初為人母,，媽媽總是對(duì)如何判斷孩子是否吃飽而感到很疑惑，尤其看到人工喂養(yǎng)的孩子咕咚咕咚喝下一瓶奶時(shí),，更加擔(dān)心自己的乳汁是否充足,。
其實(shí)，哪怕你看不到孩子到底吸吮了多少母乳,，還是有一些客觀指征可以幫助你來(lái)判斷的,。一個(gè)活潑可愛、體重增長(zhǎng)迅速的孩子肯定不存在饑餓問(wèn)題,。這種嬰兒吃奶后感到滿足,，表情快樂(lè)，眼神明亮,，反應(yīng)靈敏且睡眠踏實(shí),，不輕易哭鬧。吃不飽的孩子體重增長(zhǎng)慢,，看上去委屈,，不水靈，缺少活力,。這種孩子?？摁[,，入睡不踏實(shí)，時(shí)常出現(xiàn)覓食的表現(xiàn),。
母乳充足者,，哺乳前常感到乳房脹滿，哺乳時(shí)有下奶感,，而且可聽到孩子的吞咽聲,。一天哺乳大致在8～12次，孩子排尿在6次以上,，大便2～4次且性狀呈金黃色糊狀,，就可判斷為母乳充足。一般每次喂奶達(dá)20分鐘孩子就應(yīng)該吃飽了,。正常情況下,，只需10分鐘，孩子就可以吸吮到需要量的80%,。如果孩子吃吃停停,，30～40分鐘仍不肯放開奶頭且間隔時(shí)間很短，1小時(shí)左右又要吃奶,，就應(yīng)該考慮是否奶不夠吃了,。
母親應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中仔細(xì)觀察孩子的各種表現(xiàn)，只要善于總結(jié),，相信用不了幾天你就會(huì)憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷自己的乳汁是否充足了,。
新生兒的胃容量是不斷擴(kuò)大的。所以,，剛出生的前三天，母乳還沒(méi)下來(lái)之前,，孩子每次只吸吮到2～20毫升初乳也很正常,。這時(shí)孩子的胃容量也還不足30毫升，所以在母奶沒(méi)下來(lái)之前,，不必急于添加糖水或其他奶,。
我們?cè)賮?lái)看看母乳的分泌量。一般在新生兒0～3天時(shí),，母乳分泌量每次2～20毫升;15天左右每日分泌量可達(dá)500毫升;28天左右每日可達(dá)600毫升,，多者可達(dá)900～1000毫升。這樣,，即便是雙生子,，母親也有足夠的乳汁哺喂他們。
母乳的成分隨著孩子成長(zhǎng)也在發(fā)生一系列的變化,。14天的母乳叫成熟乳,。初乳含有大量的抗體,，可提高新生兒的抗病能力，而成熟乳脂肪和乳糖含量越來(lái)越多,，為新生兒生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的能量,。
喂母乳的孩子不用單喂水，因?yàn)槟溉榈某煞种姓甲畲蟊壤木褪撬?。?00克母乳中含水88克,，足以提供孩子對(duì)水的需求量。這是怎么計(jì)算的呢?
按不同的年齡可計(jì)算出孩子每日需水量,，比如：1周到1歲的孩子每日每千克體重需水量為120～160毫升,，2～3歲則為100～140毫升，4～7歲為90～110毫升,，8～9歲為70～100毫升,，10～14歲為50～80毫升，成人僅為40～50毫升,。
如果新生兒體重3千克,，按150ml/kg·d(毫升/千克體重·天)計(jì)算，則每日需水總量為450毫升,。他每次吃奶按60毫升計(jì)算,，每日10次可獲得600毫升母乳，乘以0.88后,，他實(shí)際獲得水分為528毫升,。因此，母乳喂養(yǎng)的孩子不用單喂水,。人工喂養(yǎng)的孩子喂水量,，是需水量減去吃牛奶實(shí)際獲得的水量，得出的差值即應(yīng)補(bǔ)充的量,。
（實(shí)習(xí)編輯：吳日途
