剛剛當(dāng)了媽咪的你難免在照顧寶貝的時(shí)候有些笨手笨腳，畢竟,，為一個(gè)如此嬌嫩的小人兒打理生活起居是你從來沒有過的經(jīng)歷,。其實(shí)，成為一個(gè)稱職的好媽咪并不難,，只要掌握一些照顧寶貝的要點(diǎn),，熟悉各個(gè)環(huán)節(jié)的步驟，你很快就會(huì)游刃有余,。
1.舒適的居室環(huán)境
要給寶貝提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應(yīng)該陽光充足,，空氣流通,，冬季也應(yīng)該保證每天通風(fēng)換氣兩次。房間的溫度應(yīng)該保持在22℃-25℃之間,，空氣濕度應(yīng)該在60%左右,，如果是冬、春比較干燥的季節(jié)，應(yīng)該使用加濕器來調(diào)節(jié)濕度,。
2.單獨(dú)的小床
寶貝要有自己?jiǎn)为?dú)的小床,，這樣不僅可以防止不小心壓到寶貝，而且避免寶貝睡在大人旁邊,，呼吸的都是大人呼出的廢氣,，寶貝自己睡，對(duì)寶貝的健康更有利,。
3.避免陽光直射眼睛
剛出生的寶貝大多數(shù)時(shí)間都是躺在床上,，媽咪要時(shí)刻注意觀察，不要讓陽光直射到寶貝的眼睛,。
4.不需要用枕頭
寶貝在出生后3個(gè)月之內(nèi)不需要枕頭,，因?yàn)樾律鷥旱念i椎是直的，還沒有形成生理彎曲,，所以不需要枕頭支撐,。不過剛出生的寶貝愛出汗，也會(huì)經(jīng)常溢奶,，為了便于清潔,，可以將毛巾對(duì)折，枕在寶貝頭下,。
5.選擇純棉衣物
寶貝的衣物和被褥都應(yīng)該選用純棉制品,，不僅舒適，而且透氣性好,。兩個(gè)月內(nèi)的寶貝可以不穿褲子,，用一條純棉或者紗布包單將寶貝從腋下一直到腳裹住，既保暖,，又方便媽咪及時(shí)清潔寶貝的小屁屁,。
6.衣服單獨(dú)清洗
寶貝的衣物每天都需要更換，有時(shí)候一天要換好幾身,，所以清洗寶貝衣物也是一項(xiàng)重要工作,。寶貝的衣服要和大人的衣服分開清洗，并且選用專門為嬰兒設(shè)計(jì)的洗衣液,，每次洗完最好都能在陽光下晾曬,。
7.巧用布尿布
如果用傳統(tǒng)布尿布，應(yīng)該選用柔軟的棉布或者紗布,，并且要經(jīng)常煮沸消毒,。為了清洗尿布更方便，可以配合使用隔尿墊巾,，這樣即使寶貝拉臭臭了,，尿布也不會(huì)被污染，扔掉隔尿墊巾，尿布很容易就洗干凈了,。
8.勤洗小屁屁
每次為寶貝換紙尿褲或者尿布后,，都要用嬰兒濕巾擦拭寶貝的小屁屁，尤其是女寶寶,，要從前向后擦,，防止細(xì)菌進(jìn)入尿道，引發(fā)感染,。如果寶貝拉臭臭了,，最好用清水清洗，并且及時(shí)涂護(hù)臀膏,，防止發(fā)生尿布疹,。
9.不要忽視清潔乳頭
母乳喂養(yǎng)的媽咪在每次喂奶前都應(yīng)該清潔乳頭，現(xiàn)在市場(chǎng)上有專門的乳房清潔濕巾,，很方便,。喂奶前最好熱敷乳房3-5分鐘，并且按摩一下乳房,，這樣更利于促進(jìn)乳汁分泌,。喂寶貝吃奶，應(yīng)該吸空一側(cè)乳房再吃另一側(cè),，這樣才能刺激分泌更多乳汁,。
