中醫(yī)認(rèn)為：小兒脾胃功能尚不健全,，而生長(zhǎng)發(fā)育迅速,，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,，加之飲食不知自節(jié)，故易內(nèi)傷飲食而上火,，導(dǎo)致口角起皰或便秘等癥,。
“上火”的三大常見癥狀
“吃不進(jìn)”
孩子不肯吃飯，煩燥不安,，甚至不愿進(jìn)水,，訴說口腔疼痛;起病時(shí)有發(fā)燒，多數(shù)為高燒,，在口腔內(nèi)可見單個(gè)或成簇的小皰疹，周圍有紅暈,，破潰后易形成潰瘍,，有黃白色纖維素分泌物覆蓋?？诖?、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍;
“受不了”
孩子胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適,，或腹痛,、嘔吐、腹瀉等癥狀;
“拉不出”
孩子大便秘結(jié),，每隔3～7天排便一次,。大便硬結(jié)而量少，呈粟粒狀,，排便過程延長(zhǎng)或排便困難;寶寶眼屎多,，頭面部長(zhǎng)紅色疹子。
不“上火”的七個(gè)辦法
1.嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量,。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)“上火”,。
2.采用人工喂養(yǎng)的寶寶,，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果),，每天多喂開水,。對(duì)母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶，而不是潤(rùn)腸通便;增加谷類食物和纖維素,，食物性便秘即可治愈,。
3.從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣和排便習(xí)慣,，不挑食、不偏食,、每天定時(shí)排便1～2次;4.平時(shí)注意控制孩子的零食,，盡量少給孩子購(gòu)買“上火”食物，(如油炸和紅燒食物等),。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),，鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲,。
5.對(duì)已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒可將奶粉沖稀一些,，同時(shí)增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,，每100毫升牛奶中加糖8克),。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水,，每次不少于50毫升,，溫開水送服。
6.在炎熱季節(jié),，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,，給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲，如冰淇淋,、雪糕等,。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑,、荷葉,、紫蘇、荸薺等,，不僅可以清熱降火,，又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃。
7.如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,，須及早看醫(yī)生,。
（實(shí)習(xí)編輯：杜亞楠）
