出生后的前30天是寶寶成長最迅速的時(shí)期,，在這30天里我們可以根據(jù)寶寶身體的實(shí)際狀況,，選擇適合寶寶的全能訓(xùn)練,。
1,、抬頭訓(xùn)練
目的：鍛煉頸部肌肉,，擴(kuò)大視野，促進(jìn)智力發(fā)育,。
方法：寶寶在空腹清醒狀態(tài)下,，四肢自然舒展，匍伏在媽媽的胸腹前,，媽媽一邊向后仰,，一邊說“寶寶抬頭”等，直至仰臥在床,，寶寶在移動(dòng)過程中就會(huì)自然地將頭抬起,。還可在移動(dòng)過程中在寶寶頭的兩側(cè)搖鈴或撥浪鼓,，訓(xùn)練其抬頭并轉(zhuǎn)頭,。每天4-5次，每次1分鐘-3分鐘,。在起初訓(xùn)練時(shí),，要將您的手放在寶寶頭的兩側(cè)加以保護(hù)。
2,、爬行訓(xùn)練
目的：鍛煉寶寶頸,、背、四肢肌肉運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)腦及身體發(fā)育,。
方法：每天洗澡,、皮膚撫摸后，讓寶寶俯臥,，用手心抵住寶寶足底,，訓(xùn)練他以腹部為支點(diǎn)向前匍匐爬行。每天1-2次,，每次1-2分鐘,。
3、視覺訓(xùn)練
目的：發(fā)展形狀知覺與注意力,，培養(yǎng)愉快情緒,。
工具：各種顏色的小玩具(吹塑娃娃、小汽球,、小動(dòng)物等),，自制20厘米×20厘米黑白兩色圖片數(shù)張。
方法：在寶寶的小床上方及周圍,，距寶寶面部20厘米外懸掛一些五顏六色的玩具及父母的放大彩色照片(頭面像),。給他看自制的圖片，觀察并記錄他注視哪張圖片時(shí)間長(最長可注視15秒鐘),。還可用一個(gè)直徑10厘米左右的紅球逗引他,，當(dāng)他看到后，再緩慢地弧形移動(dòng)玩具,，讓他的視線追隨移動(dòng)的方向,。
4、聽覺訓(xùn)練
目的：檢查聽覺是否正常,，發(fā)展聽覺,，促進(jìn)發(fā)育。
工具：小型吹塑捏響玩具或搖鈴,。
方法：室內(nèi)安靜,，小兒平臥，距小兒耳部30厘米外搖鈴或捏響玩具(先不讓寶寶看見玩具),，聲音清新悅耳,，且不能音量過大，寶寶出現(xiàn)眨眼,、皺眉,、啼哭或啼哭停止等反應(yīng)，說明聽力正常,，開始訓(xùn)練,，一邊搖鈴，一邊說悅耳的歌謠，訓(xùn)練到寶寶能用目光尋找聲源,，每天2-3次,，可在觸覺訓(xùn)練前或中進(jìn)行。
（實(shí)習(xí)編輯：伍時(shí)干）
