運動是重要的生理刺激之一，是系統(tǒng)地刺激活動感受分析器的有效方法,。大腦支配人的各種復(fù)雜活動,，又使大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射。因此,，讓嬰幼兒早期進行適當(dāng)運動,，不僅可鍛煉機體，也能促使智力的迅速發(fā)育,。
從嬰兒出生開始,，除給正常進食外，經(jīng)常洗溫水澡是他們?nèi)松牡谝惶眠\動課,。
嬰兒滿月后,，大人即可抱孩子到室外活動----"散步"，每天5—10分鐘,。嬰兒"散步"時可改善機體的氣體交換狀況,，使體內(nèi)血氧含量增多，有助于其健康發(fā)育,。
嬰兒2—4個月時,，家長應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運動。讓嬰兒平臥,，先將其兩上肢交叉伸屈;再將下肢交叉伸屈,，最后上下肢同時伸屈。每一動作重復(fù)2—3次,，鍛煉肩部及腿部的肌肉,。
嬰兒4—6個月時，是孩子開始練習(xí)翻身運動的時候,。家長可握住嬰兒雙腳,，將其身體左右翻轉(zhuǎn)。嬰兒翻身尚不自如時,，可一手持其腳,，一手持其上身幫助翻身,。
嬰兒6—8個月時，是孩子開始練習(xí)爬行運動的時期,。家長在大床上,，放置一些可按動的、色彩鮮艷的玩具(帶響聲更好),，這樣一來,，嬰兒將探身、滾爬著去摸拿那些玩具,，這恰恰是一有益的運動,，促使嬰兒協(xié)調(diào)性、靈敏性得到很好的發(fā)展,。
嬰兒8—10個月時,，應(yīng)開始獨自站立的準(zhǔn)備運動。讓嬰兒俯臥,，將兩腳提起,，再慢慢地放下。這樣重復(fù)多次,，以鍛煉上身及腕部力量,。
嬰兒10—12個月時，應(yīng)開始步行的準(zhǔn)備運動,。讓嬰兒蹲著或慌跪著,，拉住嬰兒雙手，使其立起,，這樣重復(fù)多次,，以鍛煉其下肢肌肉。
嬰兒已初步能行走時,，家長可按其兩腋，讓其跳動即鍛煉各部器官的生理功能,，又能增加幼兒的歡快心理,，吊掛游動彩球或彩紙條束，鍛煉頸部和眼睛,。同時,，可用"花鈴棒"的響聲訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力。
值得強調(diào)的是,，嬰兒運動應(yīng)根據(jù)不同生長時期的特點而進行,，運動發(fā)展循序漸進，不可超前,。
（實習(xí)編輯：呂瑞瓊）