10.奶瓶要消毒后再使用
如果寶貝喝配方奶，一定要注意奶瓶的清潔,。最好多準(zhǔn)備幾個(gè)奶瓶,，保證每次吃奶都使用消過毒的奶瓶。使用過的奶瓶每天晚上集中清洗消毒,。消毒奶瓶最好用專用的消毒鍋,，便于控制時(shí)間和溫度，不過也可以用普通鍋替代,，每次蒸或者煮10-15分鐘達(dá)到消毒的目的,。
11.吃奶后要拍嗝
新生寶貝吐奶是很常見的現(xiàn)象，這種情況一直要持續(xù)到寶貝3-4個(gè)月大,，當(dāng)賁門的收縮功能發(fā)育成熟,，吐奶的次數(shù)就會(huì)逐漸減少。為了防止寶貝吐奶,，每次喂完奶后應(yīng)該豎著抱起寶貝,，讓寶貝的小腦袋靠在媽咪的肩膀上，然后輕輕地拍打?qū)氊惐巢?，直到聽到寶貝打嗝為止，如果寶貝一直不打嗝，還可以按摩寶貝的后背,。另外,，如果寶貝吃奶瓶，注意選擇合適大小的奶嘴,，防止寶貝吸入過多空氣?，F(xiàn)在，很多新型奶瓶已經(jīng)有了減少吸入空氣的設(shè)計(jì),，也能在一定程度上幫助寶貝減少吐奶,。
12.喂寶貝喝白水
純母乳喂養(yǎng)的寶貝在4個(gè)月之前不需要再額外喂水。如果寶貝吃配方奶,，那么應(yīng)該在兩頓奶之間喂一次白開水,。在夏季，寶貝需要補(bǔ)充的水分更多,，要注意多給寶貝喝水,。對(duì)于寶貝來說，白開水是最好的飲料,，當(dāng)然也可以給寶貝喝一些新鮮果汁,，不過盡量不要給寶貝喝太甜的水。
13.及早出去曬太陽
夏季出生的寶貝在出生半個(gè)月后就可以出去曬太陽,。選擇沒風(fēng)的時(shí)候帶到戶外,，剛開始出去的時(shí)間可以稍短一些。盡量讓寶貝的皮膚露出來,，不過要注意別讓陽光直射到寶貝身體,。其他季節(jié)出生的寶貝在滿月后，如果天氣好也可以出去,。
14.勤剪指甲
寶貝的指甲可能生下來就已經(jīng)很長(zhǎng),，有些媽咪怕寶貝抓傷自己，給寶貝戴上小手套,，這樣是不對(duì)的,。應(yīng)該為寶貝準(zhǔn)備一把專用的嬰兒指甲剪刀，在寶貝睡覺的時(shí)候就可以很細(xì)心地為寶貝剪指甲了,。剪完之后要檢查一下是否有方角或者尖銳的地方,，如果有要修剪打磨光滑，這樣寶貝再揮舞小手的時(shí)候就不會(huì)再抓傷自己了,。新媽咪還要注意,，寶貝的腳趾甲也要經(jīng)常剪喲。
15.每天都要洗澡
寶貝的新陳代謝比較快,，所以應(yīng)該給寶貝每天都洗澡,，冬天出生的寶貝也不例外,。給寶貝洗澡的水溫不能太高，應(yīng)該保證在38℃-40℃之間,。最好準(zhǔn)備一個(gè)專用的水溫計(jì),，能準(zhǔn)確地測(cè)量水溫?；蛘邒屵溆弥獠吭囈幌滤疁?，因?yàn)橛檬譁y(cè)量水溫不準(zhǔn)確，可能會(huì)燙到寶貝,。
16.鼻孔不要隨便摳
新生寶貝的鼻腔狹窄,，鼻竇還沒有發(fā)育成熟，鼻腔黏膜又特別敏感,，每天都會(huì)有分泌物,，所以容易出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞的現(xiàn)象,。如果寶貝的鼻腔有鼻痂,，千萬不能使勁摳，因?yàn)閷氊惖谋乔火つず艽嗳?，極易受傷害,。如果需要清理寶貝的小鼻子，可以使用吸鼻器,，或者先給寶貝鼻子里噴上嬰兒專用滴鼻劑或者滴一滴植物油,，等鼻痂軟化后再輕輕用棉簽擦出。
