中醫(yī)認為：小兒脾胃功能尚不健全，而生長發(fā)育迅速,，所需營養(yǎng)物質(zhì)較多,，加之飲食不知自節(jié)，故易內(nèi)傷飲食而上火,，導致口角起皰或便秘等癥,。
“上火”的三大常見癥狀
“吃不進”
孩子不肯吃飯，煩燥不安,，甚至不愿進水,，訴說口腔疼痛;起病時有發(fā)燒，多數(shù)為高燒,，在口腔內(nèi)可見單個或成簇的小皰疹,，周圍有紅暈，破潰后易形成潰瘍,，有黃白色纖維素分泌物覆蓋,。口唇,、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍;
“受不了”
孩子胃腸功能紊亂,，訴說腹部飽脹不適，或腹痛,、嘔吐,、腹瀉等癥狀;
“拉不出”
孩子大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次,。大便硬結(jié)而量少,，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難;寶寶眼屎多,，頭面部長紅色疹子,。
不“上火”的七個辦法
1.嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，又不會“上火”。
2.采用人工喂養(yǎng)的寶寶,，可在牛奶中加些奶糕,，并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)，每天多喂開水,。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶,，而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,，食物性便秘即可治愈。
3.從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進食習慣和排便習慣,，不挑食,、不偏食、每天定時排便1～2次;4.平時注意控制孩子的零食,，盡量少給孩子購買“上火”食物,，(如油炸和紅燒食物等)。學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
5.對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒可將奶粉沖稀一些,，同時增加糖量,，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克),?？梢悦刻煳?～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少于50毫升,，溫開水送服,。
6.在炎熱季節(jié)，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,，給較大幼兒適當吃些冷飲,，如冰淇淋、雪糕等,。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑,、荷葉,、紫蘇、荸薺等,，不僅可以清熱降火,，又可補脾養(yǎng)胃。
7.如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,，須及早看醫(yī)生,。
（實習編輯：杜亞楠）
