寶寶出生后多為母乳喂養(yǎng),，4～6個(gè)月開始添加輔食,，到一定月齡就需要停止喂母乳，逐漸過渡到吃嬰幼兒食品,?；旌衔桂B(yǎng)的寶寶，到了一定月齡也要斷母乳,。因此,，斷奶是指停止喂母乳，而不是斷掉奶類食品,，斷奶后還是要喝配方奶的,。
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何時(shí)斷奶好?
母乳是嬰兒最好的食品。但在6個(gè)月以后,，母乳的營養(yǎng)成份和能量已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要,，這時(shí)就要開始添加輔食了。母乳喂養(yǎng)配合輔食,，是寶寶最好的營養(yǎng)來源,。
世界衛(wèi)生組織建議,，母乳喂養(yǎng)的時(shí)間最好到一歲，也可以到兩歲,。
我們的建議是,，最好喂母乳到一歲，如果不影響添加輔食,，時(shí)間可以更長一些,。如果寶寶出現(xiàn)過度戀母乳，而拒絕吃輔食和固體食物的情況,，就要考慮適時(shí)斷掉母乳了,。
斷奶要循序漸進(jìn)
斷奶可不能突然斷掉，應(yīng)該有計(jì)劃,、循序漸進(jìn)地進(jìn)行,。4～6個(gè)月時(shí)，按時(shí)給寶寶添加輔食;8個(gè)月以后可以用輔食替代兩次母乳;一歲左右,，過渡到每天3頓飯,、2～3次母乳;之后逐漸減少喂母乳的時(shí)間和次數(shù)，改用奶瓶或杯勺喂配方奶,。這樣,，母親的乳汁分泌量也會(huì)逐漸減少，直至停止分泌,。
循序漸進(jìn)的方法,，不會(huì)因突然改變喂養(yǎng)方式而引起寶寶不適，也不會(huì)由于食物突然變化而引起消化不良,。
如果你已經(jīng)決定要讓寶寶完全斷奶,，之前一個(gè)月就應(yīng)該選擇合適的配方奶粉，用奶瓶喂養(yǎng)了,。從每隔兩三天用配方奶粉替代一次母乳,，逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳，持續(xù)一兩周就可以完全斷奶,。
半歲以上寶寶斷奶
即便6個(gè)月或1歲以后,，母乳仍然能提供豐富的營養(yǎng)。如果不影響寶寶吃其他食物,，那么,，媽媽不妨多喂一段時(shí)間。所有寶寶最終都將停止吃母乳,。但對(duì)于寶寶來說,，吃母乳不僅是身體需求，更是情感需求。寶寶會(huì)因?yàn)?ldquo;哺乳行為”這種特殊的親密關(guān)系而舍不得放棄吃母乳,。因此,，在這個(gè)階段斷奶，常常需要幾個(gè)周甚至幾個(gè)月的調(diào)理,，經(jīng)過適當(dāng)?shù)膸椭?，寶寶才可以自然斷奶?/p>
媽媽應(yīng)該怎樣做呢?
· 飲食有規(guī)律，餐間及時(shí)適量提供水,、酸奶,、果汁等，避免孩子饑渴,。
· 不主動(dòng)哺乳,，不長時(shí)間哺乳，但也不要強(qiáng)烈拒絕給寶寶哺乳,。但時(shí)間盡量短一些,，寶寶沒有要求就不要主動(dòng)喂哺。一旦寶寶要吃奶,，可以用有趣的事情分散寶寶注意力,。
· 在吃奶之前，先喂一些寶寶喜歡的健康的食物,，如配方奶,、酸奶、果汁等,。
· 對(duì)已滿2歲的寶寶,，可以采取商量的辦法說服他放棄吃奶。
· 如果用盡各種方法,，寶寶仍然哭鬧不已,、堅(jiān)持吃奶，則表明可能斷奶太早,、或進(jìn)程太快。
寶寶拒絕奶粉或輔食怎么辦? 在孩子饑餓時(shí)先喂奶粉或輔食,，如果因?yàn)槟赣H在場(chǎng)孩子戀母乳而拒絕其他食物,，可以在孩子饑餓需要進(jìn)食時(shí)母親暫時(shí)離開孩子一段時(shí)間。有些喂母乳的孩子會(huì)拒絕吃配方奶粉,，為了避免這種情況,，可以在4-6個(gè)月后喂母乳的同時(shí)，每天給孩子兩次奶粉,，量不要很多,，如果孩子拒絕奶瓶，可以用小勺喂，讓孩子的味覺細(xì)胞適應(yīng)奶粉的味道,，為以后喂奶粉做好準(zhǔn)備,。
專家提示
斷奶注意事項(xiàng)
· 選擇寶寶身體狀況良好時(shí)斷奶，生病時(shí)不宜斷奶,。
· 最好選擇氣候宜人的季節(jié)斷奶,，比如春秋冬三季，夏季不宜斷奶,。
· 如果白天已經(jīng)斷奶,，但夜間寶寶還頻繁地要吃奶、睡眠不安,，可以喂點(diǎn)水或少量配方奶粉,。必要時(shí)，嘗試由別人帶寶寶睡,。但白天時(shí)媽媽要與寶寶保持親密關(guān)系,，多擁抱親吻寶寶，關(guān)注寶寶,，以滿足他的心理需求,。
· 斷奶后仍然要喝配方奶粉，每天500毫升左右,，同時(shí)按月齡添加適當(dāng)?shù)氖澄铩?/p>
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂）