17.臍部護(hù)理
寶貝的臍帶應(yīng)該在出生后7-10天脫落,。臍部護(hù)理的關(guān)鍵是清潔和保持干燥,，所以在臍帶脫落前，注意不要把寶貝的排泄物接觸到臍部,，而且每次洗澡后都要及時(shí)進(jìn)行臍部護(hù)理,。方法是，用消毒棉簽蘸75%的酒精清潔臍部,，注意要從臍根部呈螺旋動(dòng)作向四周擦拭,，不能無規(guī)則地亂擦，那樣容易把周圍皮膚上的細(xì)菌帶入臍部,，引發(fā)感染,。臍帶脫落后，臍部清潔步驟最好仍堅(jiān)持一段時(shí)間,。
18.視覺訓(xùn)練
為了促進(jìn)寶貝的視覺發(fā)育,，可以在寶貝的小床周圍掛一些色彩鮮艷的床掛。剛出生的寶貝對(duì)黑,、白,、紅三色比較敏感,。一些規(guī)則的、對(duì)比強(qiáng)烈的圖案比較能吸引寶貝的注意力,，比如黑白格子,、黑白條紋、同心圓都可以促進(jìn)寶貝視覺的分辨能力,。還有紅色的球?qū)氊愐埠芟矚g，可以每天訓(xùn)練寶貝做追視訓(xùn)練,，方法是,，把球放在離寶貝20厘米左右遠(yuǎn)的地方讓寶貝看，然后慢慢移動(dòng),，讓寶貝的目光隨著球移動(dòng),。這個(gè)訓(xùn)練還能訓(xùn)練寶貝的注意力。
19.聽覺訓(xùn)練
要充分利用寶貝難得的醒著的時(shí)候,，可以給寶貝放一些輕柔的音樂,，或者柔和地和寶貝說說話，幫寶貝盡快適應(yīng)這個(gè)新鮮世界,。也可以用帶響聲的玩具,，比如搖鈴、撥浪鼓,，各種能發(fā)出聲響的懸掛玩具等逗引寶貝,，引導(dǎo)寶貝轉(zhuǎn)頭尋找聲源。不過要注意,，新生寶貝的聽覺很敏感,，所以逗引寶貝的聲音一定要輕柔，以免影響寶貝的聽力,。
20.堅(jiān)持做撫觸
要堅(jiān)持給寶貝做撫觸,，2個(gè)月以后可以由媽咪來給寶貝做被動(dòng)體操。撫觸能促進(jìn)寶貝的神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng),，增強(qiáng)寶貝的機(jī)體免疫力,，減輕寶貝的焦慮感，對(duì)寶貝獨(dú)立自信的性格形成很有幫助,。經(jīng)常給1歲以下活動(dòng)量較少的寶貝做被動(dòng)體操,，可以幫助寶貝增強(qiáng)肌肉和骨骼發(fā)育，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,，增進(jìn)食欲,，預(yù)防疾病。撫觸和被動(dòng)體操可以固定在每天給寶貝洗完澡之后做,，每次10-15分鐘,。冬季要注意保證室內(nèi)溫度,，不要讓小寶貝著涼。媽咪要注意做撫觸和被動(dòng)體操時(shí)手法要輕柔,，不要留長(zhǎng)指甲,，以免傷到寶貝。(文/林翠 主任醫(yī)師)
（實(shí)習(xí)編輯：吳日途）
