時最好不要仰睡,。