一、媽媽心情愉快,，孩子心情就愉快
讓寶寶按作息時(shí)間表睡覺和吃奶的最大好處是,，父母可以得到較多的休息和自由。為什么這是好事?因?yàn)楦改赣谐浞值男菹r(shí)間,，才能夠做更稱職的父母,。當(dāng)我休息得充分時(shí)，才會(huì)有足夠的耐心和體力來照顧孩子,，做一個(gè)更稱職的母親,。道理就是這么簡(jiǎn)單。
二,、家中氣氛安詳寧靜
每個(gè)人(包括寶寶)都希望能夠待在一個(gè)安詳寧靜,、井然有序的家庭里。秩序和固定的程序會(huì)營(yíng)造出一種愉快祥和的氣氛,，全家人身心更輕松,，更有精力享受親子生活。
三,、寶寶更有安全感
按作息時(shí)間表吃奶和睡覺的寶寶,，會(huì)漸漸相信父母能按時(shí)做該做的事。寶寶也漸漸懂得不需要用哭來得到他們想要的東西,，他們可以感覺到父母知道他們需要什么,，也知道父母會(huì)在生活上引導(dǎo)他們。
四,、能夠分辨是不是有什么大問題
如果沒有一套固定的程序,，每次寶寶哭，全家都會(huì)很緊張，很難分辨寶寶是不是有什么特別的需要,。制訂一套良好的固定程序,，有助于分辨寶寶是不是有什么大問題。下面,，我舉幾個(gè)例子說明一下,。
第一個(gè)例子：我可以預(yù)知寶寶會(huì)睡多久
我把寶寶放到床上睡覺之后，如果一切都按照固定的程序來(比如寶寶沒有發(fā)出奇怪的聲音,，或是睡在她自己的床上等),，我就會(huì)知道她會(huì)睡到下次喂奶的時(shí)間才醒來。如果家里有人看家,，我甚至可以出門去辦事,。有了固定的程序，就能夠預(yù)知寶寶的行為,。所以,，如果寶寶偶爾睡到一半哭醒，我就知道有問題,，通常是大便或需要打嗝,。
有一次我表嫂帶著1歲的孩子來我們家吃午飯。她先喂孩子吃奶,，孩子吃完奶睡著了,，她就把孩子放到樓上的房間睡覺，那個(gè)房間離樓下的餐廳很遠(yuǎn),，她每隔幾分鐘就會(huì)上去看看孩子有沒有醒來,。后來我先生主動(dòng)說，他愿意待在樓上聽著她孩子的動(dòng)靜,，讓她好好跟大家吃頓飯,。接下來，換我們1個(gè)月大的寶寶需要睡覺,，我就跟表嫂說,，我們不需要去檢查寶寶有沒有醒來，因?yàn)樗凰褪莾蓚€(gè)小時(shí),。表嫂很驚訝我這么確定寶寶什么時(shí)候會(huì)醒來,。
后來，我正跟她談我們?yōu)閷殞氈朴喿飨r(shí)間表的方式時(shí),，我們的寶寶提早1個(gè)小時(shí)醒來,，開始哭，這實(shí)在很不尋常,。結(jié)果我一抱寶寶起來,，她立刻打了一個(gè)大嗝,，然后就不哭了,。
我舉這個(gè)例子是想說明—有一套固定的程序不但能夠幫助我們看出寶寶的情況是否正常,，也能夠給父母自由，不必被寶寶綁得動(dòng)彈不得,。
第二個(gè)例子：我可以預(yù)知寶寶會(huì)哭多久
我們家3個(gè)孩子都是出生后就睡自己的床,，而且完全靠自己入睡，我們從來不會(huì)搖她們?nèi)胨?，也不?huì)抱著她們走來走去直到她們睡著,。我們不讓她們養(yǎng)成非要爸媽躺在旁邊才睡得著的習(xí)慣。當(dāng)我們知道寶寶累了,，就會(huì)檢查一下尿布,，幫寶寶拍背打嗝，把床鋪好,，給寶寶一個(gè)緊緊的擁抱,，親一下她的臉頰，然后把她放到嬰兒床上(寶寶幾個(gè)月大后,，我們還會(huì)在床上放一個(gè)絨毛小玩具或一條柔軟的小毯子),。如果寶寶上床后開始哭鬧，我們不會(huì)把寶寶抱起來,。很快,，寶寶就會(huì)知道，一旦睡覺時(shí)間到了就非睡不可,。
到最后,，我們家每個(gè)寶寶上床后不到1分鐘，就會(huì)安靜下來,，自己睡著,。如果我放寶寶上床后，寶寶哭鬧超過5分鐘,，我就會(huì)看著表算時(shí)間,，如果10分鐘后寶寶還在哭，我知道一定有點(diǎn)問題,，就會(huì)進(jìn)去看看寶寶怎么了,。我的寶寶很少在上床后哭好幾分鐘，如果哭這么久,，大多是因?yàn)槟虿寂K了,。有一次我進(jìn)了寶寶的房間，發(fā)現(xiàn)寶寶從嬰兒床上站起來,，她是想告訴我,，我忘了把她的娃娃放回床上,。沒錯(cuò)，我那天下午洗了她的娃娃,，后來忘了從烘衣機(jī)里拿出來,。因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)很固定的程序，所以只要情況有點(diǎn)反常,，就很容易察覺,，需要去看看怎么回事。
其實(shí),，我也很喜歡躺在孩子旁邊,，依偎在孩子身邊的感覺實(shí)在很甜蜜，但在我們家,，這不是個(gè)“習(xí)慣”,，而是一段特別的歡樂時(shí)光。
（實(shí)習(xí)編輯：伍時(shí)干）
