一,、媽媽心情愉快,，孩子心情就愉快
讓寶寶按作息時間表睡覺和吃奶的最大好處是,，父母可以得到較多的休息和自由,。為什么這是好事?因為父母有充分的休息時間,，才能夠做更稱職的父母,。當我休息得充分時,，才會有足夠的耐心和體力來照顧孩子，做一個更稱職的母親,。道理就是這么簡單,。
二、家中氣氛安詳寧靜
每個人(包括寶寶)都希望能夠待在一個安詳寧靜,、井然有序的家庭里,。秩序和固定的程序會營造出一種愉快祥和的氣氛，全家人身心更輕松,，更有精力享受親子生活,。
三、寶寶更有安全感
按作息時間表吃奶和睡覺的寶寶,，會漸漸相信父母能按時做該做的事,。寶寶也漸漸懂得不需要用哭來得到他們想要的東西，他們可以感覺到父母知道他們需要什么,，也知道父母會在生活上引導他們,。
四、能夠分辨是不是有什么大問題
如果沒有一套固定的程序,，每次寶寶哭,，全家都會很緊張，很難分辨寶寶是不是有什么特別的需要,。制訂一套良好的固定程序，有助于分辨寶寶是不是有什么大問題,。下面,，我舉幾個例子說明一下。
第一個例子：我可以預知寶寶會睡多久
我把寶寶放到床上睡覺之后,，如果一切都按照固定的程序來(比如寶寶沒有發(fā)出奇怪的聲音,，或是睡在她自己的床上等)，我就會知道她會睡到下次喂奶的時間才醒來,。如果家里有人看家,，我甚至可以出門去辦事。有了固定的程序,，就能夠預知寶寶的行為,。所以，如果寶寶偶爾睡到一半哭醒,，我就知道有問題,，通常是大便或需要打嗝。
有一次我表嫂帶著1歲的孩子來我們家吃午飯,。她先喂孩子吃奶,，孩子吃完奶睡著了,，她就把孩子放到樓上的房間睡覺，那個房間離樓下的餐廳很遠,，她每隔幾分鐘就會上去看看孩子有沒有醒來,。后來我先生主動說，他愿意待在樓上聽著她孩子的動靜,，讓她好好跟大家吃頓飯,。接下來，換我們1個月大的寶寶需要睡覺,，我就跟表嫂說,，我們不需要去檢查寶寶有沒有醒來，因為她一睡就是兩個小時,。表嫂很驚訝我這么確定寶寶什么時候會醒來,。
后來，我正跟她談我們?yōu)閷殞氈朴喿飨r間表的方式時,，我們的寶寶提早1個小時醒來,，開始哭，這實在很不尋常,。結果我一抱寶寶起來,，她立刻打了一個大嗝，然后就不哭了,。
我舉這個例子是想說明—有一套固定的程序不但能夠幫助我們看出寶寶的情況是否正常,，也能夠給父母自由，不必被寶寶綁得動彈不得,。
第二個例子：我可以預知寶寶會哭多久
我們家3個孩子都是出生后就睡自己的床,，而且完全靠自己入睡，我們從來不會搖她們?nèi)胨?，也不會抱著她們走來走去直到她們睡著,。我們不讓她們養(yǎng)成非要爸媽躺在旁邊才睡得著的習慣。當我們知道寶寶累了,，就會檢查一下尿布,，幫寶寶拍背打嗝，把床鋪好,，給寶寶一個緊緊的擁抱,，親一下她的臉頰，然后把她放到嬰兒床上(寶寶幾個月大后,，我們還會在床上放一個絨毛小玩具或一條柔軟的小毯子),。如果寶寶上床后開始哭鬧，我們不會把寶寶抱起來。很快,，寶寶就會知道,，一旦睡覺時間到了就非睡不可。
到最后,，我們家每個寶寶上床后不到1分鐘,，就會安靜下來，自己睡著,。如果我放寶寶上床后,，寶寶哭鬧超過5分鐘，我就會看著表算時間,，如果10分鐘后寶寶還在哭,，我知道一定有點問題，就會進去看看寶寶怎么了,。我的寶寶很少在上床后哭好幾分鐘,，如果哭這么久，大多是因為尿布臟了,。有一次我進了寶寶的房間,，發(fā)現(xiàn)寶寶從嬰兒床上站起來，她是想告訴我,，我忘了把她的娃娃放回床上,。沒錯，我那天下午洗了她的娃娃,，后來忘了從烘衣機里拿出來,。因為我們有一個很固定的程序，所以只要情況有點反常,，就很容易察覺,，需要去看看怎么回事。
其實,，我也很喜歡躺在孩子旁邊，依偎在孩子身邊的感覺實在很甜蜜,，但在我們家,，這不是個“習慣”，而是一段特別的歡樂時光,。
（實習編輯：伍時干）
